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步骤 1:
清洗所有海鲜,花蛤需要提前浸泡30分钟
步骤 2:
蔬菜清洗干净备用
步骤 3:
葱姜蒜备用
步骤 4:
葱姜爆香后加入花蛤,翻炒30秒倒入鲜虾
步骤 5:
继续翻炒到虾变为红色
步骤 6:
加入清水,鲍鱼,中火
步骤 7:
倒入蔬菜豆腐
步骤 8:
蔬菜变软后,放入一勺大酱,一勺辣酱,三勺辣椒粉
步骤 9:
少许盐,鸡精,香油,1分钟后关火
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