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步骤 1:
备料,薯角和鸡胸肉无需解冻
步骤 2:
直接放入空气炸锅中,190度16分钟
步骤 3:
香喷喷出锅
步骤 4:
焯水的西兰花、切条的鸡胸肉、薯角,入盘
步骤 5:
鸡胸肉香嫩,提供了丰富的蛋白质
步骤 6:
西兰花脆嫩,提供了丰富的维生素A、C和膳食纤维
步骤 7:
美国酸奶油葱香薯角提供了丰富的碳水、钾、钙等微量元素,更可代替主食;薯角外脆内糯,渗透其中的奶油味、葱香味、咸味,饱口福,离美味
配菜可随手取材,越丰富越好,用量根据食用量调整。
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