免烤箱｜松饼圣诞树｜圣诞甜品

2023年12月25日

免烤箱，平底锅就能做的松饼圣诞树，圣诞气氛拉满～

香煎挪威北极鳕鱼

2023年12月14日

鳕鱼肉质鲜美，高蛋白低脂肪，非常优质的食材，特别适合宝宝和减脂塑形的姐妹～ 做法简单，只需撒少许黑胡椒海盐煎一下就能享受美味～

清蒸挪威北极鳕鱼

2023年12月14日

挪威北极鳕鱼肉质鲜嫩，口感细腻顺滑，而且营养丰富，是优质的高蛋白低脂肪食材，非常适合添加辅食的小宝宝和健身减脂的大宝宝们～ 清蒸的做法保存了鳕鱼的鲜美与营养，简单易操作，新手妈妈快点学起来吧～

番茄鸡蛋面疙瘩汤

2023年12月05日

冬天和疙瘩汤最搭了，冷冷的天气喝一碗暖心暖胃，而且容易消化，番茄鸡蛋面疙瘩简单又方面，加入鲜鸡汁只需要加少许盐调味即可，汤鲜味美，赶紧做起来吧～

美味酥脆的｜红薯扭扭酥

2023年11月18日

解锁手抓饼的新吃法，简单快手，小朋友们超爱的小点心.

香煎挪威青花鱼

2023年10月13日

新鲜的食材只需要最朴素的烹饪方式，超级简单，只需要黑胡椒海盐，平底锅煎一下即可，煎好的青花鱼皮酥肉嫩，油脂丰富，健康营养超级美味.

炼乳拿铁

2023年08月16日

简单易操作的炼乳咖啡，配一块小点心当下午茶，让你快乐一整天.

新手零失败的清蒸鲈鱼

2023年07月06日

夏天经常给宝宝做这道清蒸鲈鱼，原汁原味，味道鲜美刺还少，最适合做给小朋友吃了.

夏日减脂｜捞汁海蜇丝拌黄瓜

2023年06月17日

万能的海鲜捞汁，不需要任何调料了，只需这一瓶，就可捞万物，鲜香美味，夏日餐桌必备单品.

捞汁鹌鹑蛋

2023年06月17日

捞汁做的鹌鹑蛋，鲜香爽口，一口一个，天热的开胃小菜，不需要任何调料，直接用珍选的海鲜捞汁浸泡一会儿就可以了，简单方便，厨房小白也秒变大厨.

自制下午茶减脂期最爱｜开心果酸奶杯

2023年06月06日

开心果+无糖酸奶+低糖水果，减脂期的下午茶，解馋又不长肉，还可以加燕麦，饱腹感强，很适合当早餐，随意搭配的酸奶杯，快来自由发挥吧～

复刻咖啡店超火的｜开心果拿铁

2023年06月05日

复刻咖啡店超火的开心果拿铁，浓郁丝滑，放了好多开心果酱，浓浓的坚果香味，绿意盎然，是好喝又好看的咖啡呀～快点做起来吧～

家的味道 ｜家庭版肉夹馍 实现卤肉自由

2023年03月16日

自己做的肉夹馍，五花肉肥而不腻，软烂入味，想放多少就放多少，实现卤肉自由.

高颜值元气快手早午餐｜法式厚吐司

2023年03月09日

简单不费时，早上来一份厚吐司也太幸福了 奶香浓郁，又香又软，超厚超满足 巨巨巨巨好吃…

年夜饭C位｜腰缠万贯

2023年01月25日

过年一定要做这道菜 做法简单寓意好 新年吃这道菜 来年日进斗金 腰缠万贯

香浓顺滑的奶香玉米汁｜破壁机版

2022年12月31日

冬天就要喝暖暖的玉米汁，自己动手的比饭店还好喝，简单快手，晚上预约好，早上起床就可以喝到，营养又健康.

快手元气早餐｜香蕉三明治&咖啡｜减脂瘦身

2022年12月28日

简单快手早餐，全麦吐司吃起来无压力，减脂的小伙伴快快行动吧.

零失败空气炸锅｜手抓饼版苹果派

2022年05月10日

疫情宅在家一个多月了，翻出最后一张手抓饼给可可小盆友做了苹果派，没有小盆友会不喜欢甜甜的食物，这小小的苹果派就能让小盆友快乐一整天. 外皮酥脆，馅料酸甜可口，简单快手的苹果派，喜欢的小伙伴都来试试吧.

韩式辣炒年糕

2021年12月24日

每次看韩剧都会剧中的美食诱惑，烤肉、炸酱面、还有这道炒年糕，做一盘炒年糕一边吃一边追剧，真是太美好了，做法简单，新手小白也可以轻松驾驭，软软糯糯，Q弹的年糕甜辣适中，小伙伴们快来试一下吧.

清新爽口麻辣凉拌菜

2021年12月09日

简单方便的凉拌菜，清新爽口，食材简单，可以随意搭配，家里没有粉丝了，喜欢吃粉丝的可以加入粉丝更好吃，喜欢吃辣的小伙伴可以点辣椒油，我家年夜饭必备菜，当一桌子大鱼大肉的时候，这道菜是最受欢迎的，每次都要做一大盆，空盘了就添加，这次做还加了豪吉的藤椒油，麻辣提香口味绝绝子.

6寸巧克力蛋糕

2021年12月07日

用金龙鱼原味蛋糕粉做出来巧克力戚风蛋糕，浓浓的巧克力香味，口感细腻绵软，配方中加的糖甜度刚刚好，不会过甜，喜欢甜甜的蛋糕可以在多加10g,最爱可可味的食物，美美的下午茶☕️

全麦红豆面包

2021年12月06日

这次用的是金龙鱼的全麦粉，面包口感没有小麦粉那么细腻，但是可以吃到浓浓的麦香，甜甜的红豆沙是可可小朋友的最爱，早餐吃一个面包在配一杯牛奶，营养健康，这个配方比较容易成功，感兴趣的小伙伴可以尝试一下！依照个人口味，馅料也可以换成个人喜欢的.

减脂低卡｜土豆沙拉球

2021年10月17日

制作简单，低卡饱腹，可以当饭吃的土豆泥沙拉，减脂餐必备食物.

爆炒麻辣鱿鱼花

2021年10月12日

麻辣开胃，好吃下饭，只需要一瓶豪吉麻辣川香汁就可以了，无需在准备小米辣豆瓣酱，简单方便，麻辣川香汁简直就是灵魂酱汁，喜欢吃辣的小伙伴可以买一瓶试一下，煎炒炖煮凉拌都可，麻辣的味道恰到好处，那天涮火锅，火锅蘸料用没了，后来蘸麻辣川香汁涮羊肉竟然味道也很赞，无限回购的灵魂酱汁.

简单家常菜｜鸡蛋干尖椒炒肉

2021年08月13日

之前鸡蛋干都凉拌，这次用肉和尖椒炒着吃，味道也很不错，家常小炒，简单快手，超级下饭菜.