葱油面

2020年09月14日

今天妈妈擀了好多手擀面，但传统的面条吃够了，正好前段时间买的卤蛋和油菜还没吃完，就做了了个简单快手的上海吃面条的一种吃法葱油面

软糯补血芡实粥

2020年09月13日

前几天去浙江旅游经过同里，在那里呆了几天，早上在早餐摊买的芡实粥很好喝，旅游回来正好家里没有莲子了就在在网上买了点芡实和莲子，打算自己做芡实粥喝。

简单快手黄桃罐头

2020年09月11日

简单好吃的酸豆角包子

2020年09月03日

今天夏天趁着豆角便宜的时候，买了很多豆角，在网上买了很多腌制咸菜的摊子，打算自己在家做点酸豆角，在没有胃口食欲的时候弄上点当开胃菜吃。 因为我也是第一次做，抱着试试的态度，没想到居然成功了，但由于做的太多，家里又太小，所以腌制的酸豆角没地方放，很多瓶子是叠放在橱柜里。在有一次在做饭的时候不小心把盛有一个腌制好的酸豆角的罐子不小心打碎了，酸豆角也和家里的地板来了个"亲密"的"拥抱"。我怕打碎的酸豆角粘上不干净的细菌或者脏东西，再重新拿来腌制怕把腌制好的豆角因为沾上不干净的东西再腌制坏掉，又不能用清水清洗干净再腌制，因为腌制咸菜最怕生水，但拿来炒又太多，正好宝宝和老公想吃包子了，那就做成酸豆角包子吧

小白都能学会的希腊酸奶（步骤详细）

2020年08月28日

现在很多超市或者市场上卖的酸奶很稠，被称之为希腊酸奶，这种酸奶因为是把发酵的酸奶经过后续加工把酸奶里的水和乳清脱离出来，让酸奶变得更丝滑更浓稠。因为是把水和乳清脱离出来了，蛋白含量变高，脂肪含量变少，很适合减肥的人食用。 很多市场上买的希腊酸奶虽然喝着很像希腊酸奶一样浓稠，但很多酸奶因为节约时间和成本在里头加了很多添加剂，而不是真正的把发酵好的酸奶用特殊的方式把酸奶里的乳清和水脱离出来，而且很多市场买的酸奶为了给酸奶增加口感，喝起来更好喝，在发酵酸奶的时候放了大量的白砂糖，这样的酸奶喝下去不仅不会减肥，更会使人的身体变胖，更别说适合减肥的人喝了。 那很多人会问了，既然市场上的希腊酸奶不能喝，那有什么方法可以在家自己做脱了水和乳清适合减肥人喝的的希腊酸奶呢。不用急，今天我就教大家用酸奶机来做适合减肥人喝的希腊酸奶。

韩式南瓜粥

2020年06月15日

前段时间农村的朋友来我家找我玩给我带来了一袋南瓜，每天早上做早饭的时候都会把南瓜切块用蒸锅蒸熟当早餐的辅食吃，但时间一长，全家都有点吃腻了不想吃了。今天我把南瓜换了一个新吃法，做成了和饭店卖的一样口感细腻的韩式南瓜粥，没想到全家都喜欢喝，一上桌就被老公和宝宝喝了好几碗。 其实传统的韩式粥虽然做法不难，但在煮的时候不能离开人，要一时一刻的不停搅拌锅子，防止粘锅糊底做出的粥影响口感，对于爱睡觉上班族的人来说要早起才能喝到。今天我就分享一下我做韩式粥怎么做的，免去把南瓜蒸熟和煮熟步骤，很适合爱睡觉不喜欢早起上班的上班族，关键口感不比传统做出来的差。

简单快手减肥蔬菜汁

2020年06月10日

夏天是百花齐放的季节，各种花都努力的绽放这自己的色彩，给夏天增加了一道靓丽的风景线。而夏天更是减肥的季节，因为气温高，天气闷热人体的毛细血管处于扩张状态，更容易把人体里多余的脂肪和垃圾排出来，起到减肥的作用。而我们用日常生活中吃的蔬菜和水果搭配在一起做成水果蔬菜汁在加上平时的锻炼，想不瘦都难。 今天我就把我夏天必喝的一款蔬菜水果汁分享给大家，月亮从靠它在加上平时的锻炼在整整的一个夏天从体重140斤减到现在的130斤，整整减掉了10斤肉，而且这个蔬菜水果汁做法超级简单，所以没有任何经验的小白不用担心学不会，口感也是超级棒，对于口味追求高的人也不用担心口感难喝而喝不下去。废话不多说，我们去看具体操作步骤。

酸甜可口山楂桃仁露

2020年03月23日

以前脸上有很多斑，虽然用化妆品化了妆后出去会看不出来，但一回到家里卸了妆就立马“原形毕露”，用了各种祛斑化妆品，都不管用，后来在电视上看健康之路节目，有一期是专门讲人体有淤血，后的症状才知道是的自己脸上长斑是因为体内有淤血，抱着试试的态度，按照健康之路专家说的配方和方法，自己在家做了个山楂桃仁露，没想到喝了一个月脸上的斑就神奇消失了。 现在把我把做山楂桃仁露的配方和做法教给大家，希望那些和我在脸上有斑的人能早日“祛除”脸上的斑。

春节必备消食解腻汤：酸甜可口

2020年01月17日

春节各家各户都会准备很多大鱼大肉来招待亲朋好友和自己吃，时间久了难免会出现油腻不消化的现象。 今天我就用平时我们吃的苹果，金桔，红枣加上山楂干和少量的冰糖来做个简单快手不管是春节还是平时必不可少的的消食解腻汤。