香蕉皮的用途：还能做成果冻！香滑绵软，口感跟绿舌头差不多~

2020年06月20日

香蕉的营养非常丰富，还具有很好的保健功效，常吃有益于大脑，预防神经疲劳，还有润肺止咳、防止便秘的作用，还可防止高血压，吃一根香蕉就这么好的吗？现在炎热的夏天逐渐逼近，冰激凌、雪糕、冷饮也开始成为人们的宠儿，今天这道香蕉果冻，也是一道消暑利器，非常好使。香蕉皮的绵软和果冻的柔韧搭配在一起相得益彰，造型精致小巧，是一道非常不错的休闲小零食。而且，目前市面上有很多香蕉果冻，但更多的是以香精调配生产，口味单一，如果糖份高，多食无益。那就自己动手做香蕉果冻吧，美味可口，多种口味随便配~

如何用1块钱的低廉成本做一堆烤豆皮？一捏即碎，独特好玩的零食

2020年06月19日

烤豆皮的那些技巧你都学会了吗？前段时间全民都在做抖臀奶茶冻，烤豆皮必须安排上了，都说人类的智慧无穷无尽，在创新的路上永无止境，他们终于把手伸到了美食界，从而诞生了一道又一道稀奇古怪又不失美味的美食，而且节约是中华民族的传统美德，不用花多少钱就能做出来的烤豆皮就这样被安排啦。豆皮又叫豆腐皮，北方还称它为“千张”，用超级常见的材料，3步做出烤豆皮，看着豆皮在烤箱膨胀的过程，实在是太治愈了，烤出来就像一个个小胖子，圆鼓鼓的身材一捏即碎，这种烤豆皮的做法独特又简单，酥脆焦香的口感，咬一口嘎嘣响，撒上一些调味料当零食再好不过，真是好玩又好吃的美味，做法分享给大家~

吐司边不能浪费！简单3步做出吐司布丁，焦香无油，比蛋糕好吃！

2020年06月18日

很多人吃吐司只馋它白色的面包，却非常嫌弃那又硬又干的吐司边，我就是了，吃吐司时总会把吐司边边单独撕出来，照成不必要的浪费，今天打算用吐司边边做一个像布丁一样柔软的吐司布丁，没有任何技术难度，切一切，泡一泡，烤一烤就做好了。而且会有布丁口感，表面焦香脆甜，有焦糖的香气，舀一勺都是柔软香甜。十分简单快手的早餐，还能物以致用，简直是为懒人癌晚期量身定做的，想低脂减肥的亲们可以不加糖，个人觉得加糖会好吃一点。

初夏食欲不振？熬份解暑的酸梅汤！老少皆宜，比喝益力多效果更好

2020年06月17日

刚进初夏，你是不是食欲减半？今天特意熬了酸梅汤，没有中药味，大人小孩都合适。至于为什么没有中药味，因为这个配方没有放甘草进去，放了甘草进去的朋友可以放点冰块进去减弱那苦涩的味道，所以酸梅汤最好能拿去冰镇一下，消暑消食多美好呀，而且只要料配齐了，酸梅汤做起来极其容易的！自己在做的饮品总比外面的健康不少，为家人熬一熬，吃撑了喝上一碗，酸酸甜甜，比益力多还好！酸梅汤最多可以保存三天，所以需要尽快喝完噢~

火爆全网的元气早餐，会开花的三明治，有颜值有营养，很适合野餐

2020年06月16日

早晨的食光因为这个会开花的三明治变得格外的可爱，元气满满的一天，就需要从可爱的早餐开始做起。两片吐司夹着香醇的奶油，里面还藏着一朵水果小花，吃着不干不硬，看着赏心悦目，仿佛摘下了清晨刚被阳光露珠唤醒的花朵，把它永远变成美丽的标本，这个像艺术品的早餐，让人不忍心破坏那精致的外表，配上怡人醇厚的红茶或者芬芳清香的花茶，元气美好的早餐和精致女孩的下午茶随便你品~水果的鲜香在不知不觉中侵占了你的味蕾，奶油混搭，吐司给予你更多的能量。想去野餐的小姐妹记得带上它呀~

别再用冰箱冻可乐了，教你一招，用白凉粉秒变可乐冻，夏季必备

2020年06月15日

喝一口可乐，快乐过神仙！我还记得当年的学生时代，特别是上完体育课的时候，汗流浃背，跟同学三五成群来到了小卖部只为了喝上一口冰镇可乐。透心凉，心飞扬，喝一口真的太爽了，夏天这么热，不来点冰冰凉凉的都对不起自己在外面饱受经霜的身体了，那为什么喝可乐会使人凉爽呢？因为可乐中的二氧化碳，使人打嗝，从而带走人体大量的热，让人觉得清爽。所以这次又是我霍霍白凉粉的时刻了，平时用白凉粉做水果果冻比较多，今天来点不一样的：可乐冻。

如何用养乐多的做出不同的饮品？帮助消化，特别清爽！

2020年06月13日

养乐多是个很好喝的饮料，我总觉得这个不管搭配什么，喝起来也不会太难喝，算是很万能的饮料了，这次搭配水蜜桃，做个酸酸甜甜蜜桃养乐多！做法超级无敌简单，蜜桃的香味和养乐多毫无违和感，有条件的朋友可以加上青柠片一起喝，燥热的午后来一杯，横扫浑身的疲惫，下午学习工作又是元气满满了，解渴解乏，喝完一杯还想续杯，再有冰块加持，我渴了！另外，桃子柔软多汁，成熟时皮薄肉嫩，不耐贮藏，而且时间久了营养价值会大大降低，有可能还会变质，喜甜的建议大家用原版红色的益力多，不喜甜的用蓝色低糖版的。

养乐多还能这么喝？味道香甜清新，适合摆摊，比网红饮品更健康

2020年06月11日

你们每个人都嚷着摆摊，车和货都准备好了吗？刚好荔枝是6月的时令水果，加上养乐多和经典的RIO，一份摆摊饮品就这样诞生了，起名叫“红尘妃子笑”，我想了一想大概会成为整条街的颜值担当，卖出去10块钱一瓶也不过分吧。猛男喝了也会笑。养乐多不仅口感酸甜细腻，而且他它还会增加我们的肠道菌群，以此来促进我们消化系统对各类食物的消化与吸收，加上荔枝和鸡尾酒（各种口味的RIO也能轻松驾驭）。像初夏的微风，干净得舒服，清爽解腻，自己在家也能做一杯窝在空调房，希望酷暑就这样过去~ 保证你会爱上这款既好看又好喝的夏日沁饮！

吃吐司又硬又乏味？教你一招，加蛋加培根！上班族必备的营养早餐

2020年06月10日

明天的早餐准备好了吗？一般人的早餐都是油条、烧卖、粥、小笼包，而我的早餐准备了这道培根蛋吐司卷！试吃了一下好吃到颤抖~吐司的新吃法又被我挖掘出来啦，你家囤了很多吐司当早餐？我就教你花样消耗家里的吐司，这是鸡蛋培根吐司团抱在一起的新作品，沙拉陷直接吃也是棒呆！培根的香气馥郁芬芳，香脆的吐司“蛋”花怒放，沙拉的鲜甜嘴里绽放，它带着醇郁的奶香来到了餐桌前，小朋友和大朋友纷纷拿起刀叉，迫不及待下刀切开如此饱满的吐司卷，“滋~”香脆的声音随着刀尖的摩擦涌了出来，送到嘴里满满都是幸福的味道！

连杨贵妃都抗拒不了的荔枝，多加3个步骤，冰凉解暑，美味更上层

2020年06月09日

说到荔枝，大家一定会记起“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”这两句诗，当年杨贵妃为了吃几颗荔枝，就用八百里加急快马传送，累趴了多少匹马和多少人。不过这出从另一个侧面说明了荔枝的确是一种美味。那这款美味的水果再多加三个步骤：去壳冷冻加炼奶，美味居然还翻倍！瓤厚而莹的荔枝，鲜嫩多汁，被冰封的果肉加上炼奶，风味绝佳，无需考虑吐壳的烦恼即可直接送嘴里，瞬间迎来的“烫”口令人无比的酸爽。但是“一个荔枝三把火”，荔枝吃多了容易上火，适可而止！

春季限定版【樱花慕斯】简单镜面艺术，不用烤箱，女生都抗拒不了

2020年06月08日

甜蜜清香的樱花一直都是我的向往，因为疫情的冲击错过了4月的赏花之旅，眼看着夏天快到了，打算把最后被我珍藏起来的樱花做成慕斯，还我一个未实现的浪漫赏樱梦！初夏做樱花甜品，大概就只有我了吧，心想着水果慕斯平平无奇，樱花慕斯总能被待见吧。小清新的外表不仅颜值高还特简单，少女心都要炸裂了，三重口感满足你的味蕾：奥利饼+慕斯层+樱花果冻层，慕斯果冻的柔软和饼干的香脆口感，花香奶香口齿留香，一口带你去东京感受樱花漫舞，表面的光滑宛如一面反光的镜子，倒映出樱花的婀娜多姿，这不就是艺术品吗？软妹的你绝对不能放过！

广东肠粉有四大门派，它是第五大：冰皮肠粉！Q弹冰凉，夏日必备

2020年06月06日

在广东，有一款大家都爱吃的特色早餐，它叫“肠粉”，不只是五星级大酒店，还是隐隐于市的早餐店，肠粉从来都是广东人离不开的一道美食，但是肠粉分了四大门派，分别是：广式肠粉、潮汕肠粉、抽屉肠粉和石磨肠粉，后来被我自创了一款“冰皮肠粉”，冰冰凉凉太适合夏天吃了，滑溜溜又冰凉的冰皮，连筷子都夹不稳了，裹着饱满又多汁的芒果肉，吸溜吸溜就溜进嘴里了，幽幽的冰凉刹那间在舌尖绽放，冰皮Q弹，芒果鲜甜，不仅可以裹芒果还可以裹别的水果。夏日甜品就来一份芒果肠粉，在家自制还那么简单，学起来半点压力都不存在！

夏天胃口不好？来点爆浆话梅番茄，清爽可口，酸甜开胃老少皆宜

2020年06月05日

掐指一算，已经六月了，离盛夏越来越近，天气也越来越热，胃口也没以前好了，吃完大鱼大肉能饱上一整天。想要生活过得好，胃口就要无敌好，腌上一罐话梅小番茄能解决你饱腹的痛苦，充当夏日开胃小吃也不在话下，刚开始我没想到番茄也能这样做，既是点心又是饮品，而且只需4种材料，操作简单易懂，无论是小盆友大盆友都能放心吃。瞄一眼，口水不由自主往下流，鲜红的番茄宛如热情的太阳，与话梅汤汁谱出夏日交响曲，饱满甜美，绵软清甜，酸甜适中，下饭好物！有条件的建议加上蜂蜜和柠檬片/柠檬汁，这一小颗包裹着森林与海洋的气息，你绝对会吃上瘾！

3块的维他柠檬茶怎样吃才酷爽？加3勺白凉粉，Q弹润口比直接喝

2020年06月04日

维他柠檬茶凭着其“爽”“涩”等口味迅速蹿红网络，成为了新一代网红爆款...嗯，这个已经是旧闻了，当然也有不喜欢喝的。但是！维他牌柠檬茶已经渗入到我们的生活，当我外出时想不到喝什么的时候，就去小卖部买一盒3块钱的柠檬茶，迅速吸上一口，简直不要太爽。吃一口柠檬还没有喝一口柠檬茶那么上头啊！那么不妨试一下这维他柠檬茶的新式“吃”法吧！一盒250g直接加上3勺白凉粉变成茶冻，口感实现一个质的飞跃！涩茶变成了茶冻，Q弹润口很酷爽，涩中带甜吃不腻~想要浓稠的一点的可以用吉利丁片代替白凉粉，一盒15g吉利丁片就可以了，喜欢稀一点的可以按照这个配方噢~

爆浆蜜桃挞在家轻松做，口感酸甜下午茶首选，无需烤箱少女心爆棚

2020年06月03日

在各种法式甜点里，水果挞是比较出名的。酥松的挞底，香嫩的挞馅，缤纷的水果，抵挡不住的诱惑~这次改良一下变成{爆浆蜜桃挞],挞底我用的是大家都能找到的奥利奥饼干碎，给你们省了擀皮的烦恼，你有没有心动不已呀，反正我是被它迷得团团转呢！在切开的瞬间，口水蠢蠢欲动，想要试试的心，按耐不住。冰箱冷藏过的它，自带冰凉的“仙气”，薄薄的挞陷却有丰富的口感风味，慕斯的Q弹爽嫩，水蜜桃酱的清甜，奶油的浓郁醇滑，蜜桃果肉的爽口加上蔓越莓果干的酸甜，让你欲罢不能，只想“嘴”不停蹄的吃！当然了，建议约上小姐妹一起吃个下午茶，当你端出这块蜜桃挞，绝对是惊喜，配上调配的夏日蜜桃冷饮和果冻，一顿蜜桃宴就准备好了，保证她会为你的用心点赞哟。

做果冻别放吉利丁!这样做【蜜桃果冻】无添加无色素，不小心就吃

2020年06月02日

夏天想吃水蜜桃和甜品怎么办？我相信大家都会这样做：1.去买水蜜桃 2.去买果冻 3.自己做果冻。那如何自制水蜜桃果冻好吃？这正是吃桃的好时节呀，走街串巷，一打眼儿就能看到，不少水果摊上水灵粉嫩的蜜桃摆在那里，让人忍不住就想要买几个，错过了桃子，无异于错过了夏天。挑上几个颜色深一点的水蜜桃回家做果冻吧！价格也不算贵，做出来的蜜桃果冻吃起来甜甜的，特别Q弹，底部沉淀的果粒果香四溢，而且水蜜桃营养丰富，含有多种维生素和人体所需的微量元素，非常适合夏天吃，而且更营养健康！

4步教你做芒果爆爆珠，一咬就爆浆，可搭各种饮品，比珍珠还好

2020年06月01日

听说这是最简单的分子料理？然而你真信了吗？珍珠、泷珠、椰果、布丁、仙草和波霸都是平时叫冷饮的最佳搭配，那爆爆珠有没有点过？那可是一咬就爆开的“深水炸弹”呀！小小的圆圆的，里面是一股被隐藏的美味，只需用牙轻轻一咬，溢出甜甜的芒果汁！嚼劲十足，口感也十分丰富，一口可以吃下很多粒，嘴巴里都是爆酱的感觉！搭配奶茶、果汁、布丁、奶冻、酸奶、甜品等其他甜品一起食用味道更佳。一颗普通的爆珠，色彩绚烂口味还能多样化，不仅可以放芒果汁，自己喜欢的果汁都能放进去。

夏日必备甜品【龙吟水蜜桃拌面】冰爽滑溜的口感，简单零失败

2020年05月30日

最近美食博主的龙吟系列层出不穷，什么龙吟柠檬龙吟草莓，还有自创的各种龙吟皮鞋蛋糕。然而真正的龙吟料理又贵又难，而且精益求精，一道料理有几十道步骤都是正常的事情。但是身为本次被安上龙吟称号的[龙吟水蜜桃面条]可谓是简单本简！“面条”吸溜入口，凉意席卷而来，炎夏里发烫的舌尖瞬间得到镇定，蜜桃的清香在鼻子来回荡漾，香甜的味蕾在口中留存，双筷轻轻夹起，它随着手的微抖，在半空中婀娜多姿，清透，Q弹，让人忍不住吸溜一口，夏季的味道，非水蜜桃莫属！那现在就有个问题了，可以用吉利丁代替白凉粉吗？答案是可以，但是！用吉利丁做出来的是布丁的口感，没白凉粉做出来的爽口！追求绝佳口感的建议用白凉粉~

热情芒果冰，夏日更美好，加了益力多解暑解渴，比外面卖的健康。

2020年05月28日

一杯热情的芒果冰，带你走进热带雨林！夏天卖的饮品数不胜数，少不了肥宅快乐水（可乐），花样续命奶茶，冰镇啤酒，多汁水果茶等等，而且...无冰不欢!但是，我担心外面卖的饮品糖份过高，夏天明明是一个完美的减肥季节，却被高糖份的饮品乱了减肥的节奏，大家有没有试过，明明点了少糖的饮品到是手后尝一口还是甜到发腻，健康问题还是老样子，你不提我不提，只要看不见制作过程，无论是什么都是健康安心的...今天我教大家做一杯益力多芒果冰，纯天然的热情芒果配上酸酸的益力多，简直是消化好帮手！花点小心思在家为自己准备一杯，仪式感爆棚，解渴不再只有水和茶，还有你的芒果冰！

饼干加点“料”，简单做出的蔓越莓饼干，口感香脆比曲奇还好吃

2020年05月26日

是谁闻到了越莓的香气并为之沉迷？浓郁且绵长，一切都是酸甜的开始，是娓娓回漾的感觉~ 小姐妹的下午茶怎么能少了这块饼干呢？这块小饼干算得上是烘焙界的经典饼干了，不仅经典还非常适合新手，酥松又香脆，口感恰到好处，做好的饼干可以自封袋保存，建议3天内吃完，饿了吃一块垫肚子，上班族建议考虑一下~蔓越莓富含令肌肤美丽健康的维生素C，独特的酸甜口味，清新爽口，有益健康！可以用别的果干代替，比如葡萄干、樱桃干等，制作蔓越莓饼干可以放入冰箱冷藏1-2小时，再切的时候就不会碎了。

你做的【泡芙】总是塌陷？做好这几点，不用再花15元买外面的了

2020年05月25日

说到泡芙，这里又要给大家科普一下一个非常浪漫的传说，那就是相传奶油和蛋糕结婚了，所以也就有了汉密哈顿奶油蛋糕面包也就走上了失恋的路程，所以它也把对奶油的爱深深的藏在了自己的心里，所以就形成了泡芙。酥皮泡芙就是会令人心神荡漾的发明，外热内冷，外酥内滑的双重口感，表面一层细沙的酥皮，当你咬第一口的时候，香甜浓郁的内陷在嘴里溅开，慢慢融化于舌尖，配合卡仕达酱简直完美，外面的泡芙实在是贵，一个泡芙基本等于一杯奶茶的钱，现在就教会你在家制作还不塌陷的小技巧吧！

烘焙界的老干妈 | 万能【卡仕达酱】搭配甜点美味增倍，千万别加水

2020年05月22日

你们在家做过卡仕达酱吗？一年365天，基本上每天都在和鸡蛋打交道，因为鸡蛋是一种很有营养的美食，鸡蛋算是一种百搭食材，我们可以把鸡蛋当成一种主食，也可以当成一中配菜，而我最喜欢用鸡蛋做点万能卡仕达酱！卡仕达酱的营养很丰富，我们可以把卡仕达酱挤在面包表面做装饰，还可以夹在面包里面，也可以填在泡芙里面，各种西点随便搭配都不会出错，吃起来香甜软糯，十分的好吃哦！想吃就在家做，无添加剂还特别健康，给家人吃豆特别放心，而且卡仕达酱的做法很简单，每次都会夹在面包里面吃，又香又甜，比买的还好吃！做卡仕达酱时，千万别再加水了！一步错步步错，导致奶香味不浓郁！

下午茶百搭的巧克力布朗尼，不用淡奶油和打蛋器，冷食热食都可以

2020年05月21日

布朗尼の故事，传说，在很久很久以前，一位老人家，据说，一个美国老太太在厨房准备做松软可口的巧克力蛋糕，结果却忘了先将奶油打发，于是歪打正着做出了失败作品——布朗尼蛋糕。这块原本要丢掉的蛋糕，老太太一尝，居然有意外的美味，于是布朗尼这个"可爱的错误"就这么成为美国家庭中最代表性的蛋糕了。布朗尼蛋糕属于重油蛋糕的一种，没有淡奶油“加持”的布朗尼，质感介于蛋糕和软饼干之间，比蛋糕紧实，比软曲奇厚实, 而且一定是巧克力口味，通常比较甜，所以怕甜的朋友少放点糖噢。

“烧焦”的芝士巴斯克蛋糕直接干烤即可

2020年05月20日

法国的甜点，都有自己独特的名字，比如：玛德琳、马卡龙、欧培拉和舒芙蕾，就连“烧焦”的巴斯克蛋糕也是从法国传过来的。“虽然我很丑，但我很温柔”，这正是巴斯克蛋糕，表皮像被熔岩大火扫荡了一样，表皮“发焦”，烤完的糕体宛如蘸上了巧克力酱，但这不是翻车噢，因为巴斯克蛋糕烤出来本来就是这个样子，轻闭双眼感受那芝士的醇香，口感顺滑，味蕾的享受一波未平一波又起，久吃不腻，只想再来一口~加上酸甜的水果，美味无止尽，给原本丑丑的巴斯克，呈现出不一样的美感。

雪媚娘不发硬不用黄油，成本不到10元

2020年05月19日

雪媚娘的原名是“大福”，日本的地道点心之一，外面是冰凉细白的冰皮，馅料便是多汁饱满的水果粒以及香醇不腻的淡奶油。原本是圆不溜秋的白雪公主，却变成了又粉又嫩还像桃子的粉（雪）媚娘，头上还得被强行戴上“绿帽子”伪装成草莓！我都替它感到不满了。轻轻一口，瞬间在嘴里融化，细软中还带着隐隐的甜意和凉意，奶香怡人的淡奶油包裹着酸酸甜甜的果肉，口感丰富，因为没有用到黄油，所以是比较健康的。 “雪媚娘”冷藏后的口感会更佳，制作的时候雪媚娘皮一定要擀得薄一点，厚皮十分影响口感！配方的粉类不要乱改，随意改动配方是会翻车的噢~