香薯椰蓉派

2020年08月22日

红薯能提供给人维生素C和维生素A，可以健脾和胃，但我家小孩不怎么爱吃，为了让他吃一点，我今天做了这个香薯椰蓉派，出炉超香的，都抢着吃。

炸鸡柳

2020年08月21日

最近又新入手了一台空气烤箱，今天来试一试它的空气炸功能

『鸡米花』比肯德基好吃酥脆

2020年06月30日

鸡胸肉油脂少，蛋白质很丰富，用它来做鸡米花再合适不过，鸡米花可以当成零食，也可以当成小菜，滋味是很好的。 但是现在的天气这么炎热，只要开火做东西，随便往厨房那里一站都热得受不了，幸亏入手了这个AcA空气炸烤箱，不用开火，不用汗流夹背，只需把食物放入后，调好温度和时间，就可以等着吃了，非常方便，而且做法也很简单，即使是小白也能快速掌握。

脆皮鸡[空气炸烤箱版]

2020年06月26日

正宗的广式脆皮鸡是粤菜中较为常见的一道菜肴，顾名思义，脆皮鸡是采用脆炸的方式烹制而成，但今天我给大家带来了另外一种脆皮鸡的制做方法，用非常简单的调料腌制，再用空气炸烤箱炸制而成，做法非常的简便，不用油炸，不用担心被油溅到的危险，更不用弄得满身的油烟味，更重要的是成品出来色泽金黄，外皮酥脆，肉嫩不柴，不光看着有食欲，闻着更香，一点也不比油炸的差。 告别传统油炸，吃起来更健康，而且非常省时省力，从入烤箱到出炉，只需25分钟即可，这期间你完全可以做别的事情，例如:可以听上一首歌，喝上一杯花茶，优闲的享受一下时光吧！

蔓越莓冰淇淋

2020年06月16日

炎热的夏天和冰淇淋最搭了，认真吃冰淇淋解暑的人好可爱☺️☺️☺️

苹果甜汤

2020年05月14日

如果你认真的对待生活，生活一定会给予你回报的，哪怕只是一碗甜甜的苹果甜汤☺️☺️☺️

芒果&布丁(白凉粉版)

2020年05月14日

没有甜品的生活索然无趣，不爱吃甜品的人不叫吃货。️️️

蒜蓉排骨

2020年05月11日

蒜香排骨是一道美味可口的汉族名菜，其口感蒜香浓郁，质嫩味美。具有贫血调理，健脾开胃调理的功效。

红枣鸡蛋姜糖水

2019年12月18日

大枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份。特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。 大枣中的维生素P含量为所有果蔬之冠，其具有维持毛细血管通透性，改善微循环从而预防动脉硬化的作用。还可以调节人体代谢、增强免疫力、抗炎、抗变态反应、降低血糖和胆固醇含量等作用。

辣炒猪心

2019年11月21日

猪心是一种营养十分丰富的食品。它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素c以及烟酸等，这对加强心肌营养，增强心肌收缩力有很大的作用。

烤猪脚

2019年09月13日