包菜炒壳桃粿

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浏览 26825 收藏 26 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 包菜 半个
  • 壳桃粿 4一6个
  • 少许
  • 清水 少许
  • 生抽 少许

小贴士

我用的ACA多功能锅,非常的方便,易清洗仅供参考

桃花抹香 2019年12月23日发布
包菜也叫椰菜,其实也即是卷心菜、圆白菜、包心菜。中医认为有“健脾养胃、利关节、壮筋骨”等效,而现代营养学指出这并不是凭空而说的,因为包菜含丰富的维生素A,钙和磷,能促进骨质的发育,防止骨质疏松,非常有利于儿童生长发育和老年人骨骼保健。而且包菜含有的氨基酸中的赖氨酸和色氨酸,对小儿的发育和预防老年性痴呆有良好的作用。所以说,包菜是老少皆宜的蔬菜。
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