紫菜肉丸面条汤

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紫菜肉丸面条汤收藏

浏览 36273 收藏 161 时间 1小时以上 切墩(初级)

所需食材

  • 紫菜 半张
  • 面条 适量
  • 肉丸子 适量
  • 葱花 少许
  • 适量
  • 蚝油 适量
  • 白胡椒粉 少许
  • 香油 少许

小贴士

我用的ACA多功能锅,非常的方便,易清洗仅供参考

桃花抹香 2019年12月24日发布
每100克紫菜含蛋白质可达29~35.6克,是海带的4倍,与大豆的含量差不多,并且容易消化吸收。紫菜的钙、磷、铁含量也极为丰富,每100克紫菜分别含钙264毫克、磷350毫克、含铁54.9毫克,还含有丰富的碘以及多量的维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素E、核黄素、烟酸、胆碱等。

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