无油无糖低脂健康紫薯小饼干
2020年04月01日
㊙️嘿～集美们推荐你们一款超好吃。饱腹感强的饼干吧。制作简单，食材更简单，无油无糖，好吃不怕胖❤️
食材
紫薯泥150克 低粉45克 奶粉5克
牛奶15克 白芝麻8克 盐1克
制作
1️⃣准备两个中等大小的紫薯去皮洗净切块，上锅生熟，取150克紫薯泥放入容器中晾凉；
2️⃣加入低粉，奶粉，盐，白芝麻，牛奶揉匀；
3️⃣面团放在油纸上擀开，尽量薄厚一致(厚度0.5cm左右)用你喜欢的模具压出 放在烤盘上依次摆好再用叉子戳孔(避免烘烤过程膨胀起来)；
4️⃣烤箱预热上下火170度 烘烤25-28分钟，期间15分钟左右记得翻面；出炉晾凉
5️⃣饼干口感：面片薄烤出来脆，面片厚烤出来外脆里软
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