低脂鸡肉蛋黄酥

2020年08月06日

喂喂喂，我又来啦！就是那个如假包换的王大厨‼️ 天热想吃咸鸭蛋就这白粥，和邱哥说了这事后人给邮一箱超流油的咸鸭蛋…可是…我不能每天就着稀饭吧☀️想了一晚上，嘿，做个低脂无油版蛋黄酥

番茄鸡肉丸

2020年08月05日

做一道适合炎炎夏日的下饭菜，真的是要绞尽脑汁！番茄是家中饭桌上常备菜，做个鸡肉丸子，清爽不油腻！小朋友可以吃一大碗米饭！

玉米火腿卷面包

2020年07月26日

不爱吃玉米的我，为了不让宝贝和我一样挑食，真的是苦思冥想～甜玉米火腿卷，不仅好看，还好吃有营养！配上花型更是显得格外清新！

酸辣爽脆翅尖青瓜仔

2020年06月22日

鸡翅尖烤着吃，卤着吃，红烧翅…… 我绝对没有想到自己居然会兑着酸脆的青瓜一起烧，瞬间做出了刷剧必备的小零食！ 瓜的脆，加翅的Q，真的是一盘不够吃，两三吃不够吖!

(黑乐砂锅土豆黄焖鸡)连汤汁都不放过

2020年05月10日

鸡肉是家常主菜之一，那么你们家都是怎么来烹饪这道菜肴呢？ 我是比较青睐鸡肉，毕竟它也是属于好吃不胖系列，况且现在猪肉价格飞涨…… 其实也是为了不再外出点外卖所以自己在家学着做了这道菜

秒杀夜市的黑乐砂锅烤鱼

2020年05月10日

鱼的作法林林总总,比如酸菜鱼啦、清蒸鱼啦、万州烤鱼啦……不一而足。但在自己家里用砂锅烤鱼，相信很多朋友都没试过，是的，我也是第一次试着用砂锅烤鱼～

肉松流沙酥

2020年04月21日

学会肉松金沙酥就会做蛋黄酥‼️小白都会做的超详细步骤㊙️吃不惯猪油版就试试这个玉米油的吧一样铺层一样好吃的停不下来

椰汁味的小鸡饼夹

2020年04月16日

嘿～一不小心家里的鸡蛋"孵出"很多鸡宝宝…… 到底是先有鸡呢还是先有蛋❓❓❓ 这个嘛，站在科学角度我也没办法说明[害羞] 看我的这窝们可爱吧‼️‼️

简单美味的紫薯剪刀面

2020年04月13日

面食这么是属于我们博大精深的大中国，一包面粉拆开你可以做成包子，馒头，面条等等…再延伸的话就是不同口味不同馅的包子，不同造型的馒头或花卷，甚至就是面，南北差异，不同地区对面的制作有些不同的意义…… 我～为女儿做不同口味的剪刀面。因为她觉得很可爱！

芋泥蒸蛋糕

2020年04月08日

虽然烘焙已普遍，可是也有很多集美家里并没有烤箱，所以我会收到小伙伴私信没烤箱怎么办❓又或者有麻麻问宝宝吃多烤的怕上火怎么办❓❓还能不能好好玩烘焙✅‍♂️‍♂️‍♂️当然不是❗我这就教集美们一款免烤并且一次成功的蒸蛋糕(芋头味的)

无油无糖低脂健康紫薯小饼干

2020年04月01日

㊙️嘿～集美们推荐你们一款超好吃。饱腹感强的饼干吧。制作简单，食材更简单，无油无糖，好吃不怕胖❤️ 食材 紫薯泥150克 低粉45克 奶粉5克 牛奶15克 白芝麻8克 盐1克 制作 1️⃣准备两个中等大小的紫薯去皮洗净切块，上锅生熟，取150克紫薯泥放入容器中晾凉； 2️⃣加入低粉，奶粉，盐，白芝麻，牛奶揉匀； 3️⃣面团放在油纸上擀开，尽量薄厚一致(厚度0.5cm左右)用你喜欢的模具压出 放在烤盘上依次摆好再用叉子戳孔(避免烘烤过程膨胀起来)； 4️⃣烤箱预热上下火170度 烘烤25-28分钟，期间15分钟左右记得翻面；出炉晾凉 5️⃣饼干口感：面片薄烤出来脆，面片厚烤出来外脆里软 ✨✨✨✨✨✨

红茶橙皮贝果

2020年03月31日

酸萝卜老鸭汤

2020年03月14日

找回那个感觉 两年前去重庆旅游一直对那边的小吃念念不忘 抱着试试的心态网购买一些当地生产的调料 对！就是那个味道 很好 不腻 于是我的减肥计划又泡汤了……只能吃饱再减肥吧！

没有鸡蛋版的蔓越莓饼干

2020年03月12日

卡通馒头

2019年05月06日

除了油炸或高糖重油的甜甜圈其实还可以这样吃！馒头的花样吃法，今天给大朋友和小朋友带来一波卖萌馒头！就连邻居孩子看了都不挑食咯！