爆浆芝士土豆球

2023年01月09日

无敌小零食，一口下去就爆浆！

炸虾卷

2023年01月07日

有点脆有点香，有点咸又有点鲜。

麻球

2023年01月06日

一团和气大麻球， 外脆里糯香又甜

红烧黑虎虾

2023年01月05日

用了京东买的冰糖红烧汁，做菜一下子就变得简单了，上海的本帮红烧味道，有点咸有点甜，过年可以露一手啦！

腊味合蒸

2023年01月05日

无腊味不成年！

金汤山药

2023年01月04日

山药是个好东西，性温和，健脾益胃、补肾填精。对于不爱吃山药的孩子呢，就配合着他的喜好，整得花哨点，搓成小球球，粉粉糯糯还有点点微甜，一口一个，也是可以哒，哈哈。

番茄菌菇面疙瘩

2023年01月03日

健康餐一人食，低脂快手、咸鲜酸爽很开胃。

鸡汁西兰花菌菇

2023年01月02日

就一个字，鲜～ 就一个字，快～

炸薄脆 （馄饨皮版）

2023年01月01日

油炸的食物就是香！ 馄饨皮炸的薄脆饼，超级棒的小零食，做法嘛，真的是简单又快手。

香菇滑鸡

2022年12月31日

能下两碗饭的香菇滑鸡！

糯米笋炒五花肉

2022年12月29日

糯米笋， 选取笋尖最鲜嫩部分，加工而成 ，可炒、可火锅、可凉拌、可炖菜

芝士香蕉花生酱三明治

2022年12月28日

又快又简单，除了早餐和下午茶，，改刀切小份，还可以当成餐后小食。

素鸡鹌鹑蛋 有鸡也有蛋

2022年12月27日

素鸡，豆制品的一种。 家常最多的就是红烧，口感咸鲜、软中带韧，再加点鹌鹑蛋（鹌鹑蛋小，所以更容易入味）在里面，增加口感，也顺带着把蛋白质补上。

爱乐甜焦糖桂花酒酿拿铁

2022年10月31日

一直很喜欢焦糖， 觅得爱乐甜的海盐焦糖风味零卡糖浆，立马安排上桂花酒酿拿铁，焦苦浓郁的香气还是甘甜醇厚的口感，是我的爱。 和秋冬很搭的酒酿拿铁，热量颇高，但因为用了零卡糖浆，罪恶感瞬间减少，暖暖的感觉哟。

爱乐甜香橙冰美式

2022年10月30日

虽说是甜的饮品，但一点不腻口，而且特别选用了爱乐甜的橘皮风味零卡糖浆，0糖脂卡，好喝的同时还没有负担。 当咖啡的醇苦碰上柑橘的清香和甜蜜，口感真是妙不可言，这是一定要尝尝的味道哦。

挪威三文鱼，三文鱼烘蛋 一锅端的美味

2022年10月17日

三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能够调节血脂、改善心血管弹性，降低心脑血管疾病的发生几率，定期、适量食用三文鱼还可以预防老年痴呆，同时增强自身的免疫力。

小黄鱼炖豆腐

2022年09月22日

咸鲜下饭的家常菜！

香菇蒸鸡翅

2022年09月08日

健康蒸菜，只要腌一下再上锅蒸就OK，无油烟，而且蒸出来的鸡翅，肉质会更嫩滑哦。

糯米蒸排骨

2022年09月04日

宴客也能上台面的一道菜！ 不起油锅无油烟，时间都花在腌制上了，其余真的是没难度。

烤金针菇鸡腿丁

2022年08月23日

香喷喷、热腾腾，好吃一盆端，简单又省事。

小炒合菜

2022年08月21日

咸鲜适口的家常菜！

南瓜口蘑浓汤

2022年08月19日

快手家常菜，营养健康，老少咸宜。

菠萝咕咾鳕鱼块

2022年08月18日

酸酸甜甜好味道，试问谁能不爱

爽口鹌鹑蛋

2022年07月30日

夏日开胃小菜，冷藏一下，既入味又爽口。

酸辣开胃拌双耳

2022年07月27日

夏天的凉拌菜，低脂健康、酸辣开胃！