2018-08-14 加入
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捞汁基围虾
2023年06月11日
夏天的菜,没有一丝一毫难度的菜,酸酸辣辣的,爽口又开胃。
捞汁花蛤
2023年06月02日
天热了,不用起油锅、吃了又不会长肉肉的凉菜可以安排起来喽!
原味蔓越莓麦芬
2023年05月27日
搅一搅、拌一拌就OK的麦芬蛋糕,在保留原味的基础上,加了点口感、色泽都超诱人的美国蔓越莓干,原本朴实的蛋糕立马灵动了起来,软绵中带着点点酸甜的脆韧,赞!
捞汁秋葵
2023年05月19日
爽口解腻,零卡零脂的健康小凉菜,无需任何技巧。
捞汁鹌鹑蛋
2023年05月17日
会煮蛋就会做的一道菜,特适合夏天,冰一冰,酸酸凉凉还有点小辣。
贻贝蓬蒿菜汤
2023年03月14日
5分钟快手菜,清香鲜美,低脂低卡高蛋白的美味!
面筋灌蛋
2023年03月13日
少有少盐的健康蒸菜!
2023年03月12日
荠菜肉丝炒年糕
2023年02月21日
春天,怎么可以少了荠菜呢? 清爽、清香但不失鲜美。
鸡汁百叶包
2023年01月16日
在我还很小的时候,每次过年,姆妈都会包百叶包、晒鳗香、腌咸鸡咸肉……,那一砂锅一砂锅的吃食,足足可以从年三十吃到正月十五。那时真的是很有生活的趣味、年的味道,现在嘛,这些都只是记忆里的回忆喽。
蒜香土豆口蘑烤香肠
2023年01月14日
家庭版,简单易上手的,香香的小烧烤,谁能抵住这种诱惑!
芥末虾球
2023年01月13日
吃多了炒虾仁、油焖大虾,换个神仙吃法吧,把虾仁炸一下,再用沙拉酱一拌,酸甜鲜辣香,那滋味绝对妙不可言!
腊味合蒸
2023年01月05日
无腊味不成年!
爱乐甜焦糖桂花酒酿拿铁
2022年10月31日
一直很喜欢焦糖, 觅得爱乐甜的海盐焦糖风味零卡糖浆,立马安排上桂花酒酿拿铁,焦苦浓郁的香气还是甘甜醇厚的口感,是我的爱。 和秋冬很搭的酒酿拿铁,热量颇高,但因为用了零卡糖浆,罪恶感瞬间减少,暖暖的感觉哟。
挪威三文鱼,三文鱼烘蛋 一锅端的美味
2022年10月17日
三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,能够调节血脂、改善心血管弹性,降低心脑血管疾病的发生几率,定期、适量食用三文鱼还可以预防老年痴呆,同时增强自身的免疫力。
爽口鹌鹑蛋
2022年07月30日
夏日开胃小菜,冷藏一下,既入味又爽口。
肉末豆角
2022年07月19日
咸鲜香辣,超级下饭,也超级适合胃口不佳的夏天!
酸辣蕨根粉
2022年07月14日
爽口酸辣开胃,胃口不佳的夏天就要吃它,油腻吃多的时候用来解腻也是赞的。
和风芝士豆腐
3分钟搞定的小凉菜,超超超级简单的三步,只要有手都会做的啦。
凉拌皮蛋
2022年07月06日
冰一冰,更好吃
蟹柳厚蛋烧
2022年05月22日
变着法子折腾鸡蛋。
可乐鸡翅
2022年05月20日
简单易学、零难度的家常菜,咸咸甜甜的,学会了,从此实现鸡翅自由!
巧克力软曲奇
2022年05月16日
搅一搅就能成功的软曲奇,省时又省力❗️
干烧酒酿虾
2022年05月15日
吮指美味,酸甜口的大虾。
白灼大虾
2022年02月27日
简单三步就搞定的料理,家庭日常或聚餐宴客,都合适,而且,鲜嫩爽口,吃再多也不会胖!