健康一人食 茄汁大虾意面便当

2021年04月07日

五毛钱的欢乐！香炸火腿肠

2021年04月06日

童年的乐趣，五毛钱的欢乐！ 你的记忆里还有它吗？

洋葱黑木耳炒鸡蛋

2021年03月31日

家常美味，咸鲜下饭，营养均衡，老少皆宜！

60秒就搞定 千岛豆腐沙拉

2021年03月22日

想要瘦身减肥的看过来喽！ 春天的气息，清清白白的豆腐沙拉，清淡健康，吃了不长肉肉，哈哈

搅一搅就成功，乳酪夹心小酥饼

2020年11月04日

香酥脆松的方块酥，夹上特别适合秋冬的黄油乳酪酱，别有一番风味！

干烧粉丝煲

2020年10月28日

粉丝煲，最常见的就是干烧和带汤汁的。 成功的干烧粉丝煲，调味均匀又入味，粉丝应该是松散不粘连，哈哈，也就是绝对不能是一坨一坨的啦，看似简单的家常菜，其实有点难度的哦。 除了粉丝，里面的配菜可以随意变化。

蚝油素炒花生芽

2020年09月11日

用绿豆发的芽，叫绿豆芽， 用黄豆发的芽，叫黄豆芽， 这个用花生发的芽，自然就叫花生芽了，哈哈哈哈哈。 花生芽的枝干比绿豆芽和黄豆芽粗，所以水分充足、口感更清脆，加点蚝油炒一炒，好吃还不长肉，鲜美！

牛油果土豆泥色拉

2020年08月17日

哈哈，百变的色拉，想怎么折腾就怎么折腾，反正怎么吃都不会腻！

鲜美的黄油煎口蘑，只要5分钟

2020年08月09日

原本，家里买上一斤蘑菇，炒着吃的话，能吃上2、3顿，自从学会了这个做法，一顿一斤全光光，这下，卖蘑菇的该高兴了，哈哈哈哈哈。

洋葱肥牛炒乌冬

2020年08月08日

快手又美味的面面！

十分钟快手菜 | 蚝油秋葵皮皮虾

2020年07月30日

懒人一个，所以自己对自己的要求就是：夏天做菜，尽量短平快，营养到、味道有、就可以了，复杂又费神的那些，暂时bye bye！哈哈哈。

黑白配，黑木耳拌鲜核桃

2020年07月26日

最温暖的早餐 | 油条粢饭团

2020年04月04日

上海宁都晓得的，大饼、油条、豆浆、粢饭团，早点界最传统最温暖的“四大金刚” 老早的粢饭团是圆的，里面通常是放油条、白糖等，团起来捏捏紧，咬一口再捏捏紧，再咬一口再捏一捏。后来受台式饭团的影响，慢慢就变成长条状了，捏一捏的乐趣就消失了，里面的内容倒是丰富起来，肉松、肉燥、卤蛋、咸蛋……，总之，喜欢什么就放什么，哈哈哈。

黄桃雪糕

2019年07月12日

自己做的，就是纯粹，想放啥就放啥，没有香精和色素，放心大胆的吃吧。

鲜美无比的醉虾

2019年05月13日

爱吃的说：这个极品美味！ 不爱吃的说：那个是生的！ 我说：只要好吃，管它生的还是熟的！ 哈哈哈……

火山土豆泥

2019年04月23日

其实吧，就是一份卖相老好、加了肉肉的红烧土豆啦，哈哈哈哈。

素炒山药 春的山药 清脆又爽口

2019年04月23日

酱鸭腿

2019年04月23日

沁人心脾的蜂蜜柠檬薄荷水

2019年03月24日

万分简单的，极清爽，口齿留香，非常适合夏天饮用的天然清凉饮品。

大煮干丝

2019年03月10日

大煮干丝，传统名菜，属于淮扬菜系。大煮干丝是一道既清爽，又有营养的佳肴，原料主要为淮扬方干，经多种有鲜香味配料的烹调，复合到豆腐干丝里，吃起来爽口开胃，百食不厌。

凉拌金针菇虫草花

2019年03月01日

清爽、清淡的一道快手家常凉拌菜。

吮指美味 芝士排骨

2019年01月28日

当芝士撞上了肉肉，就有了这道非常容易让人产生罪恶感的芝士排骨 很复合的口感，咸、甜、辣、香，爱上它绝对是最正确的选择

番茄肉酱意面

2019年01月26日

爆浆珍珠蛋糕

2018年12月27日

诱惑力爆棚！ 松软的戚风配上有些甜又有些咸的芝士奶盖，再带上有嚼劲的黑糖珍珠，爱上它，绝对是有理由的，哈哈哈。

香蕉牛油果谷谷奶昔

2018年11月18日

有点好喝哦 早晨一杯，元气满满一整天✌️