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2017-10-29 加入

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让你吮手指的烤翅中

让你吮手指的烤翅中

2021年06月06日

很多大朋友小朋友都喜欢吃肯德基的烤翅中,其实自己在家做是很方便的 ,从京东九阳自营旗舰店购买的空气炸锅已到货,迫不及待的给孩子们做了烤翅中,真是粘在手指上的料汁都吃的干干静静,下面我们一起做吧。

香葱肉松卷

香葱肉松卷

2021年01月22日

新入手了一个厨房神器,无线打蛋器,再也不用像传统打蛋器一样,拖着长长的线只能在一个地方使用,迫不及待的做了儿子爱吃的肉松卷,打发蛋白毫无压力。

猕猴桃果汁

猕猴桃果汁

2020年10月30日

猕猴桃也叫奇异果,藤梨,杨桃,麻藤果等。具有生津润燥,安神益智,美容养颜的功效。

火龙果果汁

火龙果果汁

2020年10月30日

火龙果的果肉很多,果皮很少,所以大家觉得能够吃得比较过瘾。从营养学的角度来说,火龙果也确实不负众望,它除了含有丰富的维生素之外,还含有丰富的膳食纤维,包括它的籽里面也有丰富的一些不饱和脂肪酸。 火龙果可以补充维生素、膳食纤维。色质比较鲜艳,口感也比较黏腻,让大家都是非常喜欢。

香煎鸡腿肉

香煎鸡腿肉

2020年10月23日

最近入了九阳的绿色炒锅,煎、炸、爆炒样样都行,今天来个煎的。

吃出肉的味道的包菜

吃出肉的味道的包菜

2020年10月22日

豆腐皮营养丰富,富含蛋白质,氨基酸等多种微量元素。 金针菇有健脑益智的作用,两者结合在一起比肉都好吃。

油条拌菠菜

油条拌菠菜

2020年10月21日

对于不爱吃菠菜的孩子,试试这道凉拌的,我家每周都得做一次。

比肉还好吃的豆芽炒鸡蛋

比肉还好吃的豆芽炒鸡蛋

2020年10月16日

国庆期间,吃了很多的大鱼大肉,肠胃有点受不了了,来一道绿豆芽,很是清爽。

超级下饭的香菇炒肉末

超级下饭的香菇炒肉末

2020年10月04日

香菇炒肉末可以说是很百搭的,无论是面条还是米饭,拌起来都非常的好吃。

炸薯条

炸薯条

2020年09月29日

每次到肯德基家里的小朋友都要点薯条,就是大包也吃着不过瘾,于是就在家里给姐弟两个做了一顿薯条,直呼好过瘾,于是炸薯条就成了我家每周必吃一次的零食了。其实做法超级简单,一起来试试吧!

茄盒

茄盒

2020年09月27日

茄子作为夏季的时令蔬菜,凉拌、红烧孩子都不吃,却喜欢吃茄盒。

香甜松软的华夫饼

香甜松软的华夫饼

2020年09月25日

华夫饼有好多的版本,今天做一个酵母版的。

香煎高眼鱼

香煎高眼鱼

2020年09月25日

儿子最喜欢吃的鱼就是高眼鱼,刺少、肉质鲜美,最适合孩子吃了。

超级简单的糖炒栗子

超级简单的糖炒栗子

2020年09月24日

一到秋季,新鲜的板栗上市了,街头糖炒板栗的香气总是诱人。特别是刚出炉的冒着热气的,让人忍不住立刻想吃到嘴里 ,其实自己在家也能做,而且超级简单。

脆皮莲藕猪肉丸子

脆皮莲藕猪肉丸子

2020年09月23日

莲藕微甜而脆,可生食也可以做菜,而且药用价值相当高。莲藕当中含有水分、蛋白质、脂肪、碳水化合物粗纤维以及钙、磷、铁、胡萝卜素等。莲藕清热凉血、通便止泻、健脾开胃的作用。

2020年09月22日

冰糖银耳雪梨羹的作用是止咳化痰,生津润肺,具有清热解毒的功效,还可以养颜美容,老少皆宜。秋天经常喝点银耳梨汤是有好处的。银耳性味平和,可以滋阴润燥,还可以清热降火。具有生津润燥的功效。雪梨具有去火的功效,对于经常上火的人具有很好的疗效。冰糖和胃、健脾、润肺止咳。枸杞养肝,滋肾,润肺。红枣的维生素含量非常高,有"天然维生素丸"的美誉,具有滋阴补阳的功效,这些材料搭配在一起,是超级超级润肺吆!

不加一滴水的辣炒鸡腿

不加一滴水的辣炒鸡腿

2020年09月20日

自从有了生活元素蒸煮锅,厨房又多了一个好帮手,一机多用,一个锅就能搞定一日三餐,今天我们一起来做一道不加一滴水的辣炒鸡腿,小孩子都非常的喜欢。

超级水润的冰糖银耳雪梨羹

超级水润的冰糖银耳雪梨羹

2020年09月20日

冰糖银耳雪梨羹的作用是止咳化痰,生津润肺,具有清热解毒的功效,还可以养颜美容,老少皆宜。秋天经常喝点银耳梨汤是有好处的。银耳性味平和,可以滋阴润燥,还可以清热降火。具有生津润燥的功效。雪梨具有去火的功效,对于经常上火的人具有很好的疗效。冰糖和胃、健脾、润肺止咳。枸杞养肝,滋肾,润肺。红枣的维生素含量非常高,有"天然维生素丸"的美誉,具有滋阴补阳的功效,这些材料搭配在一起,是超级的润肺吆。下面就用生活元素蒸煮锅,上蒸下煮,来做一款清爽甜润的早餐。

百吃不厌的南瓜米糊

百吃不厌的南瓜米糊

2020年09月01日

南瓜的营养及其丰富,南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富,不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。南瓜性温,味甘无毒,入脾、胃二经,能润肺益气,化痰排浓,驱虫解毒,治咳止喘,疗肺痈与便秘,并有利尿、美容等作用。今天我们一起做一个简单的南瓜米糊,深受大朋友和小朋友的喜欢。    

紫薯米糊

紫薯米糊

2020年09月01日

紫薯可谓是营养丰富,富含蛋白质、淀粉、膳食纤维、多种维生素和矿物质,紫薯除了具有普通红薯的营养成分以外,还富含硒元素和花青素这两种特殊的生物活性物质,对机体而言可谓具有多种功效: 1、润肠通便:紫薯中含有丰富的膳食纤维,一方面可以促进肠道蠕动,同时还可以吸水膨胀,使粪便软化,起到通便的效果; 2、延缓衰老、美容养颜:紫薯中富含硒和花青素两种生物活性物质,具有很强的抗氧化作用,可以有效的清除机体多余的自由基,避免自由基过度氧化,从而达到延缓衰老、美容养颜的效果; 3、保护肝脏:紫薯中含有的花色苷能够有效地抑制四氯化碳,避免四氯化碳引起身体急性肝损伤,从而达到保护肝脏的效果。此外,紫薯的排毒功能也能够帮助减轻肝脏的负担。      

草莓珍珠奶茶

草莓珍珠奶茶

2020年06月28日

加入草莓汁做出来的珍珠,煮开后是淡淡的粉色,甚是好看。

特下饭的炒肉丁

特下饭的炒肉丁

2020年06月25日

我家俩娃爱吃肉肉和米饭,不爱蔬菜,但是把黄瓜和圆葱这样炒着吃,搭配米饭就一起吃光了。

烧仙草奶茶

烧仙草奶茶

2020年06月25日

在夏天,一碗冰冰凉凉的烧仙草,能将五脏六腑的闷热血气都清除的一干二净,它是炎热消暑的圣品。烧仙草有清凉降火,美容养颜的功效,很受当下消费者的青睐。    

脏脏奶茶

脏脏奶茶

2020年06月24日

女儿喜欢喝奶茶,自从有了灵檬奶茶机,都是自己动手制作奶茶,喜欢喝什么就做什么,很有成就感。

迷你果挞

迷你果挞

2020年06月23日

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