【姜蜜条】的厨房

茉莉花椰汁马蹄千层糕（适合女生的中式甜品）

2018年07月31日

甜品是女生一辈子都无法逃脱的魔咒，开心要吃甜品，不开心也要吃甜品…… 传统的西式甜品都会给人一个长肉的第一感官，什么奶油啊，奶酪啊，芝士啊，糖啊，吓的宝宝们直对甜品Say NO.可是我最近做了一个中式甜品，好吃的口感不说，想想成份真的没有很夸张的长肉食材，虽然也甜，但是更多的是滋补。

缤果思慕雪

2018年07月23日

夏日清凉，吃冰犹豫中…… [酷]用思慕雪代替吃冰，健康与美味我都要火龙果酸奶打底，一杯燃放少女心的思慕雪就成功一半了搭配上坚果和香蕉，健身减肥的功效不要太好啊快手「缤果思慕雪」，Got it！

缤纷水果推推乐

2018年07月20日

最新迷上了一个新的小玩具，叫推推乐。名字就很直接可爱，本来没觉得有什么神奇，反而担心会不会有点幼稚。可当做出来了之后，真的很有快乐的感觉。推推乐里面是水果多层蛋糕，水果也可以替换成各种自己喜欢的品种。一层戚风蛋糕，一层薄薄的奶油，再加上一层厚厚的水果，真的是太美味了。而当这些简单的甜品蛋糕从盒子里推出来的那一霎那，欣喜的感觉无以言表。送给小孩子，推出童年的快乐，做成花束送给心爱的她，找回童真的自己。

低油版酒鬼花生，辣的很开胃（免油炸）

2018年07月05日

世界杯期间吃了很多花生，喝了很多啤酒，可是再这么吃下去一定非胖屎不可。不过看球不吃点花生这个夏季都不知道该怎么过，于是尝试了这个免油炸版的酒鬼花生，没想到炒鸡好吃，而且通风放了2天依然辣么脆。

桑葚冰点：夏季凉品，简易水果冰淇淋

2018年07月03日

桑葚的季节，自然不能错过任何一个跟桑葚有关的美食想吃到凉凉美美的桑葚，这款冷品太适合不过了，酸涩中带有一丝甜腻。

美味的低卡减脂餐——墨西哥鸡肉沙拉

2018年06月16日

夏天已经来了，又到了露肉的季节...... 为了夏天能穿上美美的衣服，周围的朋友都开始吃“草”了，如果你喜欢追求健康，如果你喜欢沙拉、喜欢轻食，那你一定不要错过这个。今天给大家分享的是一道美味的素食减肥餐：「墨西哥鸡肉沙拉」，蔬菜与沙拉的碰撞，搭配墨西哥风味的鸡肉，这口味，谁不爱。

都说网红雪花酥是牛轧糖的升级版，那这款绝对就是至尊版！

2018年06月13日

“你爱吃的网红甜品，密条君都会学了做给你吃，不是因为买的太贵，而是想让你，记住我的味道” #网红奥利奥雪花酥# 吃过它的人都说好！为什么所有人都叫它网红甜品呢？入口有点嚼劲，随之饼干即化，而后留下浓郁的奶香又夹杂着坚果的香和水果干的酸甜，让人怎能不爱？当然成为当之不愧的网红甜品！

清甜冻芝士:比冰激凌还要解暑的蛋糕

2018年06月11日

相比烤的芝士，冻芝士蛋糕吃起来感觉更轻滑，更柔和。芝士就是力量，新的一天就要芝士满满！芝士因为奶酪含量比较大，但是长时间冷冻冷藏后，口感会好很多，更加香味浓厚，奶香十足。这款做法简单，口感也十分适合这炎热夏天的清甜冻芝士，推荐甜品控快去尝试一下哦~

巧克力草莓棒

2018年06月11日

初夏时分，空气中弥漫着成长的味道。6月的主角，必然是小孩子。孩子们永远是最开心的带着家人回味小时候的巧克力记忆吧！最美好的节日怎么少得了各色巧克力甜品？以下几款美貌又美味的甜品，最适合不放心超市的甜品、嫌添加剂太多的麻麻们，赶紧为宝宝做起吧！

营养红豆配西米，健康西米露

2018年06月01日

一直以来都很喜欢红豆，而且听说红豆的功效很是显著，对人体健康有肥肠多的好处，例如润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石等等......但是最近听说它最大的作用是健美减肥！！敢问，这四个字的魅力谁能阻挡。好吧，今天就给大家分享一款有红豆的好吃甜品：「红豆西米露」，边吃着美食边健美减肥，这种感觉简直是人生巅峰的快乐。