紫薯银耳露

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紫薯银耳露的做法步骤

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小贴士

每个人的用的豆浆机都不一样，我这次按的是营养米糊键
饮用时可以放冰糖或者蜂蜜，这个看个人口味，也可以不放

周小白m 2017年08月11日发布
紫薯富含硒和花青素。硒是抗癌物质，而花青素是一种有机活性抗氧化物，能够抗癌，防老化。而银耳它被人们誉为菌中之冠，既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮之补药
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