2016-04-20 加入
喜欢美食、热爱慢跑。
蒜泥白肉
2016年09月21日
蒜泥白肉属于川菜菜系，此菜要求选料精，火候适宜，刀工好，佐料香，热片冷吃。食时用筷拌合，随着热气，一股辣椒油和大蒜组合的香味直扑鼻端，使人食欲大振，蒜味浓厚，肥而不腻。
私房红烧肉
豆豆妈非常爱吃红烧肉，家里来客人，或是家人都爱点名要我焼这道红烧肉，没有使用老抽，而是靠焦糖上色，色泽红艳、香而不腻，深得大家的喜爱，也称为了豆豆妈的私房看家菜
最爱石榴汁～教你剥石榴
2016年09月19日
很喜欢石榴汁，酸酸甜甜好味道，原汁机研磨连石榴籽的营养也不流失
卡通饼干#长帝烘焙节（半月轩）#
2016年09月17日
家里有孩子，饼干小蛋糕出镜率很高，外面的食品安全难以把握，自己备台长帝烤箱一切由自己掌握。
芹菜肉饺子
2016年09月14日
最喜欢吃饺子了，家乡每逢过年过节饺子都是必备美食，豆豆妈最爱妈妈做的芹菜肉馅饺子，真应了那句老话“好吃不过饺子”
蚝油烤全翅
2016年09月12日
上次烤了鸡腿，女儿很喜欢吃，所以换个花样烤她爱吃的鸡翅，2个鸡翅瞬间消灭。味道很赞，跟我来试试吧。
沙拉香葱面包#长帝烘培节（半月轩）#
2016年09月08日
长帝烘培节，爱好烘培的豆豆妈必须支持参加，选择了半月轩，支持半月轩。
柠香黑椒烤鸡腿#长帝烘培节（半月轩）
2016年09月06日
豆豆非常爱吃烤鸡腿和烤鸡翅，外面的调料太多不敢吃，家里备台烤箱，这都不叫事儿。
紫薯环形面包#长帝烘培节（半月轩）#
第一次参加长帝烘培节，不为奖品，为了锻炼自己的烘培，加油。
肠仔包#长帝烘培节（半月轩）#
2016年09月05日
家里女儿爱吃烤肠、香肠，吃面包爱吃这个肠仔包，好吧，备台长帝烤箱，一切手到擒来。
快手养胃菜粥#胃，我养你啊#
七月份去四川旅行，最喜欢当地早上的没有调味料的青菜粥，满口的清甜，一直念念不忘。家里闺女肠胃不是很好，所以会多给孩子吃一些粥品，清爽的青菜粥还是蛮惹小丫头喜欢的，养胃，就喝粥吧！
黄桃糖水（罐头）#胃，我养你啊#
2016年09月02日
新鲜黄桃的可以祛斑、抗衰老，黄桃中含有丰富的维生素C、α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、番茄黄素等抗氧化剂，它们能够有效的清除自由基，有抗衰老、祛除黑斑。还可以降血糖、血脂、提高免疫力。黄桃的营养价值很高，富含维生素C、各种纤维素、胡萝卜素、微量元素，所以正值黄桃收获季，请吃黄桃吧。
黑椒牛油果三明治#胃，我养你啊#
2016年09月01日
牛油果，又名油梨、樟梨、鳄梨，是热带地区的一种珍稀水果，目前栽培较少。 牛油果是营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高，除作生果食用外也可作菜肴和罐头；果仁含脂肪油，为非干性油，有温和的香气，供食用、医药和化妆工业用。
南瓜吐司#长帝烘培节（半月轩）
2016年08月31日
南瓜泥甜度很高，所以白糖无需太多。
柠香黑椒鸡腿#长帝烘培节（半月轩）#
我女儿今年4岁非常爱吃烤鸡腿和烤鸡翅，外面的调料太多不敢吃，家里备台烤箱，这都不叫事儿。
红豆芋圆～附蜜红豆做法
2016年08月30日
焦糖红烧肉#胃，我养你啊#
2016年08月29日
豆豆妈非常爱吃红烧肉，对于永远喊着要减肥的我来说，红烧肉一个月基本才吃一次，吃多了就觉得像是在犯罪。而道焦糖红烧肉，色泽红艳、香而不腻，深得我的喜爱，即使需要跑十公里来消耗热量也在所不辞。
健康香蕉吐司#胃，我养你啊#
2016年08月28日
自制的吐司一直是我家早餐首选，用亚麻籽油代替黄油更健康，添加了香蕉味道更香，并且有助于胃肠道消化，胃，我养你啊！
白菜豆腐煲#胃，我养你啊#
2016年08月27日
白菜价格亲民营养却很丰富，白菜中的纤维素不但能起到润肠、促进排毒的作用，还能促进人体对动物蛋白质的吸收。中医认为白菜微寒味甘，有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功。天气渐渐转凉，煮一锅白菜豆腐煲养胃如何？
夏日记忆～凉拌金针菇黄瓜
2016年08月26日
夏天夏天悄悄过去，我该怎么欢送你…炎炎夏日终于结束，祭奠这个热死我的夏天，再来一道凉菜happy一下。
紫薯山药粥#胃，我养你啊#
紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。 山药富含丰富的蛋白质，维生素和多种氨基酸与矿物质，既能补脾肺肾之气，又能滋养脾肺肾之阴。 紫薯山药粥健康养胃好粥。
电饭煲黑胡椒鸡翅#胃，我养你啊#
对于养胃，我觉得吃软烂食物最好不过了，肉食用蒸煮既不上火又能养胃。今天豆豆妈做了一道非常简单的电饭煲版黑胡椒鸡翅，非常简单便利。
凉拌秋葵#胃，我养你啊#
2016年08月25日
黄秋葵有健胃肠，滋补阴阳之功效，它的粘性物质可促进胃肠蠕动，有益于助消化，益肠胃，所以，养胃就吃黄秋葵。
健康燕麦核桃粥#胃，我养你啊#
2016年08月23日
核桃可以补气养血，润燥化痰，健胃补脑，常吃核桃有益身心健康，燕麦是一种低糖、高营养、易消化对肠胃非常健康。
番茄鸡蛋打卤面
