2015-09-22 加入
热爱美味，是一种生活态度。酸甜苦辣咸，一百种味道，一百种人爱。
蒜香茄子
2016年05月04日
我厨（上海）生鲜一站购，从此告别菜市场！全球优选食材，自建全程物流，12道工序确保食材新鲜，12000平米自动化中央厨房，全品类新鲜到家，我厨净菜免洗免切。更多内容请关注我厨生鲜。 蒜香茄子可是经典小菜，满满的蒜香和茄子清香。 爱做饭的人都知道，蔬菜里茄子最吸油，清香多汁，传说中口感最像肉的一道素菜，果然名不虚传。足了浓郁蒜香味，传说中口感最像肉的一道素菜，果然名不虚传。
蒜蓉西兰花
我厨（上海）生鲜一站购，从此告别菜市场！全球优选食材，自建全程物流，12道工序确保食材新鲜，12000平米自动化中央厨房，全品类新鲜到家，我厨净菜免洗免切。更多内容请关注我厨生鲜。 西兰花是明星健康蔬菜，我厨搭配蒜蓉，微波简单加热即食！
丝瓜毛豆炒肉片
2016年05月03日
我厨（上海）生鲜一站购，从此告别菜市场！全球优选食材，自建全程物流，12道工序确保食材新鲜，12000平米自动化中央厨房，全品类新鲜到家，我厨净菜免洗免切。更多内容请关注我厨生鲜。 新鲜碧绿的色泽，鲜美的味道，只有入口那瞬间才了解。
鸭丝掐菜
我厨（上海）生鲜一站购，从此告别菜市场！全球优选食材，自建全程物流，12道工序确保食材新鲜，12000平米自动化中央厨房，全品类新鲜到家，我厨净菜免洗免切。 掐菜顾名思义就是豆芽菜掐去头尾，绿豆芽富含大量的维C，迅速烹炒的过程依然保持挺实的状态，维生素C流失得也比较少。鸭肉滋五脏之阴，清虚劳之热。营养搭配丰富，用料精细，是一道简单而美味的快手菜。 更多内容请关注我厨生鲜
蒜香鸭血
我厨（上海）生鲜一站购，从此告别菜市场！全球优选食材，自建全程物流，12道工序确保食材新鲜，12000平米自动化中央厨房，全品类新鲜到家，我厨净菜免洗免切。更多内容请关注我厨生鲜。 我厨精选清美鸭血，滑嫩而不腥，品质保证，值得信赖，浓郁蒜香味的一道食膳小炒。 鸭血富含铁，且以血红素铁的形式存在，容易被人体吸收利用。多吃些带有鸭血的菜肴，面色红润，中医认为鸭血可以清热解毒，搭配大蒜叶食用健康而且更香。而且，常吃蒜对抗癌有很大的益处。
排骨炖粉条
我厨（上海）生鲜一站购，从此告别菜市场！全球优选食材，自建全程物流，12道工序确保食材新鲜，12000平米自动化中央厨房，全品类新鲜到家，我厨净菜免洗免切。更多内容请关注我厨生鲜。 很多东北炖菜搭配都非常经典，看似不经心的一锅乱炖，实际上是很有道理的食材搭配。比如这道酸菜配排骨，既能化解排骨的油腻，又能化解酸菜过酸的口感，不论是味道还是口感都很丰富。
地三鲜
我厨（上海）生鲜一站购，从此告别菜市场！全球优选食材，自建全程物流，12道工序确保食材新鲜，12000平米自动化中央厨房，全品类新鲜到家，我厨净菜免洗免切。更多内容请关注我厨生鲜。 地三鲜可以说是永远的经典菜。 每次吃都会爱不适口。土豆油煎后金黄一层薄薄的脆皮，微微焦香是这道菜最美味的部分。茄子炒到软糯香甜，柔软滑嫩。青椒性格豪爽，碧绿脆硬。三者全素搭配完美互补，鲜味浓厚，美味竟胜于肉菜。我厨选用三种时令新鲜的食材：茄子、土豆和青椒来搭配。 茄子吸收整道菜最鲜美的味道，入口肉嫩多汁，蔬菜的清香充分包裹味蕾。 无论是咸香爽脆的口感还是鲜亮的颜色，这道菜都搭配的让人非常有食欲
干煸四季豆
我厨（上海）生鲜一站购，从此告别菜市场！全球优选食材，自建全程物流，12道工序确保食材新鲜，12000平米自动化中央厨房，全品类新鲜到家，我厨净菜免洗免切。更多内容请关注我厨生鲜。 四季豆有很多种吃法，蒸，炒，煸等等，各有风味，但最惹味的还是这款川味做法，干煸的吃法最香，能够最大程度发挥它的香味。一定要等豆角边上出行褶皱，甚至有些干皮发焦黄才是最美味的时候。
醋溜木须肉
我厨（上海）生鲜一站购，从此告别菜市场！全球优选食材，自建全程物流，12道工序确保食材新鲜，12000平米自动化中央厨房，全品类新鲜到家，我厨净菜免洗免切。 有了醋香味的木须肉，一道家常菜变得醋香四溢，营养丰富，老少皆宜。 细嫩的肉片搭配弹滑的木耳，青翠水嫩的黄瓜，脆韧可口的黄花菜更突显炒鸡蛋鲜香松软。 更多内容请关注我厨生鲜
干锅花菜
2016年05月02日
我厨（上海）生鲜一站购，从此告别菜市场！全球优选食材，自建全程物流，12道工序确保食材新鲜，12000平米自动化中央厨房，全品类新鲜到家，我厨净菜免洗免切。更多内容请关注我厨生鲜。 干锅花菜是一道湖南汉族传统名菜，属于湘菜系，主要原料是花菜，干锅花菜口感爽脆鲜香，我厨优选带皮五花肉，炒制烹饪焦香四溢。适合上班族午餐带进饭盒里的一道主打菜。
黑椒鸡丁
我厨（上海）生鲜一站购，从此告别菜市场！全球优选食材，自建全程物流，12道工序确保食材新鲜，12000平米自动化中央厨房，全品类新鲜到家，我厨净菜免洗免切。更多内容请关注我厨生鲜。 黑椒可谓欧美餐桌餐桌之王，黑椒制作的美味不计其数，但搭配鸡丁绝对是最中国菜的味道。 洋葱和黑椒搭配绝对是经典中的经典，滑嫩的鸡肉是美味的来源，鸡胸肉热量低，又能解馋，配上健康的蔬菜丁，是一道很理想的减肥食谱哦！烹饪起来又极其简单。
手撕包菜小炒肉
我厨（上海）生鲜一站购，从此告别菜市场！全球优选食材，自建全程物流，12道工序确保食材新鲜，12000平米自动化中央厨房，全品类新鲜到家，我厨净菜免洗免切。更多内容请关注我厨生鲜。 五花肉连皮而烹，肉皮能让汤汁浓稠，包菜吸收肉汁味道变的更香更美味，味道香辣很下饭。只有薄薄的带皮五花肉片，爆炒的时候才会格外的香！
松仁玉米粒
我厨（上海）生鲜一站购，从此告别菜市场！全球优选食材，自建全程物流，12道工序确保食材新鲜，12000平米自动化中央厨房，全品类新鲜到家，我厨净菜免洗免切。更多内容请关注我厨生鲜。 这道菜有松仁的芳香，玉米的清甜，松子富含不饱和脂肪酸，嫩玉米中含有大量的钙质和丰富的卵磷脂、维生素E等营养素，延缓细胞衰老，能给机体组织提供丰富的营养。所以，但凡有嫩玉米参与的美食，都具有一定的养生功效。
酸辣汤
我厨（上海）生鲜一站购，从此告别菜市场！全球优选食材，自建全程物流，12道工序确保食材新鲜，12000平米自动化中央厨房，全品类新鲜到家，我厨净菜免洗免切。更多内容请关注我厨生鲜。 这是一道简单易做的汤，此汤营养丰富，酸辣开胃，诱人食欲，是一道美味快手汤。 酸辣汤的特点是酸、辣、咸、鲜、香，开胃助消化，酸味的汤可以达到消脂去腻、帮助消化和增进食欲的作用。冒着热气的酸辣汤，边喝边吹，一碗喝下肚，身上就微微出汗了，让人喝了感觉非常过瘾的一碗汤。
罗宋汤
我厨（上海）生鲜一站购，从此告别菜市场！全球优选食材，自建全程物流，12道工序确保食材新鲜，12000平米自动化中央厨房，全品类新鲜到家，我厨净菜免洗免切。更多内容请关注我厨生鲜。 罗宋汤是Russian soup音译，发源于东欧的一种蔬菜浓汤，是海派西餐中著名的美食，汤红味美是上海菜的一道亮色。
剁椒蒸鱼头
我厨（上海）生鲜一站购，从此告别菜市场！全球优选食材，自建全程物流，12道工序确保食材新鲜，12000平米自动化中央厨房，全品类新鲜到家，我厨净菜免洗免切。更多内容请关注我厨生鲜。 剁椒蒸鱼头是很有名的湖南菜，很适合家宴和请客用，快手又不容易失败的简单菜。鲜香味美，色泽鲜亮极其诱人食欲的一道湘菜。花鲢鱼对心血管系统有保护作用。富含磷脂改善记忆力, 特别是脑髓含量很高，常吃能暖胃益智、润泽肌肤。
糟溜龙利鱼片
我厨（上海）生鲜一站购，从此告别菜市场！全球优选食材，自建全程物流，12道工序确保食材新鲜，12000平米自动化中央厨房，全品类新鲜到家，我厨净菜免洗免切。更多内容请关注我厨生鲜。 龙利鱼肉质细嫩，味道鲜美，鲜咸的口感深受家人好评，如果喜欢吃鱼，还喜欢糟卤的话，这一做法就不要错过。龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，增强记忆、保护视力颇有益处，特别适合电脑上班族。
龙骨炖海带汤
我厨（上海）生鲜一站购，从此告别菜市场！全球优选食材，自建全程物流，12道工序确保食材新鲜，12000平米自动化中央厨房，全品类新鲜到家，我厨净菜免洗免切。更多内容请关注我厨生鲜。 我厨这道汤味鲜美的煲汤，低热卡更健康，对防止肥胖有一定的功能，同时具有滋补功效。 猪骨海带含有丰富的钙质，最适合缺钙的人喝哦！钙质丰富而脂肪较少的猪龙骨增加鲜味，海带有长寿菜的美称， 海带与猪龙骨同煮去脂减肥，体胖的女性，为达到健美的身材，则可以常饮食此汤，效果定会显著。
卷心菜回锅肉
2016年05月01日
我厨（上海）生鲜一站购，从此告别菜市场！全球优选食材，自建全程物流，12道工序确保食材新鲜，12000平米自动化中央厨房，全品类新鲜到家，我厨净菜免洗免切。更多内容请关注我厨生鲜。 回锅肉是极受欢迎的川菜，爽脆的卷心菜, 使得回锅肉香而不腻。 川西成都一带称作熬锅肉，川东重庆一带称为回锅肉。回锅肉作为一道传统川菜，加入手撕的包菜吸取了多余的油分，同时也使卷心菜融入了更多五花肉的香味，两者结合，绝妙！
什锦肉丁
我厨（上海）生鲜一站购，从此告别菜市场！全球优选食材，自建全程物流，12道工序确保食材新鲜，12000平米自动化中央厨房，全品类新鲜到家，我厨净菜免洗免切。更多内容请关注我厨生鲜。 什锦蔬菜搭配肥瘦适宜的五花肉丁，营养均衡更全面，这道菜基本上不需要什么调味料，就盐、油几滴生抽，因为蔬菜味道都比较清甜，靠的是对菜烹饪的生熟判断，都要鲜蔬丁熟的刚刚好，口感才叫妙！
碧绿三丁
我厨（上海）生鲜一站购，从此告别菜市场！全球优选食材，自建全程物流，12道工序确保食材新鲜，12000平米自动化中央厨房，全品类新鲜到家，我厨净菜免洗免切。更多内容请关注我厨生鲜。 一道快手家常菜，寓意“添丁发财”，色泽明亮诱人食欲，多种蔬菜搭配组合，净菜烹饪更简单。 我厨选取新鲜胡萝卜切丁，注重食材搭配，补充多种维生素。在家轻松做快手菜，温馨幸福满满，饮食更健康。配送我厨秘制小炒料包，生活有滋有味！胡萝卜甜、玉米脆、青豆香，味道和口感也配合得恰到好处，很开胃也很下饭。
猪肚鸡汤
我厨（上海）生鲜一站购，从此告别菜市场！全球优选食材，自建全程物流，12道工序确保食材新鲜，12000平米自动化中央厨房，全品类新鲜到家，我厨净菜免洗免切。更多内容请关注我厨生鲜。 暖身滋补，香气浓郁 优选食材虫草鸡富含硒、铁、锌，肥美虫草鸡，自然好味道，搭配大品牌熟切猪肚烹饪更便捷滋补养身，健脾胃、益气血，鲜香回甘，醇厚悠远。炖煮健康生活方式，细火慢炖，好汤皆精华。
香菜鱼丸汤
我厨（上海）生鲜一站购，从此告别菜市场！全球优选食材，自建全程物流，12道工序确保食材新鲜，12000平米自动化中央厨房，全品类新鲜到家，我厨净菜免洗免切。更多内容请关注我厨生鲜。 香菜鱼丸汤是餐桌上常见的开胃菜，鱼丸肉嫩而不腻，香菜的芳香可以开胃。 一碗热乎乎又营养美味的家常鱼丸汤，鲜而不腻，清淡味雅。清淡香甜口味的菜肴，香菜撒在汤中，既美观又可增进汤的香味。菌类的膳食纤维柔软可口，能增进食欲，帮助消化。
辣酱烩群菇
我厨（上海）生鲜一站购，从此告别菜市场！全球优选食材，自建全程物流，12道工序确保食材新鲜，12000平米自动化中央厨房，全品类新鲜到家，我厨净菜免洗免切。更多内容请关注我厨生鲜。 一道蘑菇荟萃的创意新吃法,厨房是从来不缺乏创意的地方，这道辣酱烩群菇，香辣脆嫩，挑战一下，意外的好吃！
酸菜鱼
我厨（上海）生鲜一站购，从此告别菜市场！全球优选食材，自建全程物流，12道工序确保食材新鲜，12000平米自动化中央厨房，全品类新鲜到家，我厨净菜免洗免切。更多内容请关注我厨生鲜。 白嫩的鱼肉，百吃不厌，炒香的酸香酸菜，醇厚韵味让舌尖流恋回味，油辣不腻. 泡姜和小米椒把香味激发出来，风味更浓，酸香中带着微微辣味，汤香味美. 学酸菜鱼就一定要会片鱼，酸菜鱼本身其实一点也不难，就一个片鱼的环节罢了，我厨净菜已将龙利鱼片已腌制入味。
