2015-09-22 加入
热爱美味，是一种生活态度。酸甜苦辣咸，一百种味道，一百种人爱。
香菇酿肉丸
2016年05月12日
我厨（上海）生鲜一站购，从此告别菜市场！全球优选食材，自建全程冷链物流，12道工序确保食材新鲜，12000平米自动化中央厨房，全品类新鲜到家，我厨净菜免洗免切。 酿菜独具特色，香菇菌盖做小碗，新鲜肉馅揉成丸子，香菇在蒸汽中蔬菜沁入猪肉香味，我厨优选鲜香菇，含有丰富维生素和17种氨基酸，有助于儿童益智增高，提高免疫力。 更多内容请关注我厨生鲜
凉拌海蜇丝
2016年05月09日
我厨（上海）生鲜一站购，从此告别菜市场！全球优选食材，自建全程冷链物流，12道工序确保食材新鲜，12000平米自动化中央厨房，全品类新鲜到家，我厨净菜免洗免切。 夏日炎炎，天气热只有美味的凉拌菜，才能开启蠢蠢欲动的食欲。黄瓜拌海蜇，脆脆的，海蜇嘎嘣脆的口感，带着海水味的清爽，又简单又好吃，要不要试试看？ 更多内容请关注我厨生鲜
羊蝎子炖萝卜汤
2016年05月06日
我厨（上海）生鲜一站购，从此告别菜市场！全球优选食材，自建全程物流，12道工序确保食材新鲜，12000平米自动化中央厨房，全品类新鲜到家，我厨净菜免洗免切。更多内容请关注我厨生鲜。 羊蝎子炖萝卜汤具有清香味淡，清痰止咳，温中益气之功效。水灵灵的白萝卜炖到润透软烂，羊蝎子炖出的白汤回味甘甜，仿佛浓浓的奶香吃不出膻味。
龙井虾仁
我厨（上海）生鲜一站购，从此告别菜市场！全球优选食材，自建全程物流，12道工序确保食材新鲜，12000平米自动化中央厨房，全品类新鲜到家，我厨净菜免洗免切。更多内容请关注我厨生鲜。 虾仁含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A及富含降低胆固醇的镁元素，虾仁蛋白质更易于吸收，老少皆宜，营养均衡。文人风雅，以茶入馔，碧绿的龙井绿茶令粉嫩的虾仁浸透出茶特有的香味，口感清新宜人，烹饪简单。
黄焖鸡
我厨（上海）生鲜一站购，从此告别菜市场！全球优选食材，自建全程物流，12道工序确保食材新鲜，12000平米自动化中央厨房，全品类新鲜到家，我厨净菜免洗免切。更多内容请关注我厨生鲜。 黄焖鸡又叫浓汁香鸡煲，老少皆宜，香菇香味浸入鸡肉内部清香不腻，与青椒一起翻炒鸡肉越香，汤汁越发鲜美。秘制黄焖汁料包使味道更突出，色泽均匀，回味无穷，百吃不厌。
鸡丝拌青笋
2016年05月05日
我厨（上海）生鲜一站购，从此告别菜市场！全球优选食材，自建全程物流，12道工序确保食材新鲜，12000平米自动化中央厨房，全品类新鲜到家，我厨净菜免洗免切。更多内容请关注我厨生鲜。 突显莴笋本身的清香，补充水份，清凉解毒，色泽清新，鸡胸肉低卡路里，白水煮，手撕成丝味道更好。 这道菜主料为鸡胸肉和莴笋，丰富的植物纤维能促进肠胃蠕动，维生素含量丰富，能有效分解脂肪。维生素C还能降低胆固醇的含量，提高身体代谢速度。为了突出莴笋的清鲜水嫩，做法越简单越好。
蒜苔鸡胗
我厨（上海）生鲜一站购，从此告别菜市场！全球优选食材，自建全程物流，12道工序确保食材新鲜，12000平米自动化中央厨房，全品类新鲜到家，我厨净菜免洗免切。更多内容请关注我厨生鲜。 看起来就很清爽，闻起来食欲大振！蒜苔颜色碧绿，丰富的膳食纤维， 多种维生素、胡萝卜素、锌、硒等人体所需营养成分，以及大蒜素。分分钟的快手热菜，秒杀所有“饭扫光”。
青椒肉丝
我厨（上海）生鲜一站购，从此告别菜市场！全球优选食材，自建全程物流，12道工序确保食材新鲜，12000平米自动化中央厨房，全品类新鲜到家，我厨净菜免洗免切。更多内容请关注我厨生鲜。 家里餐桌上出现频率颇高的一道的家常小炒，极受欢迎，百吃不厌，老少皆宜，搭配米饭或面条皆宜，无论是入口微辣鲜香的味觉享受，还是小鲜肉与碧绿青椒交织的明亮色泽，都能充分调动人的食欲。
南乳肉
我厨（上海）生鲜一站购，从此告别菜市场！全球优选食材，自建全程物流，12道工序确保食材新鲜，12000平米自动化中央厨房，全品类新鲜到家，我厨净菜免洗免切。更多内容请关注我厨生鲜。 我厨选用中粮带皮五花肉，肉食品质安心，新鲜美味，健康保证。南乳又叫红腐乳，我厨精心调配南乳风味汁，正宗红曲发酵，酱红醇香，体验别样风味，酌情添加料包即可，在烹饪中无需添加其他调味料。
酸豆角炒鸡胗
我厨（上海）生鲜一站购，从此告别菜市场！全球优选食材，自建全程物流，12道工序确保食材新鲜，12000平米自动化中央厨房，全品类新鲜到家，我厨净菜免洗免切。更多内容请关注我厨生鲜。 酸豆角炒鸡胗辣脆酸爽，我厨秘制料包爆香炒制，香味诱人垂涎。 对酸豆角有独特的偏爱的人，爱它的酸味生津，与猪肉搭配香而不腻，我厨精选新鲜鸡胗切片，脆脆的鸡胗，一口香辣的汤汁滴在米饭上，越吃越香。
椒盐排条
我厨（上海）生鲜一站购，从此告别菜市场！全球优选食材，自建全程物流，12道工序确保食材新鲜，12000平米自动化中央厨房，全品类新鲜到家，我厨净菜免洗免切。更多内容请关注我厨生鲜。 椒盐经典搭配外酥里嫩，焦香扑鼻，不可以貌相油炸排条哦~ 这道菜真的是没什么难度，无需刀功，也没有调味，油炸时挂的糊也相当容易做，可以说只要不把肉炸糊，排条酥脆，那就是成功了。
鸡公煲
我厨（上海）生鲜一站购，从此告别菜市场！全球优选食材，自建全程冷链物流，12道工序确保食材新鲜，12000平米自动化中央厨房，全品类新鲜到家，我厨净菜免洗免切。 浓香滑嫩，入味彻底，特点麻辣鲜香，口感醇厚，香辛料味渗入鸡块中，食后令人回味无穷。 鸡公煲是重庆及四川一带的汉族传统名菜，是重庆烧鸡公和重庆干锅鸡的杂糅创新版本。主材是公鸡肉，之所以叫烧鸡公而不叫烧公鸡，是因为那里的方言管公鸡叫”鸡公”，工艺炖制简单,味道却很醇鲜。 更多内容请关注我厨生鲜
甜香红枣山药南瓜
我厨（上海）生鲜一站购，从此告别菜市场！全球优选食材，自建全程物流，12道工序确保食材新鲜，12000平米自动化中央厨房，全品类新鲜到家，我厨净菜免洗免切。更多内容请关注我厨生鲜。 给我10分钟，给你熬一锅甜汤。香甜酥软，清新风味，带着田园芳香。
本帮炒素
我厨（上海）生鲜一站购，从此告别菜市场！全球优选食材，自建全程物流，12道工序确保食材新鲜，12000平米自动化中央厨房，全品类新鲜到家，我厨净菜免洗免切。更多内容请关注我厨生鲜。 清爽宜人的本帮风味，丰富的蔬菜搭配，营养全面，清脆鲜香味道足。上海人喜食清淡爽口的口味，菜肴渐由原来的重油趋向淡雅，别具江南风味。我厨精选清美油面筋，优质原材制作，色泽金黄，适宜炒菜烹饪后口感柔韧丰盈，鲜香多汁胜于荤肉。注重营养与口感的双重搭配，净菜食材丰富，已水发、去皮、切片、分类码放，避免做菜时手忙脚乱，从容享受做菜的乐趣又节省时间。
“南”忘“红”颜
我厨（上海）生鲜一站购，从此告别菜市场！全球优选食材，自建全程物流，12道工序确保食材新鲜，12000平米自动化中央厨房，全品类新鲜到家，我厨净菜免洗免切。更多内容请关注我厨生鲜。 南瓜红枣汤是一道气血双补，补虚养身的滋补汤羹。 既营养又易消化。香甜酥软，清新带着田园芳香。南瓜对胃病有很好的治疗作用。
土豆西红柿炖牛腩
我厨（上海）生鲜一站购，从此告别菜市场！全球优选食材，自建全程物流，12道工序确保食材新鲜，12000平米自动化中央厨房，全品类新鲜到家，我厨净菜免洗免切。更多内容请关注我厨生鲜。 一道简单家常菜做出中西合璧的味道，汤汁红亮可爱，别有一番滋味。 百搭的土豆君又来了，搭配番茄，红汤酸甜，炖煮后牛肉肉质更嫩滑，热气腾腾端上桌，成品菜不加其他就已经很鲜美，怎么能抵挡诱惑？最后炖的时候要留一些汤汁哦，用来泡米饭、拌意面都超级好吃。
葱爆羊肉
我厨（上海）生鲜一站购，从此告别菜市场！全球优选食材，自建全程物流，12道工序确保食材新鲜，12000平米自动化中央厨房，全品类新鲜到家，我厨净菜免洗免切。 羊肉香嫩但是又有点嚼头。配上我厨采购的粗壮京葱，那鲜香味道，绝对是寒冷天气的最好抵御工具了。 羊肉肉质细嫩，容易消化，高蛋白低脂肪，较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少。有益气补虚，温中暖下，补肾壮阳，生肌健力，抵御风寒之功效。大葱是温通阳气的养生佐料，葱的主要功能是去除荤、腥、膻等油腻厚味及菜肴中的异味，并产生特殊的香味，还有较强的杀菌作用。经常吃葱的人，即便脂多体胖，但胆固醇并不增高，而且体质强壮。 更多内容请关注我厨生鲜
虾仁炒丝瓜
我厨（上海）生鲜一站购，从此告别菜市场！全球优选食材，自建全程物流，12道工序确保食材新鲜，12000平米自动化中央厨房，全品类新鲜到家，我厨净菜免洗免切。更多内容请关注我厨生鲜。 颜色清爽诱人，滋味鲜美，营养搭配均衡，清淡爽口,易于消化,易于消化的快手家常菜。 一道口感清爽的家常菜，老幼皆宜,因而深受欢迎。丝瓜中含防止皮肤老化的维生素B1，增白皮肤的维生素C等成分，虾仁富含蛋白质能保护皮肤，使皮肤洁白、细嫩，虾仁具有补肾壮阳、健胃的功效，熟食能温补肾阳。
黑木耳肉片
我厨（上海）生鲜一站购，从此告别菜市场！全球优选食材，自建全程物流，12道工序确保食材新鲜，12000平米自动化中央厨房，全品类新鲜到家，我厨净菜免洗免切。更多内容请关注我厨生鲜。 一道补铁健康更红润的家常菜，黑木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，猪肉提供血红素（有机铁）能改善缺铁性贫血，这道黑木耳炒肉具有补肾养血，滋阴润燥的功效。
腌笃鲜
我厨（上海）生鲜一站购，从此告别菜市场！全球优选食材，自建全程物流，12道工序确保食材新鲜，12000平米自动化中央厨房，全品类新鲜到家，我厨净菜免洗免切。更多内容请关注我厨生鲜。 江南独特风味的慢火煲汤，汤之上品就是“清鲜”。优选中粮猪肋排，肉厚多汁，金华正宗五花咸肉入汤提味，新鲜笋块脆嫩中带着竹子的时令清香。炖煮时香气弥漫，汤色清亮。
白灼芥兰
2016年05月04日
我厨（上海）生鲜一站购，从此告别菜市场！全球优选食材，自建全程物流，12道工序确保食材新鲜，12000平米自动化中央厨房，全品类新鲜到家，我厨净菜免洗免切。更多内容请关注我厨生鲜。 “灼”是粤菜烹调的一种技法，以煮滚的水或汤，将食物烫熟，最讲究鲜、爽、嫩、滑。 芥兰菜味道带甘如芥，故称之为芥兰,它爽脆清嫩。芥菜具体的功效有提神醒脑，增加大脑中氧含量，激发大脑对氧的利用，有解除疲劳的作用。白灼突出芥兰独特的清鲜而不是清淡，搭配我厨君的蒸鱼豉油，美味简单即成。
家常蒸豆腐
我厨（上海）生鲜一站购，从此告别菜市场！全球优选食材，自建全程物流，12道工序确保食材新鲜，12000平米自动化中央厨房，全品类新鲜到家，我厨净菜免洗免切。更多内容请关注我厨生鲜。 绢豆腐鲜美细嫩，微波加热可以在保证口感柔软嫩滑的同时，也可避免营养成分的丢失。 绢豆腐一词来源日本，指豆腐口感细腻，像丝绸一样柔软。清美绢豆腐的质地轻盈，色雪白，质细嫩，味略甜而鲜。这道微波加热的家常蒸豆腐，口感鲜香，简单烹饪，即享美味。
小米椒爱上小公鸡
我厨（上海）生鲜一站购，从此告别菜市场！全球优选食材，自建全程物流，12道工序确保食材新鲜，12000平米自动化中央厨房，全品类新鲜到家，我厨净菜免洗免切。更多内容请关注我厨生鲜。 名字听起来很新，但只要尝过味道就知道川菜就是这个味儿，火辣辣的味道源于小米椒。 小米椒看起来小，辣起来威力十足，当香辣的小米椒遇见更加傲娇的小公鸡，会演绎出什么样的故事呢？
肉丝红椒炒芹菜
我厨（上海）生鲜一站购，从此告别菜市场！全球优选食材，自建全程物流，12道工序确保食材新鲜，12000平米自动化中央厨房，全品类新鲜到家，我厨净菜免洗免切。更多内容请关注我厨生鲜。 芹菜属于高纤维食物，脆嫩鲜美，我厨荤素搭配合理，适合快节奏生活的上班族 肉丝红椒炒芹菜是以芹菜和瘦肉为主要食材的家常菜，配以红辣椒，菜品红黄绿相间，色香味俱全，营养价值丰富，操作简单，容易上手，适合初学者。芹菜叶茎中含有挥发性的甘露醇，别具芳香，能增强食欲。
咖喱金针肥牛
我厨（上海）生鲜一站购，从此告别菜市场！全球优选食材，自建全程物流，12道工序确保食材新鲜，12000平米自动化中央厨房，全品类新鲜到家，我厨净菜免洗免切。更多内容请关注我厨生鲜。 一道简单美味的料理，咖喱菜肴重视百变花样的搭配做法，金针肥牛是个不错的选择。 咖喱是由多种香料调配而成的酱料，其味辛香带甜，具有一种特别的香气，令人胃口大增。肥牛的香味与金针菇的菌类的鲜嫩相结合，在红咖喱的浓香汤底里煮，一道香喷喷的美味辣汤出来了。
