白萝卜炖牛腩-无肉不欢

2016年10月28日

冬吃萝卜夏吃姜。白萝卜是一种常见的蔬菜，无论怎么烹饪都是那么鲜美可口，炖起来比肉香。很早就有谚语“萝卜响，咯嘣脆，吃了能活百来岁”而且从营养角度来说白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用

儿时的味道--芋头糕#爱的暖胃季—美的智能破壁机料理#

2016年10月28日

都说家人的爱是全方位的，一个关注的眼神，一句短小的叮咛，一个轻柔的拥抱。但有时候家人是含蓄的，他们也许不言不语，但把爱融进了一日三餐里。这道芋头糕就是很好的例子。妈妈是一个不善于表达的人，但是经常会变着花样给我们姐妹做好吃的，虽然长大了，儿时的味道却一直在脑海里。

五彩蔬菜小炒

2016年10月24日

百合可滋阴化燥，给肌肤补充水分，是很好的食补材料。特别是对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用，除了炖汤煲粥外，也可用来炒制。自动炒菜机的大火快炒可以保持蔬菜的爽脆口感，减少营养成分的流失。

韩式烤肉--蒜味浓郁

2016年10月22日

韩式烤肉蒜味浓郁，甜香口味与肉香味融合，肉质鲜嫩多汁，耐人回味。做法也很简单，自己在家也可以做着吃。这个方子的配料都是家里常备的，做起来非常简单。无肉不欢的小伙伴们等什么？

蜜汁烤鸡腿#一起吃西餐#

2016年10月20日

一蔬一饭皆生活，一勺一菜都是爱。这才是真正的把日子当日子过；生活不止有眼前的苟且，还有家中的后厨。厨房是我的后花园，想要把厨房“经营”的有声有色何尝容易？ 借用美食好友的文字：不仅仅是烤肉，更是一场早餐盛宴！确实如此，早餐是一天的开始。吃一顿元气满满的早餐，是特别重要；这关乎到一天的状态。我们吃下去的是早餐，幻化的是温暖。

香甜可口--孜然烤小土豆

2016年10月18日

烤土豆，我最喜欢的小吃之一，其实做法很简单，不需要过多的调料，香软可口，天气越来越凉了，特别适合吃这个小土豆

燕麦核桃杏仁饼

2016年10月12日

家里的小朋友一直不喜欢吃核桃，而核桃堪称抗氧化之“王”而且营养价值非常高，核桃中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分，常食核桃有益于大脑的营养补充，具有健脑益智的作用。作为妈妈的我经常会变着法把小朋友不喜欢的食物“藏”起来，这样就可以小朋友不知不觉中把不喜欢的食物都吃了。这是一款有着丰富营养的饼干，而且制作相当简单。却又非常好吃。

黑芝麻戚风蛋糕--长帝焙Man CRTF32K试用报告

2016年09月15日

说到食物补钙，大家首先想到的大多数是牛奶和鸡蛋，实际上黑芝麻中的含钙量远远高过于牛奶和鸡蛋，每一百克黑芝麻中的含钙量接近800毫克，而每一百克牛奶中含钙量才两百毫克左右，由此可见，补充钙质的最佳食物非黑芝麻莫属。而且黑芝麻中含有大部分不饱和脂肪酸，而亚油酸就占了一半，亚油酸是肌肤美容的理想元素，当人体缺乏亚油酸时，容易出现皮肤干燥，血管中胆固醇沉积症状，因此亚油酸又有美肌酸之称 侄女从老家带来了很多黑芝麻，平时吃起来觉得比较麻烦。所以我把芝麻打成芝麻粉，这样吃起来方便多了。

亚麻籽软--长帝焙Man CRTF32K试用报告

2016年09月14日

亚麻子为亚麻科植物亚麻的种子。8-10月间果实成熟时割取全草，捆成小把，晒干，打取种子，除净杂质，晒干。 这种小的红棕色果实，有极强的坚果风味，即使在烤制食品中也是如此。实际上，许多欧洲国家，在几乎所有的食品中，面包师都经常使用这种谷物，如饼干、蛋糕、面包等。

广式莲蓉蛋黄月饼#长帝烘焙节（刚柔阁）#

2016年09月09日

中秋是一个传统的节日，一家人团圆的日子，也是一家人坐在一起聊聊家常、品美食的日子。自古，帝王就有春天祭日，秋天祭月的礼节，用于表达天子对日月的敬重。中秋也因此而受重视。月饼经过了百余年的变化演进至今，已经自成一套有脉络可寻的民族饮食文化，其中在南方最为常见的是广式月饼。广式月饼有着深色的外皮，特点是皮薄馅多。广式月饼怕甜馅吃多了会腻，所以会采用咸蛋黄来中和甜度，这也是广式月饼的特色之一。

鸡汁凉拌金针菇 #太太乐鲜鸡汁中式#

2016年08月10日

很高兴收到豆果活动送出的太太乐鲜鸡汁。夏天、机会离不开凉拌菜，今天翻看冰箱还有少量食材，就地取材做了凉拌金针菇。简单的食材，搭配不简单的太太了鲜鸡汁。味道简直太棒了

花样冬瓜 #太太乐鲜鸡汁中式#

2016年08月09日

小朋友最近很喜欢玩造型，虽然我造型一直都是很差。但是未来满足小朋友还是要尝试。很简单的一道菜，放了一点太太乐鲜鸡汁，味道鲜甜美味。

魔幻冰饮 #七彩七夕#

2016年08月01日

七夕，充满浪漫气息和鲜花的日子！一杯魔幻的冰饮，让你沉醉于其中！

鸡腿汉堡 #2016松下大师赛（广州）#

2016年07月31日

暑假期间经常睡懒觉，所以会经常提前准备好材料，第二天早上依然能吃上美味可口的早餐。这款汉堡的鸡腿肉我提前一晚上处理好放冰箱冷藏，第二天早上起来煎一下夹在汉堡中，美美的早餐就完成了。

紫甘蓝面包 #2016松下大师赛（广州）#

2016年07月30日

自己做烘培，为就是健康、安全。这款面包加入了紫甘蓝汁，颜色淡淡的紫，让人看着很舒服。更重要的是营养价值也提高了不少。紫甘蓝含有花青素，虽然花青素不是人体必需营养素，但却是最常见的抗氧化食物之一，对预防衰老和相关疾病很有帮助。 紫甘蓝还含有丰富维生素C，维生素C更是最主要的抗氧化物质。

红枣核桃蛋糕 #健身修复食谱#

2016年07月27日

一直以来很想做红枣核桃蛋糕，虽然红糖、红枣的味道早就盖过了鸡蛋的味道，但是它香醇的枣味和湿润的口感让我停不下口。此方子根据圆猪猪老师书上换算出来，稍微改动一下

酸辣通心菜梗#我要上首页酸辣家常菜#

2016年07月27日

夏天是通心菜的季节，我个人很喜欢吃，通心菜的做法很多。叶子可以清炒、菜梗可以酸辣。每年夏天，酸辣通菜梗在我们家最受欢迎了

抹茶蔓越莓玛芬#美国西屋无级风大容量烤箱试用#

2016年07月26日

PH大师的方子，最近很火的金顶爆浆蓝莓马芬。找不到蓝莓，用蔓越莓代替，加一点点抹茶粉，一样的口感不一样的味道！非常简单的步骤，味道可不简单哦！

一锅三味-西红柿豌豆饭&肉饼&排骨山药汤 #方太蒸爱活动#

2016年07月24日

不管上班还是加班，累得趴下也不能忘记吃饭。我们不但要吃饭，还要营养均衡，一锅三味，满足身体所需！

水蜜桃熟了-造型面包#美国西屋无级风烤箱试用#

2016年07月21日

很荣幸能收到Westinghouse/西屋无极风新款大容量烤箱试用，黑银搭配显得格外经典、热风功能：确保温场均匀性，让烤箱内部的温度更加均匀，机内全方位0温差，热风快速循环流动，热效能提高，热流渗透食物各处，避免局部烤焦，上色均匀。

妈妈的味道-豆腐饼炒

2016年07月19日

这一道菜小时候妈妈经常最给我们吃。儿时的味道。现在也是我们餐桌常见菜之一，不但我爱吃，我家小朋友也很爱。

椰浆芒果西米露

2016年07月19日

夏天的味道 是西瓜沙沙甜甜的味道？ 夏日的味道 是冰激凌冰冰凉的味道？ 我是煮妇 我要给孩子不一样的夏天味道

麻辣香锅虾 #厨房致欲系#

2016年07月16日

珐琅铸铁法式炖锅做麻辣香锅很给力，几乎不加一滴水就能做出香喷喷的饭菜。今天尝试放入烤箱做，成品出来也是棒棒的

排骨山药汤 #厨房致欲系#

2016年07月16日

出门旅游几天，在外面虽然也有很多汤，但是喝着总感觉不对。可能饮食习惯问题，三天左右脸上就起了几个痘痘。荸荠清肺热，又富含黏液质，有生津润肺、化痰利肠、通淋利尿、消痈解毒、凉血化湿、消食除胀的功效。山药具有助消化、养脾胃功效。出门在外，难免不会过度摄入过多的油脂。所以到家适当喝点汤不管对大人还是小孩都起到重要作用

百香果磅蛋糕

2016年07月06日

最近特别爱吃百香果，前几天网购了几斤，冰箱已经塞不下，但是又不想扔了。刚好今天收到阳晨寄来的新模具，于是想试试看百香果磅蛋糕。据科学预测，百香果含有非常丰富的天然维他命C，每100克果汁中就含有维他命C为34.6毫克，还富含维命A、B1、B2等，另外还含有丰富的钙、磷、铁和多种氨基酸等物质及微量元素。百香果富含有机酸、尼克酸、氨基酸、亚油酸、矿物质、β—胡萝卜素、蕃茄红素、可溶性膳食纤维、生物碱、黄酮类等160多种人体必需的有益成分，是保健、药用价值很高的一种天然食物。