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2015-06-23 加入

身材,美食,一样不可辜负

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凉拌土豆丝

凉拌土豆丝

2020年06月25日

端午粽子上桌了,搭配一碗爽口脆的凉拌土豆丝,解油腻起胃口,再好不过

养生“素三样”

养生“素三样”

2020年04月25日

喜欢木耳的清脆爽口,春末夏初来一道美味小菜

带灵魂的鸡蛋蔬菜沙拉

带灵魂的鸡蛋蔬菜沙拉

2020年04月22日

春季里养眼的五颜六色,当然也更养胃,疫情期间脂肪堆积多了,多补充膳食纤维吧

生滚米浆虾滑

生滚米浆虾滑

2020年03月23日

家里老少牙口不好,这一道菜绝对爱上

咖喱土豆牛键,在家的味道

咖喱土豆牛键,在家的味道

2020年03月23日

神兽居家必备的既饱腹有足味的一道硬菜

五彩迷你版烧卖

五彩迷你版烧卖

2020年02月23日

不出门就围着灶台转,一日三餐变着花样来,今天做一个迷你版烧卖,趁着原材料库存还算丰富啊️

奥尔良烤鸡排

奥尔良烤鸡排

2019年12月25日

圣诞没有火鸡,鸡排可以有的。

桂花糯米藕

桂花糯米藕

2019年12月07日

又到湖藕出摊的时季了,莲藕脆湖藕粉,什么季节吃什么食材的美食,这才是最美食享受者最好的待遇。软糯香甜爱极了它

蛋黄酱芝士红薯

蛋黄酱芝士红薯

2019年12月05日

凉拌鸡腿粉

凉拌鸡腿粉

2019年06月28日

一个人在家,煮点饭,少了填锅底都不够,多了吃不完,最主要还是炒菜,一荤一素带个汤是标配,可一个人怎么搞都麻烦Ծ‸Ծ。打开冰箱,里面躺了一根黄瓜和早上没吃完的半截玉米,想起吃什么了,开始动手吧,凉拌鸡腿粉

皮蛋烧辣椒

皮蛋烧辣椒

2019年05月27日

儿时外婆家火炉边围着的辣椒,灶上菜炒好,灶下辣椒也熟了,洗出黑黑的外皮,手撕成条,放一个皮蛋,淋上酱油,拌匀入味,那味道停留在夏日的傍晚太阳落前,永远都在记忆里。

冰糖橘子罐头

冰糖橘子罐头

2018年11月25日

橘子丰收,老家来人一袋袋往家里送,吃不完,坏了可惜,趁着周末做起了小时候记忆里高大上的送礼佳品~橘子罐头。

皮蛋瘦肉粥

皮蛋瘦肉粥

2018年07月24日

炎热的夏天,一天忙碌结束,不想站在火炉边几十分钟弄出两两三三的菜,累得什么胃口也没有了。菜粥一锅煮,再好不过的夏日晚餐喽

拌粉

拌粉

2018年05月20日

炎热的夏天,一碗拌粉做早餐,清爽不油腻,美美的颜色搭配,勾起一天的精神劲头。

酸奶鸡蛋饼

酸奶鸡蛋饼

2018年05月06日

午休后,有点小饿喝了一杯酸奶,感觉还是不够,冰箱有妈妈带回来的土鸡蛋,所性来份鸡蛋饼,但更喜欢酸奶的口味,就来一份酸奶鸡蛋饼吧,改良儿时妈妈的味道

咸蛋蒸豆腐肉糜

咸蛋蒸豆腐肉糜

2017年12月24日

家里老人牙口一天不如一天,这道菜能下口

泡面鸡丸

泡面鸡丸

2017年12月04日

其实要做鸡米花,没有面包糠,把柜子里一包方便面碎了做了个泡面鸡丸球了

桂花蜂蜜糯米藕

桂花蜂蜜糯米藕

2017年12月03日

冬天里甜甜糯糯的味道很适合周末一家人甜蜜品尝!

火龙果鸡蛋饼

火龙果鸡蛋饼

2017年10月25日

十九大圆满闭幕,恰逢公司两周年庆,值得纪念一下。

果蔬粒

果蔬粒

2017年10月06日

水果蔬菜一样一点,单吃不够,丢了可惜,来个混搭,一样美味

紫薯山药饼

紫薯山药饼

2017年09月26日

又到中秋赏月节,喜逢国庆,双节里高油高糖高脂的饮食少不了,来个粗粮主食,又可当点心调剂一下肠胃吧! 紫薯含有很好的硒元素和花青素,抗氧化衰老很有帮助。 山药跟能健脾护胃,秋日里对我们的肠胃好好的养护,它是必选食材。

烤板栗

烤板栗

2017年09月19日

小时候到外婆家,九十月最是敲板栗的时候,长长的竹篙,咚咚坠地坠池塘声,我们三三两两的到处捡拾,敲开毛刺刺的外壳,里面便是一颗颗饱满的板栗,生吃、吹涝吃、炖菜吃,最喜欢还是外婆家的柴火灶,一把一把柴火慢烧铁锅翻炒出来是我们的最爱!

鸡蛋银鱼汤

鸡蛋银鱼汤

2017年09月17日

儿时每每大人起网,里面小小透明得只有两个小黑点的眼睛才能看出一条条的是银鱼仔,小孩儿都跟着大人后面拾起漏掉的小银鱼仔,跑回家外婆总能从冒着热气腾腾的大铁锅里变出美味的银鱼仔汤,还飘着炒鸡蛋的香,久久不忘的儿时味!

黄桃汤圆

黄桃汤圆

2017年08月03日

炎炎夏日,家乡黄桃大丰收,新鲜吃、罐头吃、各种吃法就是想留住家乡的味道…

烤土司➕鸡蛋

烤土司➕鸡蛋

2017年04月22日

早餐简单但要营养,不要对付,哪怕是一片面包也可以有滋有味

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