紫薯山药饼

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所需食材

  • 紫薯 2个
  • 铁棍山药 2根
  • 桂花蜂蜜 适量

小贴士

山药选铁棍山药,蒸出来粉粉的,一般的山药水分太多,不好成型。口味根据个人相爱随意添加。另外没吃完放冰箱冷藏保鲜后次日吃又是一番口味哦!

罗罗740 2017年09月26日发布
又到中秋赏月节,喜逢国庆,双节里高油高糖高脂的饮食少不了,来个粗粮主食,又可当点心调剂一下肠胃吧!
紫薯含有很好的硒元素和花青素,抗氧化衰老很有帮助。
山药跟能健脾护胃,秋日里对我们的肠胃好好的养护,它是必选食材。
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