鳕鱼豆腐汤

2023年11月21日

绿豆芽炒肉丝

2023年11月20日

小时后坐席或者去饭店经常吃的一道菜，记得肉丝是用淀粉勾芡过的

香煎鳕鱼

2023年11月19日

清蒸鳕鱼

2023年11月19日

鳕鱼低脂肪、高蛋白、刺少，是老少皆宜的营养食品。 今天用黑胡椒腌制一下，清蒸的鳕鱼更嫩

鳕鱼蒸蛋

2023年11月19日

鳕鱼低脂肪、高蛋白、刺少，是老少皆宜的营养食品。今天给宝宝做个鳕鱼蒸蛋

糖不甩

2023年11月15日

冬天就要吃甜滋滋、糯叽叽的小丸子

酒酿小圆子

2023年11月14日

周末做了小圆子，今儿正好天冷、又来了姨妈，下班到家就做了一碗酒酿小圆子，喝下去暖暖哒，很舒服。

烀豆沙馅

2023年11月13日

豆沙包是冬天降温必备的主食，甜甜的、香香的、还有沙沙的口感，会让人忘记冬天的寒冷 我用的干豆做的，大家有时间可以提前泡一晚，更好操作； 大家一定要多放糖，不甜不好吃；

辣炒丸子

2023年11月11日

椰香芋头小圆子

2023年11月11日

香甜糯叽叽

干贝香菇粥

2023年11月10日

干贝是扇贝的干制品。营养价值非常的高，具有滋阴补肾、和胃调中功能，常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。 干贝与香菇、青菜一起熬粥特别鲜美…

熟醉蟹

2023年11月10日

熟醉蟹 是秋冬之际必品的美味佳肴，这个时候的螃蟹最肥美，蒸熟之后经过秘制料汁的腌制、味道鲜香中有一丝丝美酒的甜意，特别美味。 每到这个季节就会去饭店打卡，少则68一只、多则88、98上百的也有，今年可以使用珍选醉卤捞汁在家自己做啦

生椰拿铁

2023年11月10日

芹菜叶炒鸡蛋

2023年11月05日

大家都知道芹菜对身体好，殊不知芹菜叶同样具有较高的食用价值，也有药用功效。芹菜叶中含有蛋白质、胡萝卜素、碳水化合物以及b族维生素等营养物质，具有镇静安神、清热解毒以及利尿消肿等功效。

玉米排骨汤

2023年11月05日

山药芙蓉汤

2023年11月05日

归脾、肺、肾经，具有益气养阴，补脾肺肾，是秋冬餐桌必备佳品。

蒜香大蒜

2023年11月04日

沼虾又称罗氏虾，富含蛋白质，肉质紧实、鲜美，没有土腥味，秋冬沼虾也比较肥美正是吃沼虾的季节。

老鸭汤

2023年10月29日

秋天记得喝老鸭汤，润燥去火

去火汤-鸡蛋茶

2023年10月29日

鸡蛋茶是华中地区家喻户晓的吃法，因为是用沸水冲出来的，所以说是茶。 小时后上火了，妈妈就会给冲一碗，真的可以碗碗有疗效。 有些上火比较严重的，会把盐换成糖，

玫瑰花馒头

2023年10月28日

藜麦馒头

2023年10月28日

肉末土豆

2023年10月28日

土豆烤着吃可以产生抗性淀粉，对肠道非常友好哦

酸奶吐司

2023年10月28日

无水葱油鸡

2023年10月22日

板栗鸡翅

2023年10月22日

板栗入脾经、胃经，具有健脾养胃的功效，能够增强脾胃功能，缓解反胃。秋季也是吃板栗的季节，大家快快跟做起来