香煎鳕鱼的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备三块鳕鱼、安佳黄油

• 步骤 2：

  

  鳕鱼用清水冲洗干净、再用厨房纸巾擦干水分，用黑胡椒盐腌制15分钟

• 步骤 3：

  

  锅中放入安佳黄油

• 步骤 4：

  

  待黄油融化放入鳕鱼

• 步骤 5：

  

  中火煎，

• 步骤 6：

  

  翻面 煎至金黄

• 步骤 7：

  

  煎至两面金黄即可出锅

• 步骤 8：

  

  搭配牛油果，又是一顿美妙的减脂餐