干吃汤圆

2018年03月23日

汤圆煮熟然后沾上面包糠或芝麻 然后烤一烤感觉还挺好吃 有点像日本的和果子 大家可以试试看 我的微信公号【个性胜过姿色】，关注后即可成为小姿的好友，在制作过程中有任何疑问可以咨询我。

豆腐泡塞肉

2018年03月18日

我的微信公号【个性胜过姿色】，关注后即可成为小姿的好友，在制作过程中有任何疑问可以咨询我。豆泡，也有地方叫油豆腐，内有豆腐的鲜嫩口感，外皮又筋道弹香。拌一点肉馅塞进豆腐泡中，再放点酱汁煲焖10分钟。汤汁慢慢渗透到豆腐泡中，这样的酿肉不但口感筋道、鲜嫩，而且还能在不知不觉中获取更多的营养。

韭菜鸡蛋包

2018年03月17日

我的微信公号【个性胜过姿色】，关注后即可成为小姿的好友，在制作过程中有任何疑问可以咨询我，超级香滴韭菜鸡蛋包子，有没有诱惑到你？蒸包子其实一点也不难，只要把面发好一切都不是问题。上班族朋友可以休息天的时候做点包子出来，冷藏保存好，上班或加班的日子拿出来热一下吃，再忙的日子咱们也能吃上美味的包子了。

素炒西芹

2018年03月15日

我的微信公号【个性胜过姿色】，关注后即可成为小姿的好友，在制作过程中有任何疑问可以咨询我。现在大鱼大肉貌似已经不再是餐桌上的主流，来道小清新的菜，让人眼前一亮~最简单的做法最能突出食材本身的清甜爽口~大家开试试吧

凉拌火腿油麦菜

2018年03月08日

我的微信公号【个性胜过姿色】，关注后即可成为小姿的好友，在制作过程中有任何疑问可以咨询我。油麦菜乍一看很像莴苣叶，口感与我们所熟悉的生菜相近，油麦菜能生吃又能熟吃，带点清甜的味道。大家选购油麦菜的时候，可以选颜色偏浅绿而不是深绿的，口感会更嫩更清甜一些。如果用来生吃的话，更需要注意这一点。

快手蒸饺

2018年03月06日

饺子除了煮着吃，小姿更偏爱吃蒸饺。好久都没有吃蒸饺了，斤就来教大家做一个快手版蒸饺，不会和面不会包饺子的亲们也可以轻松学会~

酒酿圆子

2018年03月02日

我的微信公号【个性胜过姿色】，关注后即可成为小姿的好友，在制作过程中有任何疑问可以咨询我，一年之中，即使最不爱甜食的人也会想在元宵节吃哪怕一个汤圆，小姿觉得汤圆像月饼一样鸡肋，吃起来没什么新鲜感，但是不吃又没有过节的气氛。年年15吃煮汤圆是，真的有点腻~今天不如换个新方法

香辣猪肉干

2018年03月01日

我的微信公号【个性胜过姿色】，关注后即可成为小姿的好友，在制作过程中有任何疑问可以咨询我。猪肉的吃法很多，红烧、爆炒、卤煮。。。。做猪肉干是个好主意，解饿而且还不担心发胖，特别适合宅男宅女的必备小零食。干净卫生，没有添加剂，麻辣咸味可自行调整。辣香、麻香，绝对是解馋神器。

狼牙土豆

2018年02月27日

我的微信公号【个性胜过姿色】，关注后即可成为小姿的好友，在制作过程中有任何疑问可以咨询我。狼牙土豆一般采用油炸，但大多数人会觉得油炸热量太高，所以可以这次我们选择用水煮的，我做的是香辣味，做法比较简单；不过要把握住煮土豆的程度，不能煮太熟，要有点硬度口感最好，太熟的话，土豆就会散掉呦~

麻辣素干锅

2018年02月21日

我的微信公号【个性胜过姿色】，关注后即可成为小姿的好友，在制作过程中有任何疑问可以咨询我。干锅和火锅有点类似，喜欢的菜都可以加入，让你一次吃个够，吃到high！今天给大家分享的是素干锅。晚餐吃点热辣的东西的尤其舒服，今天我们就用万能的干锅酱做个干锅菜，再来份米饭，堪称完美~

回锅鹌鹑蛋

2018年01月23日

我的微信公号【个性胜过姿色】，关注后即可成为小姿的好友，在制作过程中有任何疑问可以咨询我～俗话说“要吃飞禽，鸽子鹌鹑”。 都说鹌鹑蛋是“动物中的人参”，在营养上有独特之处。 有“卵中佳品”美誉，是可长期食用的滋补食疗品

无油版回锅肉

2018年01月18日

我的微信公号【个性胜过姿色】，关注后即可成为小姿的好友，在制作过程中有任何疑问可以咨询我-回锅肉的特点是口味独特，色泽红亮，肥而不腻。所谓回锅，就是再次烹调的意思。这次做的事无油版回锅肉，更健康，很适合减肥的妹妹呦

西芹炒拉条

2018年01月14日

我的微信公号【个性胜过姿色】，关注后即可成为小姿的好友，在制作过程中有任何疑问可以咨询我～西芹含有大量的纤维，吃起来很脆，加入胡萝卜和小时候最爱的辣条，非常清爽的一道菜，也特别适合减肥嘴巴又馋的妹子哦

脆皮闷烧鸡腿

2018年01月11日

我的微信公号【个性胜过姿色】，关注后即可成为小姿的好友，在制作过程中有任何疑问可以咨询我～三分钟确定很短暂，但要是做出一份像样可口的菜式也并不是不能实现。尤其是对于身心疲惫工作一天晚上回到家的人们，吃了太多餐厅里的华丽丽大餐，想静静心清清肠胃，在家里吃顿顺口舒心饭的人们，几分钟就做好的菜式未尝不是个好选择。

鸡腿炖板栗

2018年01月08日

我的微信公号【个性胜过姿色】，关注后即可成为小姿的好友，在制作过程中有任何疑问都可以咨询~鸡肉很嫩有嚼劲，鸡皮浓浓的胶原蛋白，配合板栗的香糯甜，相得益彰，简直是入冬大补首选啊~​栗子性温，味甘，含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉正常，具有养胃健脾、补肾强腰的功效，可防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松，腰腿酸软、筋骨疼痛、乏力等，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。

炒饭版肉松长棍面包

2018年01月05日

我的微信公号【个性胜过姿色】，关注后即可成为小姿的好友，在制作过程中有任何疑问都可以咨询~炒饭炒的花样再多，盛到碗里吃，次数多了也觉得没新意，这次我来点变化，给炒饭穿件漂亮的外衣，看起来就完全不一样了，视觉上有了新意，吃到嘴里也觉得味道不一样了！

酱香面条鸡蛋饼

2018年01月04日

酱香面条鸡蛋饼，面条的新吃法，赶紧学起来。 咸香下饭，做法简单，新手小白也可以轻松搞定。我的微信公号【个性胜过姿色】，关注后即可成为小姿的好友，在制作过程中有任何疑问都可以咨询~

钵钵鸡

2018年01月03日

曾经一度痴迷钵钵鸡，钵钵鸡的汤汁不论放荤菜还是素菜都很容易入味，一盆满满的钵钵鸡配上白酒，是最适合冬天的组合。我的微信公号【个性胜过姿色】，关注后即可成为小姿的好友，在制作过程中有任何疑问都可以咨询~

老北京鸡肉卷

2018年01月02日

我的微信公号【个性胜过姿色】，关注后即可成为小姿的好友，在制作过程中有任何疑问都可以咨询~老北京鸡肉卷，搭配甜面酱、黄瓜条等食材，爱吃葱丝的也可以将葱丝卷入，咬一口香甜辣完美融合，一起吃鸡肉卷吧！早上来一个，吃的好又吃的饱，在家也能做，一起来看看。

牛奶鸡蛋布丁

2017年12月30日

我的微信公众号【个性胜过姿色】，关注后即可成为小姿的好友，每日更新美食制作，在制作过程中有任何疑问都可以咨询！布丁，俘虏了无数甜食爱好者的心。甜而不腻的味道，丝丝滑滑的口感，以及富有弹性的外观，确实让人爱不释手。其实，有时空闲，还可以自己动手DIY布丁，满足自己的食欲。今天小姿为懒人准备的牛奶鸡蛋布丁做法，它不用蒸不用烤，食材步骤非常简单。这样的一道甜点，不仅做法简单易学，而且口感极其的甜口，超级适合那些不会做或者怕麻烦的人群们，爱吃的你快来试试吧。

青椒花生炒鸡丁

2017年12月28日

我的微信公众号【个性胜过姿色】，关注后即可成为小姿的好友，每日更新美食制作，在制作过程中有任何疑问都可以咨询！青椒鸡丁是我家常做的一道菜。简单便宜又美味。 鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。青椒能增强人的体力，缓解因工作、生活压力造成的疲劳。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用，能增进食欲，帮助消化，促进肠蠕动，防止便秘。

五花肉香菜卷

2017年12月27日

我的微信公众号【个性胜过姿色】，关注后即可成为小姿的好友，每日更新美食制作，在制作过程中有任何疑问都可以咨询！本来想烤鸡腿吃，但是去了超市发现鸡腿不是很好……所以换成买了一块五花肉，买了点金针菇、香菜，做了一个简单好吃的五花肉香菜卷

滋补水果梨水

2017年12月25日

我的微信公号【个性胜过姿色】，关注后即可成为小姿的好友，在制作过程中有任何疑问都可以咨询~秋冬干燥的季节，总是口干舌燥。每到秋日，都会炖些梨水来喝，这次加了红枣枸杞，还有各种新鲜水果，梨水炖真是高大上了，哈哈。​

香煎豆皮蔬菜卷

2017年12月23日

今天教大家的这道“铁板烤豆皮蔬菜卷”，难度级别一颗星，好吃级别五颗星~让作为吃货的我们可以尽情任性的满足味蕾对路边摊的回忆。我的微信公号【个性胜过姿色】，关注后即可成为小姿的好友，在制作过程中有任何疑问都可以咨询~

茄汁鸡片

2017年12月22日

我的微信公号【个性胜过姿色】，关注后即可成为小姿的好友，在制作过程中有任何疑问都可以咨询~鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用。 番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素等。用番茄和鸡片一起做的茄汁鸡片，口感酸甜，大人小孩都喜欢