锡兰红茶冻撞奶

2020年08月26日

孩子放暑假在家，经常想喝饮品，奶茶店一份要十几块钱，在家做只要几块钱就可以搞定。做茶冻撞奶，我家喜欢用他山集的锡兰红茶， 真正的原叶好茶，0添加不含糖，做出来的茶冻更醇香。

韭菜花炒花甲肉

2020年08月01日

花甲肉炒酸豆角或者是加辣椒爆炒都很好吃，我家比较喜欢用韭菜花来搭配。夏天正是吃韭菜花的时候，清香鲜嫩的韭菜花搭配花甲肉，营养美味，下酒又下饭，家里人都爱吃。相比用明火炒菜，我更喜欢用电陶炉，不挑锅更好用。

奶茶布丁

2020年07月24日

最近正是三伏天最热的时候，孩子经常想吃雪糕，可吃多了又伤脾胃。有一天在闺蜜家吃到奶茶布丁，香甜Q弹入口即化，看起来像雪糕一样细腻，孩子很喜欢，说比雪糕还好吃，既然喜欢，那就经常给孩子做吧。这个奶茶布丁做法真的很简单，不需要用到鸡蛋，也不需要吉利丁片，用白凉粉来做，便宜又省事。

新奥尔良蒸排骨

2020年06月29日

原本想做烤排骨，这两天有点上火，腌好的新奥尔口味的排骨蒸了也非常的好吃，香嫩入味，比烤的更好吃。

红烧鱼籽

2020年06月29日

临近考试，可以多给孩子吃一些增强记忆力的食物，比如鹌鹑蛋，金针菇和鱼籽之类的食物。今天买菜看到一大份的鱼籽，想着孩子爱吃，买回来做个红烧鱼籽，味道真不错。

麻辣墨鱼干

2020年06月29日

今年的疫情有些反复，想吃铁板烧也不敢出去了，还是在家来个简单版本的麻辣墨鱼干吧，用小石窖麻辣香锅一炒，跟饭店里的一样好吃。

牙签肉（猪肉版-牛肉味）

2020年06月29日

最近特别馋烧烤，又不敢在外面吃东西，只好在家动手做，孩子点名要吃牙签肉，那就来个猪肉版的吧，用大厨四宝的烧烤王腌肉，能吃出牛肉的味道，真是太香了。

奶茶水果芋圆

2020年06月24日

一到夏天，冷饮店的生意就格外的好，一碗芋圆糖水差不多20块，有时候点外卖要等差不多半个小时才能送到，真不如自己在家做。自己做的芋圆糖水比甜品店要好吃很多，都是健康食材，热量相对来说会低很多。

华夫饼（不回缩版本）

2020年06月22日

最近又给孩子做了一次华夫饼，用爱乐甜·零卡糖，减肥也可以放心吃糖

迷你甜甜圈

2020年06月18日

天气热不想开烤箱，用三明治早餐机做 甜甜圈，省时又省力，配方可以做22个迷你甜甜圈

快手华夫饼

2020年06月18日

不用和面也不用揉面的快手零食，一次做6块，放2天也不会硬

他山集柠檬冰红茶

2020年06月18日

夏天总想喝点解暑的饮品，外面一杯十几块钱，用的还是很普通的茶叶，不如自己买的茶叶好喝。最近入手了一款他山集锡兰红茶，做柠檬冰红茶特别的好喝。独立小包装的茶叶，方便携带，这款茶叶是完整的锡兰红茶叶，不是粉末状的，真正的0添加原生态好茶。听朋友说用来煮奶茶也很不错，很百搭的一款茶叶。

好喝不发胖的红豆奶茶

2020年06月17日

我家孩子很喜欢喝奶茶，每次路过奶茶店都想喝。外面买的奶茶价钱贵不说，热量还很高。为了让孩子喝上健康无添加的奶茶，龙宝尽量在家做。自己做奶茶，用的都是低热量无添加的健康食材，即使每天喝一杯也不会发胖。

红烧鱼块

2020年05月30日

虽然最近的猪肉降价了，不过夏天吃猪肉总觉得油腻，还不如吃鱼来的香，而且才几块钱一斤，鱼块煎过后加上红烧酱汁煮一会，做成红烧鱼块，比红烧肉还好吃。

糖醋鹌鹑蛋

2020年05月30日

开学有一阵子了，孩子总说学校的饭菜不好吃，趁着周末，给孩子做些爱吃的吧。鹌鹑蛋个头小，益智健脑营养极高，很适合孩子吃，做成糖醋口味，一口一个正合适。

鱼香烘蛋

2020年05月30日

前些天在朋友家吃到这道菜，真的很惊艳，鸡蛋不炒不煎，和猪肉末完美搭配，嫩滑多汁又下饭，做法特简单，不信您试试。

快手三明治，8分钟早餐

2020年05月28日

我家的早餐以面食为主，面包片搭配上鸡蛋做成三明治，加上水果和坚果，营养比在路边摊买个包子馒头加豆浆强多了。

麻辣鸡丁

2020年05月27日

5-6月份华南地区高温多雨，湿气比较重，这个时候要多吃一些辛辣的食物，通过发汗的方式，把身体里的湿气排出来。最近我家比较喜欢吃麻辣口味的饭菜，麻辣鲜香，特别的下酒下饭。吃完出一身汗，真是舒服，其实吃辛辣的食物还能燃烧脂肪哦。

手抓饼一口酥

2019年12月15日

炸鲜奶

2019年12月15日

炸鲜奶是地道的广东美食，传统的炸鲜奶是用油锅炸的，不过龙宝觉得用油炸，冬天吃容易上火，而且油反复用也不健康，如果用烤箱就可以解决这个问题。

秋梨玉米银耳汤

2019年11月16日

从秋天开始，龙宝两三天就要煮一次糖水。一来是天气冷了直接吃水果觉得凉，二来每次煮糖水可以煮上好几种水果，营养更全面一些 ，加了一些美国蔓越莓，酸酸甜甜，口感特别好。

柠香秋刀鱼

2018年07月24日

日本人赞美秋刀鱼的味道：三分香，三分鲜，三分甜，剩下一分自己体味。秋刀鱼在日料理店里比较常见，近几年才逐渐的成为国人餐桌上的美食。日本人吃秋刀鱼是不去掉内脏的，吃的是秋刀鱼的原汁原味。不同的饮食文化差异，在我看来，吃鱼还是去掉内脏比较干净卫生一点。

新奥尔良蜜汁鸡锤

2018年06月04日

一群小朋友说要来家里玩，正好家里有鸡翅根和新奥尔良烤肉粉，把鸡翅根做成鸡锤的形状，小朋友用手拿比较方便。烤了15个鸡锤，5个小朋友完全不够吃

香嫩藕丸子

2018年01月15日

还有一个月就要过年了，年夜饭少不了各种硬菜，鸡鸭鱼肉是必备的，随着生活水平的提高，鸡鸭鱼肉反而成了陪衬，藕丸子才是孩子最爱的主角，既可以当主食又可以当零食，提前来学习做藕丸子吧

肉松芝士小土司

2018年01月15日

这已经是第二次做肉松芝士小土司了，我家娃不爱白土司，做个白土司好几天都吃不完，每次只能在吐司里加不同的馅料，众多馅料里，他最爱肉松加芝士。天天吃都不腻，那就做起来吧。