好喝不发胖的红豆奶茶的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备好食材和分量

• 步骤 2：

  

  热水里放入全脂奶粉冲调成牛奶，充分搅拌均匀。

• 步骤 3：

  

  红茶包放入茶漏里，家里有散装茶叶直接放进去就可以了

• 步骤 4：

  

  全脂牛奶倒入灵檬奶茶机里，接着倒入100克的淡奶，纯牛奶和淡奶的比例3比1左右比较合适，如果没有淡奶可以不加

• 步骤 5：

  

  根据口味加入适量的细砂糖，全脂牛奶本身有一定甜味，不需要加太多的糖。一般糖占牛奶量的20%，具体也看个人口味。

• 步骤 6：

  

  放入糖渍红豆，把茶漏安装好，启动灵檬奶茶机的奶茶程序，让它自己煮就可以了。

• 步骤 7：

  

  大约25分钟后，一杯香浓细腻的红豆奶茶就做好了

• 步骤 8：

  

  奶茶倒进杯子里，搭配上自己做的饼干和水果，就是一份健康美味的下午茶

• 步骤 9：

  

  低热量无添加奶茶做法，每天喝一杯也不会胖