秋梨玉米银耳汤的做法步骤

• 步骤 1：

  

  银耳先用温水泡软，撕掉黄色的根部

• 步骤 2：

  

  玉米粒一排一排的剥下来

• 步骤 3：

  

  把秋梨削掉外皮，对半切开，去掉果核，切成方块

• 步骤 4：

  

  银耳泡发后撕成小朵

• 步骤 5：

  

  新鲜的美国蔓越莓从冰箱里拿出来解冻备用

• 步骤 6：

  

  砂锅里放入银耳和梨块，加足量的水，大火煮开转中火20分钟

• 步骤 7：

  

  加入玉米继续煮10分钟

• 步骤 8：

  

  加入美国蔓越莓煮5分钟

• 步骤 9：

  

  加入美国蔓越莓果汁

• 步骤 10：

  

  加入适量的碎冰糖

• 步骤 11：

  

  煮好后关火放凉

• 步骤 12：

  

  酸酸甜甜的很开胃

• 步骤 13：

  

  经常喝一些有美国蔓越莓的糖水，还可以保护牙齿