七夕相思长生粥

2018年08月16日

农历的七月初七，是七夕节，也多为三伏的末伏期，正是中医所说的“长夏”，经历了伏天后，人体气血消耗较多，因夏天热吃冰的凉的，吹空调…也蕴积了不少湿毒，所以长夏养生的重点是以祛湿热为主，兼补气血，此粥就可以起到这个作用，长夏期间每天喝一次，如果天气湿热可以一直喝到阳历九月。七夕现在人们称为中国情人节，其实也是中国的“女儿节”，女孩子在这一天要向织女“乞巧”，希望自己能够心灵手巧，获得美满姻缘，提前一天把方子写出来，方便大家七夕节给爱的人熬一碗“相思长生粥”，爱对方就学会关爱对方的健康！也祝天下有情人幸福长长久久，珍惜眼前人！

玉米油蛋卷

2018年08月09日

从小就爱吃那又香又脆的蛋卷，现在外面买的也不知道添加了什么，看了好多方子都是用的黄油和低筋粉，我还是想找小时候的那个味道，用接地气的玉米油和中筋粉来做，更接近小时候的味道，也更方便不玩烘焙的朋友们，不玩烘焙的一般家里不会备着黄油和低筋粉

豆沙肉松华夫饼

2018年08月04日

上次肉松馅的好吃，就想试下加入豆沙的，也想试下用中筋粉做，不然常做低筋粉用太快了

肉松华夫饼

2018年08月03日

华夫饼好看又好吃，不满足于没有馅的，这次包入肉松，安佳黄油的奶香加上肉松的美味，好吃到停不下来

VOSS冷浸雪菊枸杞茶

2018年08月02日

在这快节奏又追求时尚的时代，冷浸茶一经出世就风靡全球，成了时尚的新宠，来自北欧挪威的VOSS(芙丝)天然泉水，口感柔和，清爽甘甜，水源产于挪威南部的一片净土，经层层沙石岩层自然过滤后的深层自流天然泉水，这样的天然泉水最适合做冷浸茶，可以更好的释放茶中的有益物质，对身体健康有益，本人更是被VOSS(芙丝)优雅又时尚的玻璃瓶设计深深吸引，瓶身晶莹剔透，是由CK前首席创意总监倾心设计，是深受欧洲人钟爱的时尚轻奢潮饮，让你轻松驾驭任何冷浸茶饮，今天用野生昆仑雪菊加枸杞冷浸出来的茶色绛红，口感甘甜，花香浓郁，有消火和保健的作用，非常好喝

炼乳米糕

2018年07月27日

一直想做米糕吃，想吃就行动起来，做出来的很松软好吃

沙茶凉拌鹿角菜

2018年07月25日

鹿角菜因形似鹿角而得名，生长于青藏高原海拔3000米以上，久食可增强体质，防止男女肾气亏损，精力不佳以及溃烂等病，是现存最原始的植物之一，五月采摘晒干，可以作凉菜，亦可炒或煮汤，堪称“雪域山珍”，再配上皇牌沙茶王酱，香味独特，传统制作技艺更好的保留了营养，这道菜其味鲜香脆爽，非常好吃，营养丰富，保健价值高

夏日冰爽肉皮冻

2018年07月18日

天气热就会想吃点冰凉爽口的菜，这道菜在冰爽的同时还是一道养颜菜，先来了解下什么是肉皮冻，皮冻是用猪皮熬制而成的，熬好后将肉皮捞出，只用汤汁制成的冻叫水晶冻，此外，皮冻还有硬冻和软冻之分，其制法相同，只是加的汤水量不同，硬冻加水量为1：1.5倍~2倍的水，软冻加水量为1：2.5倍~3倍的水。硬冻多在夏季使用，软冻多在冬季使用，可以直接凉拌吃，也可以掺入各种馅料里做成汤包或各式点心，一起来试试吧

呆萌兔豆沙包

2018年07月08日

让豆沙包也变的呆萌可爱，小朋友们会喜欢的

开胃辣椒刀豆

2018年07月06日

炎炎夏日是不是会有不想吃饭的时候？太热没胃口，现在教大家一道简单又爽口的开胃小菜，下饭或者早餐喝粥时都是不错的选择，这也是我爸特别喜欢的一道季节性的开胃小菜，做了一大瓶给爸送过去了

沙茶牛奶葱花卷

2018年07月05日

牛奶揉面加上葱花和沙茶酱，味道很好，一次发酵也比较省时间，沙茶王酱传承非物质文化遗产传统制作技艺精制而成，香味独特，值得一试

肉松小贝

2018年07月03日

一直喜欢肉松和蛋糕相遇的口感，好吃的停不下来，馋了早上起来就做了肉松小贝，看球赛时肉松小贝配上蓝莓，记得照顾好你的胃和眼睛

沙茶酱鸡蛋千层葱花饼

2018年07月01日

千层饼常做了吃，这一次用皇牌沙茶王酱来做，省去了调酱，就是新手也可以做出好吃的饼来，皇牌沙茶王酱是潮汕经典老品牌，传统功艺精制而成，品质上乘

贝贝南瓜奶香蒸蛋

2018年06月30日

生活总是会给你惊喜，其实这次蒸蛋时火大了些，也忙了点别的事，蛋蒸过了一点，不过虽然火力大了点没蒸好，可是打开我好喜欢，有只狗狗来过，留下一个萌萌的脚印，决定了不放什么东西来破坏这个萌爪，虽不完美可是真的好喜欢，感谢生活给的美好

青汁小蛋糕

2018年06月22日

宜家的瓦达恩小蛋糕烤盘试用，很幸运被选上了，收到后一开箱就被烤盘的颜值征服了，直接用烤盘来拍成品图都超好看，烤盘铝合金材质，超级轻盈，对于女生来说使用起来很轻便，宜家出品果然很赞！精致又高颜值，值得拥有

海绵蛋糕

2018年06月22日

很喜欢宜家的瓦达恩小蛋糕烤盘，收到后一开箱就被烤盘的颜值征服了，直接用烤盘来拍成品图都超好看，烤盘铝合金材质，超级轻盈，对于女生来说使用起来很轻便，宜家出品果然很赞！精致又高颜值。

樱桃糖水

2018年06月17日

芒种节气时，大量上市的是小樱桃和毛樱桃，我们可以去市场买些便宜的小樱桃回来，煮一锅补气血的樱桃甜汤给自己和家人喝，可以给孩子当饮料喝，促进身体新细胞快速生长，迎接一年里天地之间阳气最旺盛的一个月

樱桃鸡蛋酒酿汤

2018年06月17日

中医认为樱桃可以补心气，养心血。对心脑血管有好处，樱桃还可以养颜，生阳气，吃了以后会使人感觉很有精神，手脚都有力量。市面上常见的樱桃分三类，营养成分和功效各有侧重，一类是大樱桃进口水果中的车厘子，对于低血压的女性很有帮助。一类是小樱桃，是中国原产的，叫中国樱桃，如果要论对心脏的保健作用，还是小樱桃比大樱桃要好些。另一类是毛樱桃，原来是野生的品种，更小，皮很薄，普通樱桃的果柄长长的，而毛樱桃的果柄很短，肉长核大，有点酸不是那么好吃，但是食疗作用却很强，毛樱桃有治疗关节炎的效果，而且不容易上火，因为普通樱桃是温性的，而毛樱桃偏于平性。樱桃性温，正在上火的时候不要吃，风热感冒、咳嗽也不能吃！特别是小孩子咳嗽时禁吃樱桃！

冰爽香辣刮凉粉

2018年06月13日

刮凉粉是儿时常吃的一道小吃，冰冰凉凉又香又辣，小伙伴们个个辣的嘟着嘴也要吃一大碗，我小时候就喜欢看那个刮子在一大块凉粉上刮过去……出来的就是亮晶晶的长条凉粉了，好神奇的感觉，哈哈，那时候就好像自己动手刮一下，现在街头很少见到卖刮凉粉的了，那就自己动手做，好吃又干净卫生

芝麻油条

2018年06月11日

折腾了几次做出来自己满意的油条，开始做出来的油条就和外面卖的一样的味道了，有姐妹问我要了方子也做了，她也说好吃，说和外面卖的没差别，可是我想让味道更好点，于是有了这个芝麻油条，成品更香更好吃，因为我不喜欢用炸过东西的油再炒菜，所以我就用的少量的油，把锅侧一点用的，各位如果也这样做要注意安全啊

百合红枣蒸南瓜

2018年06月05日

老南瓜和红枣一起蒸不放糖也很好吃了，再加上点百合润润肺，是一道很好吃的甜品菜，又快手也很好看

红苋菜卤肉包

2018年06月05日

很多时候我们都有颗少女心，会喜欢粉红色系的东西，粉粉嫩嫩真的很好看，用红苋菜煮汤揉面，给面食增加了颜色和营养

一发黄金南瓜包子

2018年05月30日

卤肉在我家太受欢迎了，隔几天就要做一次，上次用牛奶做的卤肉包子很好吃，今天买了一个老南瓜就想用南瓜和卤肉做款一发的包子，平时我家做包子都是二发，也不放泡打粉，这次也一起试下，味道很好

枇杷枸杞雪燕羹

2018年05月29日

枇杷性凉味甘酸，自古就是润肺止咳的天然佳品，具有治肺气、润五脏、下气、止渴疾的功效。雪燕有减肥减脂，美容功效，再加上枸杞美美的又营养，餐具也美美的，让心情也美美的

固肾食方核桃壳煮鸡蛋

2018年05月29日

夏天要常吃糯米、豆子和鸡蛋来补气，用核桃壳来煮鸡蛋固肾的效果更好，这个方子中，核桃壳和分心木是关键，分心木是隔开核桃仁的那一层薄薄的硬壳，大多数人吃核桃时都丢了外壳和这片分心木，实在可惜，这个对老人和小孩也很好，刚好入了一套餐具就想做起来，这套餐具是见不少姐妹们在用，觉得很好看，就也在淘宝上KAKA餐具店找到了。这个食方补气、健脾、固肾，预防夏季暑热伤身