2014-12-25 加入
发面香葱千层饼
2015年09月27日
外面的千层饼味道可以，可是油不好！还是自己做放心些，健康又美味！
去湿红豆薏仁莲子粥
2015年08月22日
红豆和薏仁都能去体内湿气，这天气要多吃点
炼乳苋菜汁亚麻籽营养奶香卷
2015年08月15日
收到豆果的奖品#雀巢鹰唛炼乳#已经有段时间了，一直因个人原因推迟了交作品，现在自创个卷子的新吃法，把各种营养加入，雀巢炼乳满足了人体对钙的需要，苋菜、亚麻籽满足了人体对维生素的需要，一起为健康加油吧！
让爱走心……柔情玫瑰
2015年07月20日
试着做一款全淡奶油的玫瑰花卷，没想到奶油的香浓加上玫瑰的柔美，让人怦然心动！口感又软又香，像柔软的面包，真心好吃！为了心爱的他(她)快试着做做吧，让爱走心……
营养早餐土豆鸡蛋黄瓜饼
2015年07月19日
生活就是这样，早餐想怎样做就怎样做，随着心情做早餐，天天可以给自己小惊喜，天天不一样的早餐是美好的一天开始
简单的营养早餐粥
2015年07月18日
这段时间喜欢上湘莲的软糯口感了，加上小米、大枣就更营养了，让我们一起为美好的一天加分吧
香香的肉馅饼
2015年07月16日
很多时候做东西我就是想起来就行动，想怎么做就怎么做，美味早餐做起来
营养燕麦鸡蛋红枣糕
2015年07月04日
粗粮配上红枣的香甜，再加上爽口的水果……好吃又没负担
《核桃花生奶香小金龟营养面包》自创
2015年06月27日
喜欢把营养的食材尽量做到食物中，想着怎样营养又可爱……又折腾出了一款美味又萌萌的小金龟，希望大家喜欢
莲蓉蛋黄月饼(莲蓉馅自制)
2015年06月25日
外面买的莲蓉馅我不放心，想让爱的人能吃到放心的食物就自己动手做
几分钟的快手低脂营养燕麦早餐
2015年06月17日
有时候早上赶时间，也不想吃外面的，想要好好的吃上营养早餐也不难，快手版的低脂营养早餐几分钟就可以上桌了，记得对自己好点！
向日葵沙拉花生酱面包
一直想做一款向日葵造型的面包，自从学着做面包以后就爱上了面包，面包的创作空间很大，喜欢这种可以不断创新的空间，觉得花生酱口感太干太粘，试着加了些沙拉酱，口感细滑很多，这就是我，一个爱折腾食材创造出不同口味的我
果香浓郁的芒果冰淇淋(懒人版)
2015年06月13日
做美食的理由很简单！就是因为能够做出爱的人喜欢的食物，这就是我不断去学习的动力！
酸辣脆爽的晒豆角
2015年06月09日
酸辣脆爽的晒豆角你吃过吗？一到夏天我就馋这口，馋了就动手做起来，可惜昨天的太阳还不够给力不过也很好吃了，一起来感受阳光带来的美味吧
原创《香辣肉粽》
我能说我现在学做东西到痴迷了吗？本来昨天就想好要把答应朋友们的糖给做了……可是早餐时遇见一位热心的老婆婆教我包棕子……就拿两片叶子在教我也学的很认真[偷笑]还录下来了……马上就去买了材料来想做个自己独创的，别人都用生肉包，我想来个先红烧再包！糯米我就不提前泡！美食无需一样！
自创《芒果椰香面包》
爱折腾食材，一直觉得美食无须一样，喜欢随心的想怎样做就怎样做！好吃就是王道！
原创《香芒凉糕》简单又美美的甜品
2015年06月05日
昨天在外面甜品店点了份芒果甜品，那个芒果又酸又涩，吃的难受的很！回来后想到刚买的一件田阳大香芒果味道棒极了，就想要自己来做个美美的甜品，哈哈，成品美味又漂亮，比外面买的好吃多了又不贵！星星好美！有你真好，感谢有你！
香葱牛奶营养小肉包(附小窍门)
2015年06月03日
幸福是什么？我想要的幸福很简单，希望能天天给在乎的人做早餐，一起走在人生的路上，爱在路上……
美味的芒果椰汁糯米饭
因为觉得田阳香芒味道很好，香甜多汁，就一直在想用这些好食材做点什么好吃的，本人也超爱椰子味，那就做个芒果椰汁糯米饭试试，哈哈，味道……不告诉你……想知道就行动吧
咖啡味牛轧糖
2015年05月21日
这是第二次做咖啡味的了，第一次放的3g，咖啡味道不浓郁，而且第一次没有打成粉，成品颜色不匀有颗粒，口感也会因有颗粒而不是很好，这次改良了
小米红枣鸡蛋牛奶营养发糕
2015年05月18日
一直喜欢小米的营养价值，也用小米做过饼干，说实话小米的口感还有很大的改善空间，这款蒸糕口感还是有点粗，不过很营养健康，方子中我没加糖，用灰枣食材本身的甜度来调味，又基本无油，让我们一起为家人的健康努力吧
粗粮细吃之小米红枣牛奶鸡蛋饼
2015年05月17日
一直被怎样改善小米的口感粗糙这个事困扰了很久，做了好几种方式的也没什么改善，现在这个问题解决了，样子不华丽可是口感很细腻营养很丰富，我们一起为家人做这款营养早餐吧
520原创《满满的爱在心中》椰蓉馅玫瑰花面包附手工揉面图解
2015年05月14日
这是第三次做面包，正好是520，想拥有一款属于自己的面包方子，试着做了这款《满满的爱在心中》送给我的爱在路上！520！玫瑰花表面皮看不到椰蓉，满满的椰蓉全在里面，本来是准备做两个八寸的，知道会多点，没想到多出了一个六寸的，亲一起动手做起来，把满满的爱给亲爱的他吧！
烧卖的诱惑你挡不住
2015年04月15日
一直很喜欢吃糯米烧卖，可是现在外面买的不光里面的肉不敢吃，有的连糯米也用最差的陈米，还用大米假冒糯米，皮也超级硬又厚……那个口感真无法吃！没办法只能自学了，没想到第一次做的爸妈和好友都说很好吃，用很简单的食材就能变成美味……你还考虑什么？动手吧，走起来！
牛肉豆豉香辣酱
2015年04月12日
这个方子是我见到豆果里老射手前辈发的帖里的成品眼馋，找前辈要了方子做的，成品很是香辣，受到俺爸妈的喜欢，特向前辈请示后写个记录，一是为了方便自己以后再做，二是觉得美食就是要分享，在这先谢谢前辈提供这么好的方子，哈哈……喜欢吃猛辣的朋友们值得一试
