山药玉米汁#苏泊尔极养破壁料理机#

2016年03月31日

现在吃粗粮成了一种追求健康的新方式。对于肠胃功能比较弱的人群，吃食物纤维过多的粗粮会影响消化。有了苏泊尔加热破壁机，粗粮轻松喝起来！推荐这款滋养脾胃，香浓可口的山药玉米汁给大家。

核桃松仁奶露#苏泊尔极养破壁料理机#

2016年03月30日

今天介绍一款非常好喝的热饮--核桃松仁奶露。要有多好喝？试过才知道!不单单只是好喝，它还有健脑养肝、补虚益肾、润肠养颜的功效，男女老少都适宜。

黑米薏仁糊#苏泊尔极养破壁料理机#

2016年03月29日

黑米开胃健脾、活血明目、抗衰老，薏仁健脾补肺、美白去湿，两者一起做粥很适合做营养早餐。对于肠胃虚弱的人群，直接使用粗粮不易消化，用破壁机打成糊营养更宜吸收。

迷迭香煎三文鱼#宜家让家更有味#

2016年03月28日

每次逛宜家的时候最爱厨房用品专区，也少不了去餐饮区尝尝我最爱的宜家美食。这次好幸运获得了宜家试用的餐厨具，还有招牌美食三文鱼和瑞典肉丸，心情无限好～春天到了，家里的迷迭香散发出阵阵香气，正好配上三文鱼做一道迷迭香煎三文鱼吧。

杂蔬羊肉串

2016年03月11日

烧烤调料和羊肉真是绝配，腌制一下串一串烤一烤就是美味。加上蔬菜更健康，烤盘底铺上的蔬菜吸收了烤出来滴落的肉汁，棒极了！

黑胡椒红酒煎羊排

2016年03月05日

黑胡椒和红酒的添加，使羊排增香去膻，肉质更鲜美多汁。

山药红薯思慕雪

2016年03月04日

铁棍山药的营养价值相信大家都不陌生，健脾、补肺、固肾、益脑、养颜、抗衰等，绝对是土地里的宝。现在这土土的山药即将变身成一款颜值爆表、健康洋气的小甜点---思慕雪。思慕雪smoothies是一种健康饮食的概念，常用新鲜水果或冰冻水果加碎冰、果汁、乳制品等混合的半固体饮料。这次用土土的红薯和山药来试试吧。

元宝虾饺

2016年01月30日

每次去港式茶餐厅喝早茶，必点水晶虾饺。虽然爱吃，可是自己在家从没做过。今天第一次挑战做虾饺，包到最后几个时，贪玩的我随意捏了一下饺皮，结果做了这个元宝造型的虾饺，好玩也好吃。

脆皮烧肉

2016年01月23日

说起广东烧腊除了经典的烧鹅、叉烧外，还有一个不得不提的美味：脆皮烧肉！其富有层次的口感尤其让人着迷，先咬到表皮的香脆，再感到脂肪的柔软，最后尝到瘦肉的鲜香。马上就要过年啦，添上这道有着“金玉满堂”好口彩的菜吧。

核桃酥

2016年01月10日

我的外婆最爱吃我亲手做的核桃酥了，平时多用花生油做。这次收到了金龙鱼外婆乡小榨菜籽油，用来做核桃酥一样好吃。

红烧排骨

2016年01月08日

红烧排骨是一款很经典的家常菜，味道香咸，排骨酥烂，色泽金红。用电压力锅煮省心省力，厨房新手也能做出这美味。

红枣生姜红糖水

2016年01月05日

红枣维生素含量非常高，有滋阴补血之功效。冬天手脚容易冰冷，加上生姜红糖煮成糖水，促进血液循环，活血暖身，能促进风寒感冒的恢复，对女性生理期不适也有帮助。

木耳山药排骨汤

2016年01月03日

山药补中益气、强筋健脾，木耳活血益智、润肺通肠。两种山珍和排骨一起煲汤既养生又美味。

鸡仔窝窝头

2016年01月02日

这是一款适合孩子吃的粗粮小点心。粗粮虽然富含膳食纤维和丰富的维生素B群，可是因为口感稍许粗糙， 有的孩子不爱吃。现在把窝窝头做成小鸡仔的模样，就很受宝贝欢迎啦！做法很简单，妈妈们做起来吧。

金针菇蒜蓉开背虾

2015年12月30日

蒜蓉蒸虾香气四溢，蒸出鲜美的汤汁被垫底的金针菇吸收，整盘都是好滋味。

双色山药养生粥

2015年12月22日

白色山药是种常见的食材，有补中益气、强筋健脾等滋补功效。紫色山药虽不常见，其实药用价值更高。不但可以增加人体抵抗力，降低血压血糖，而且它富含的大量花青素，有益于治疗心血管疾病，并有抗氧化、美容养颜的作用。双色山药养生粥口味清淡，不论是加糖或佐以小菜都可口。

#家麻家辣#麻辣烫

2015年12月15日

家麻家辣火锅油料试用套装收到了，在家也能做爱吃的麻辣烫啦！四川的辣椒果然厉害，大冬天辣的我大汗淋漓，让我先擦擦眼泪鼻涕，继续撸~

咖喱牛尾汤

2015年12月14日

冬天大家都爱吃热辣辣的羊蝎子火锅，可是吃多了容易上火哦。推荐这款咖喱牛尾汤给大家，它是我冬日最爱的汤品，同样有啃骨头的快感，比起羊蝎子更是好吃不上火。炖汤时散发的香气就让人忍不住咽口水，喝上一碗暖胃暖心。

糟卤门腔

2015年12月14日

糟卤门腔作为一道开胃凉菜，制作简单，味道鲜美。门腔是上海人的叫法，俗称猪舌头、口条，别看它样子丑，其肉质坚实，含有丰富蛋白质、维生素A、烟酸、铁、硒等营养元素，有滋阴润燥的功效。

三色炒虾仁

2015年12月13日

每次去饭店总爱点上一盘清炒虾仁，喜欢它鲜嫩滑弹的口感。有了捷赛自动锅，在家也能做大厨。这次在清炒虾仁的基础上添加三种颜色的蔬菜，不但丰富了口感，颜色也很多彩。

花蟹辣炒年糕

2015年12月13日

韩国辣年糕随着韩剧流行受到追捧，要知道本帮螃蟹炒年糕更是好吃的不要不要的。想知道韩国辣酱酱和本帮螃蟹炒年糕混搭的滋味吗？那就来试试吧！

圣诞老人面包

2015年12月12日

一年一度的圣诞节快到了，好期待圣诞老人的礼物呀！谁说童话故事不属于成年人，不论年纪多大，依然要保持着一颗童心。装饰好圣诞树，做好圣诞老人面包，快快乐乐欢度圣诞吧！（材料可做1个圣诞老人面包，如想做2个，请自行乘以2）

芝士培根焗螺旋薯条#美国冷冻马铃薯#

2015年11月27日

炸直薯条常常吃到，可螺旋薯条却不常见，只是炸着吃口味单一了，加上芝士培根做个焗薯条吧。哈哈，吃起来还有点意大利面的感觉呢。

黑白芝麻星星薯饼#美国冷冻马铃薯#

2015年11月25日

美国马铃薯星星薯饼，只是简单炸一下就能吃，想要更好吃？来试试做成芝麻星星薯饼吧，芝麻香加上薯饼脆，沾上番茄酱和色拉酱，超美味！来杯啤酒就更棒啦！

自制阿胶糕

2015年11月20日

冬日容易手脚冰凉，自制阿胶膏一天吃一片，缓解手脚冰凉。好吃不要贪嘴，吃多了容易上火哦。