现在吃粗粮成了一种追求健康的新方式。对于肠胃功能比较弱的人群，吃食物纤维过多的粗粮会影响消化。有了苏泊尔加热破壁机，粗粮轻松喝起来！推荐这款滋养脾胃，香浓可口的山药玉米汁给大家。
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山药玉米汁#苏泊尔极养破壁料理机#收藏
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所需食材
- 玉米粒 50g
- 山药 50g
- 糖 20g
- 水 300g
山药玉米汁#苏泊尔极养破壁料理机#的做法步骤
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步骤 1：
材料洗净称重，直接用的甜玉米粒。
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步骤 2：
山药去皮。
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步骤 3：
把玉米粒、山药、糖和水加入破壁机。
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步骤 4：
启动玉米汁程序。
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步骤 5：
完成后，倒入杯中即可享用。
小贴士
1.如果用新鲜玉米，掰下玉米粒后称取。
2.山药去皮时戴上手套，防止山药粘液中的植物碱刺激皮肤导致手痒。
