山药玉米汁#苏泊尔极养破壁料理机# by lovestory9 - 菜谱

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1.如果用新鲜玉米，掰下玉米粒后称取。
2.山药去皮时戴上手套，防止山药粘液中的植物碱刺激皮肤导致手痒。

lovestory9 2016年03月31日发布

现在吃粗粮成了一种追求健康的新方式。对于肠胃功能比较弱的人群，吃食物纤维过多的粗粮会影响消化。有了苏泊尔加热破壁机，粗粮轻松喝起来！推荐这款滋养脾胃，香浓可口的山药玉米汁给大家。

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