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2014-02-19 加入

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春天的味道—槐树花炒鸡蛋

春天的味道—槐树花炒鸡蛋

2024年04月16日

槐花味苦,性微寒,归肝、大肠经,具有凉血止血、清肝泻火、祛痰止咳、保护血管、抗菌消炎等功效与作用 1.凉血止血:槐花性味苦寒,具有凉血止血的功效,可以治疗出血属于血热的病症,如咯血、衄血、尿血或便血等。槐花中含有芦丁、槐花二醇、维生素A等营养成分,能起到一定的止血作用,可改善各种出血症状。 2.清肝泻火:槐花是一种性微寒的中药材,可入肝经,能清泻肝火,改善肝火过旺导致的头痛眩晕、目赤肿痛等。肝火偏旺的高血压患者,适量吃槐花能起到降压以及明目的效果。 3.祛痰止咳:槐花中含有丰富的槲皮素,这种成分具有一定的止咳平喘功效,能减轻咳嗽症状,促进痰液排出。 4.保护血管:槐花在保护血管方面也有独特的功效,因为槐花中含有大量芦丁成分,这种物质能够增强毛细血管的功能以及通透性,防止血管硬化,扩张冠状动脉,增加冠状动脉血流量,预防心血管疾病。 5.抗菌消炎:槐花中含有芸香苷、槐花二醇以及葡萄糖、鞣质等物质,这些物质均具有抗炎的作用,可以抑制发炎过程,也能抑制病毒和皮肤中的真菌生长。

夏季必备 | 捞汁小海鲜

夏季必备 | 捞汁小海鲜

2022年08月10日

天热不想煎炒炸,不如来一个快手简单的捞汁小海鲜,这灵魂料汁,大概蘸鞋底都好吃吧,哈哈

番茄肉酱意大利面

番茄肉酱意大利面

2022年05月04日

女儿喜欢吃意面,在家也能复刻,完美

空气炸锅五花肉

空气炸锅五花肉

2022年02月07日

记录一下方便下次做的时候参考

芥末虾球(简单却像硬菜)

芥末虾球(简单却像硬菜)

2022年02月02日

厨房小白也能一次成功,端上桌秒没,尤其受欢迎,不信你试试

辣椒酱拌荞麦面

辣椒酱拌荞麦面

2021年12月14日

万能韩式辣椒酱,做泡菜、烤五花肉都很香,今天做荞麦面拌了一勺,出乎意料的好吃。

萝卜丝小饼

萝卜丝小饼

2021年11月24日

砂锅海鲜粥

砂锅海鲜粥

2021年11月24日

海鲜可以根据你的喜好来换,比如梭子蟹,瑶柱啥的也很搭,不过虾是必不可少,用虾头炒的虾油,海鲜粥才会更鲜。蔬菜也可以根据你的喜好调整,玉米青豆,各种菌菇都很配。

肉夹馍,白吉馍,百搭烙饼

肉夹馍,白吉馍,百搭烙饼

2021年11月22日

买了个电饼铛,第一天做了韭菜盒子,第二天做了梅干菜饼,第三天试试做肉夹馍吧,发现其实很简单。电饼铛是个好物,烙饼不用油,受热均匀,不用像平底锅一样担心中间焦了,边上没熟。

梅干菜烧饼

梅干菜烧饼

2021年11月15日

我喜欢把梅干菜肉沫先炒熟,这样梅干菜吸饱了肉汁,更软更好吃。而且这样烙饼的时候就不用担心肉沫和梅干菜没熟了,烙的速度更快。 我的配方肉末烧梅干菜比较多,多余的可以当菜吃,非常下饭。

白斩鸡(简单易上手凉菜)

白斩鸡(简单易上手凉菜)

2021年11月12日

用的三黄鸡,如果没有的话买小公鸡,不要买老母鸡哦,老母鸡更适合用来炖汤。

红烧大排

红烧大排

2021年11月10日

芝麻小烧饼

芝麻小烧饼

2021年11月03日

香香的芝麻味不能抗拒呀

平底锅就能做,软糯香甜——红豆年糕/糍粑

平底锅就能做,软糯香甜——红豆年糕/糍粑

2021年10月26日

女儿爱吃糍粑,也爱吃蜜红豆,不如结合一下,简单的美味。一份配方可以做8个,我做了2倍的量。

可可华夫饼(早餐机/三明治机)

可可华夫饼(早餐机/三明治机)

2021年10月18日

女儿喜欢可可味的蛋糕,估计华夫饼也是,就在原味的基础上,把低筋粉替换了几克可可粉,喜欢原味就全部用低筋粉即可。同理也可以做抹茶味或其他口味。这个配方是两个华夫饼的量,可根据情况加倍。

葱姜大闸蟹

葱姜大闸蟹

2021年10月15日

清蒸的鲜,炒的香,各有千秋,女儿更喜欢吃炒的螃蟹,用这个汤汁能拌一小碗米饭,好吃到想哭。

小朋友都爱吃——奶酪棒

小朋友都爱吃——奶酪棒

2021年10月09日

好像十个小孩至少有八个都喜欢吃奶酪棒,浓浓的奶香味,而且营养丰富,还补钙。不过售价也不低,一小个就要好几块,不如自己在家做,这个配方的味道比较接近妙可蓝多奶酪棒,女儿非常爱吃,有兴趣的朋友们也可以试试看。保质期三天左右。

上海家常菜——四喜烤麸

上海家常菜——四喜烤麸

2021年10月02日

淘宝买的干的烤麸泡的,一样好吃

暄软好吃的大肉包子

暄软好吃的大肉包子

2021年09月28日

今天跟面点师傅学了个新配方,回家就试做了一次,原来做包子也没那么复杂。这个配方我做了19个,觉得多可以按比例减少。

烤箱版烤羊排

烤箱版烤羊排

2021年09月04日

青椒擂皮蛋

青椒擂皮蛋

2021年08月13日

看着像黑暗料理,结合了虎皮青椒和凉拌皮蛋的做法,出乎意料的好吃,下饭。

绍兴人做的梅干菜扣肉

绍兴人做的梅干菜扣肉

2021年08月13日

家里有阿姨晒的梅干菜,菜场买了一块不错的五花肉,今天就来蒸一个家常的梅干菜扣肉吧。

韭菜盒子(半烫面,冷了不硬)

韭菜盒子(半烫面,冷了不硬)

2021年06月11日

电饼铛、平底锅,都可以做。

红糖糍粑——火锅店必点

红糖糍粑——火锅店必点

2021年06月05日

女儿很喜欢吃红糖糍粑,看着挺简单,就自己在家做了,表皮脆脆的,里面糯糯的,确实很好吃。

河南蒸面,有菜有肉有面一锅搞定!

河南蒸面,有菜有肉有面一锅搞定!

2021年05月22日

家里有个爱吃面食的小朋友,经常换着花样做面食,今天给她做一个河南蒸面,赞不绝口,吃了一大盘。

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