【眉眉健康厨房】的厨房

圣诞老人糖葫芦

2019年12月24日

冰糖葫芦在天津又称糖墩儿，它是将山楂或其他你喜欢的水果用竹签串成串后蘸上麦芽糖稀，糖稀遇风迅速变硬，吃起来酸甜可口带点甜，马上就是圣诞节了，教大家用香蕉草莓做一个圣诞老人糖葫芦，好吃又好玩！

红糖核桃馒头

2019年11月21日

今天来做一道超好吃的红糖核桃馒头，松软香甜，营养丰富；核桃益智补脑，红糖活血化瘀，健脾暖胃，把核桃打碎和红糖一起放入馒头里，会碰撞出什么样的神仙口感？酥香又甜蜜，赶紧动手试试吧！

三鲜菌菇汤

2019年11月20日

要想好吃又不长胖，这道三鲜菌菇汤一定要尝试下，步骤简单，比吃大鱼大肉过瘾多了；它不仅能滋补肠胃，驱寒暖胃，营养超丰富，加入了虾仁的汤底，能让人鲜掉眉毛，大人小孩都能吃，赶紧动手试试吧！

蜜汁豆干

2019年11月14日

冰箱里还有几块豆干，顺手就做了份蜜汁豆干，十分钟就能搞定，香甜可口有嚼劲，作为下饭菜或者追剧小零食都是不错的；豆干含有丰富的蛋白质，热量也不高，成本低廉，口感软韧有劲道，这样一道简单好做又好吃的美食，一定要收藏起来试试哦！

秋葵酿虾滑

2019年11月02日

宝宝补钙就吃它，口感滑嫩，营养丰富；虾仁搅成虾泥后，变得Q弹有嚼劲，再配上鲜嫩爽脆的秋葵，咬一口，鲜美到无法形容的口感，减脂减肥的小仙女放心吃，低脂低热量营养超级棒，好吃又完全不用担心长肉的菜肴就是它了！

老干妈焖饭

2019年11月01日

今天分享一道懒人也能一学就会的老干妈焖饭！几勺老干妈，加上自己喜欢的配菜，盖上锅盖和大米一起焖煮，成品色泽金黄，焖好的米饭吸饱了汤汁，粒粒分明，咸香软糯，搭配上鲜嫩入味的鸡胸肉，胡萝卜和土豆块，营养丰富，口感超级棒！煮了一大锅都能吃光光！

雪梨柠檬膏

2019年10月23日

立秋后，天气渐燥，养肺便成为了重中之重；肺喜润而恶燥，此时不护理好容易对肺部造成损伤；梨是秋天好物，具有润肺清热，生津止渴的作用，将梨汁和柠檬一起熬成膏，每天取一点兑水喝，让你远离咳嗽溃疡。

清蒸小黄鱼

2019年09月16日

蒸菜很大限度的保持了食物的营养，这道清蒸小黄鱼做法极其简单，加了小鲜侣和酱油心生，使菜肴更加美味！

千层肉馅饼

2019年07月22日

这道千层肉馅饼真的太美味了，腌制过的肉馅包裹进柔软的面团中，用擀面杖擀开，放入锅中煎成金黄色，外皮酥脆，内馅鲜嫩，层层肉香，颇有嚼劲，简直好吃到哭！

珍珠丸子升级版

2019年06月12日

珍珠丸子可以说是因为中餐厅的播出，风极一时，其造型别致，口感鲜香软嫩，让人垂涎欲滴！今天眉眉教大家做一款比赵薇同款更美味的升级版珍珠丸子，在肉丸里加上了Q弹的虾肉，味道鲜美，口感多汁，一口一个，一盘瞬间秒光！

章鱼小丸子

2019年05月30日

今天眉眉要教大家的这道小食，是来自日本的街边美食，也是日本家喻户晓的国粹小吃！一个个圆乎乎的章鱼小丸子，在热油滋滋的丸子烤盘中，飘散着浓郁的香味！这舌尖上的诱惑，简直让人无法抵挡！选用最新鲜的小章鱼，配上日式照烧酱和色拉酱，味道超赞！做法也不难，只要有点耐心，厨房小白也能学会，赶紧试试吧！

响油白菜

2019年05月30日

白菜，除了清炒，水煮，你还知道还有什么美味的做法吗？今天眉眉就来教你一招，如果你家的餐桌上有这么一道，一定能够大大加分。这道响油白菜，酸辣爽口，脆嫩鲜香，吃起来超过瘾！夏天不爱吃油腻，吃饭没胃口？这道菜你绝对值得一学，一起动手试试吧！

鸡肉土豆丁

2019年05月30日

今天这道菜，可以说是减脂神仙组合了；低脂鸡胸肉搭配低脂多纤维的土豆；热锅倒油，放上鸡胸肉块和土豆丁，裹上浓郁的甜面酱，煮至汤汁浓稠，撒上几把葱花，馋哭邻居家的小孩！

黄金巴沙鱼柳

2019年05月30日

巴沙鱼肉质细腻、味道鲜美、营养丰富，含丰富蛋白质、维生素A等营养元素，具有益智和防衰老等功效，常食对治疗营养不良等有一定疗效；今天这道黄金巴沙鱼柳，革新了以往的做法，鱼块裹上金灿灿的面包糠和白芝麻，炸至表面金黄，蘸一口番茄酱，天哪！表皮香酥脆口，内里鲜嫩爆汁，简直好吃到哭！

草莓松饼

2019年04月22日

松饼口感松软细腻，奶香浓郁。用它来当早餐、零食、下午茶，甚至宵夜都是极好的，只要花上几分钟，就能做出营养又美味的草莓松饼！

五香发面饼

2019年02月21日

发面饼柔软多层，外皮酥香，里面暄软，而且发面食物更容易消化吸收，不会增加肠胃负担，是非常好的早餐食品。但是很多伙伴都感觉做发面饼不容易，自己做的往往没有层次，吃起来口感不软。其实掌握几个小技巧就能做出好吃的发面饼，和面的时候加入少许植物油，充分发酵，再擀好面皮抹上油，撒五香粉、盐和芝麻粉，多叠几个层次，做成千层饼，这样做好的五香发面饼暄软又有嚼劲，特别好吃！小麦粉270克、酵母、、、、油15