红糖馒头 by 眉眉健康厨房 - 菜谱

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浏览 32838 收藏 271 时间 30-60分钟切墩(初级)

眉眉健康厨房 2021年08月17日发布

立秋后补气、养血、健脾缺一不可，红枣有滋阴补阳、暖宫补气血的功效，常吃能让人气色红润；红糖中含有的抗氧化物质能清除自由基、促进新陈代谢；黑麦粉富含膳食纤维和钙、铁、锌、硒等，能滋补脾胃；三者搭配在一起，比吃补药都管用，天然补气血，食用更放心！

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