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2013-02-26 加入

喜欢做美食,给美食拍照,分享美食!!!!有共同爱好者可留言加微信!

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花漾燕窝

花漾燕窝

2016年12月09日

燕窝的功效不用多说,燕窝的蒸法也有好多,可加好多配料,今天我泡了些干花,一起蒸,即有颜值,又增强了功效!

燕麦饼干

燕麦饼干

2016年10月29日

这款健康下午茶零食燕麦饼干,燕麦,健康,橄榄油,健康,用九阳空炸更是无油无烟,更是健康。简单易行,大家可以试试哦!

西红柿疙瘩汤#花家味道#

西红柿疙瘩汤#花家味道#

2016年10月22日

结束了拍摄工作,用剩下的面粉和西红柿给大家做了疙瘩汤,哈哈哈,受到了大家的热捧,围蹲在一起吃着“工作餐”心里暖暖的!

蔓越莓鸡肉卷#Ocean Spray蔓越莓#

蔓越莓鸡肉卷#Ocean Spray蔓越莓#

2016年10月19日

鸡肉卷好多人做过,基本上都是卷蔬菜,好吧,今天改良一下,用糯米饭拌入蔓越莓,卷好鸡腿肉后烤熟食用,鸡腿的油自然的和蔓越莓糯米饭融合,让人不忍停下嘴来。

蔓越莓卤鸡爪#Ocean Spray蔓越莓#

蔓越莓卤鸡爪#Ocean Spray蔓越莓#

2016年10月16日

曾经吃过话梅卤过的鸡爪一直让我念叨着念叨着,今天用ocena spray蔓越莓干来替换话梅,没想到让人惊艳!蔓越莓的果酸与果甜味儿渗入的那么自然,全然没有调料带来的生硬感。

香脆鸡脆骨#MEYER.唤新厨房.唤醒美味#

香脆鸡脆骨#MEYER.唤新厨房.唤醒美味#

2016年10月13日

鸡脆骨我们在烧烤的时候常吃,但是吃完都是满嘴留油,对它是又爱又恨。今天和大家分享一道无油鸡脆骨,用美亚不粘锅无油法煎制鸡脆骨,并在里面添加了小米,即能把油脂吸完,又增加了粗粮的摄入,真正是道健康菜。这也多亏了美亚,无油法煎制的色泽均匀,加了小米有淀粉类也不糊锅,太赞。

空炸版豆沙芝士南瓜饼

空炸版豆沙芝士南瓜饼

2016年10月13日

以前吃南瓜饼都是用油煎或炸,今天尝试用第5代九阳空炸锅做,做出了别样的口感,饼皮稍脆,内里依然软糯,成功!

空炸版蜜汁排骨

空炸版蜜汁排骨

2016年10月09日

用九阳空炸锅做蜜汁排骨,减少了油烟的弥漫,让您轻轻松松搞定一个硬菜!

驴肉火烧

驴肉火烧

2016年10月05日

被食友北一麻麻从河北保定空投了驴肉,可真香啊。北一麻麻说驴肉一定要配上火烧,那才叫个好吃!可这火烧却不能空投了,哈哈只能自己来凭着一知半解的了解来diy个火烧。没想到得到全家人的大爱,直说真的是天上龙肉地下驴肉啊,所以我一定要记录一下咯!

广式萝卜糕

广式萝卜糕

2016年10月04日

冬吃萝卜夏吃姜,又到了吃萝卜的季节了,怎能不做萝卜糕呢。于是昨晚蒸了,早上煎了配烫饭,真的是很鲜香,很爽口!

桂花松糕

桂花松糕

2016年10月02日

松糕,有时候在重阳这天做也叫做重阳糕。昨天是重阳佳节,可是被我忘了,今天补做了给老爸老妈尝尝。加了自酿的桂花蜜真的好吃的不行。香甜软糯。

无油健康鸡肉饼#MEYER#焕新厨房.唤醒美味#

无油健康鸡肉饼#MEYER#焕新厨房.唤醒美味#

2016年10月01日

得到美亚不粘锅的试用太及时,这款锅极适合现在正在健身的我,水煮鸡胸肉已经吃腻,用美亚来改善一下膳食方式,但也同时保证了是无油。用美亚煎鸡胸肉,尽管里面增加了些面粉,但煎制的时候完全不粘锅,真正实现了,无油,无烟,让厨房再也不用担心油烟的侵蚀!

糖渍桂花

糖渍桂花

2016年09月23日

又是一年桂花香,get了新方法,希望今年会更完美!

原味戚风

原味戚风

2016年09月16日

戚风就不多介绍了,烘焙入门级都会做。

韭菜鸡蛋炒饭

韭菜鸡蛋炒饭

2016年09月16日

蛋炒饭,谁都爱吃,加了韭菜的蛋炒饭,你会更加爱吃的!

广式月饼#手作月饼#

广式月饼#手作月饼#

2016年09月06日

自己熬凤梨馅,才能保证月饼吃的健康。

豆渣饼

豆渣饼

2016年08月22日

原汁机分离出来的豆渣千万别到,咱们加个鸡蛋,加上面粉,平底锅煎一下,又有喝的豆浆又有吃的主食。

石榴汁

石榴汁

2016年08月17日

又到了吃石榴的季节了,每每一颗颗的吃石榴时总觉得忒浪费,总觉的没有物尽其用。用原汁机就不一样咯,不会浪费了,连石榴籽都被干净了。

生磨花生核桃露

生磨花生核桃露

2016年08月16日

核桃花生露一直是家里的常备健康饮,在这里用原汁机来生磨花生和核桃,保持了原始的香浓味道。

青菜虾皮粥

青菜虾皮粥

2016年08月15日

常吃虾皮能补钙哟!煮粥来吃又鲜香又营养!

水蜜桃汁

水蜜桃汁

2016年08月15日

没想到这个陕西秦王桃品质这么好,榨出来的桃汁,满满的少女心。

煎大虾

煎大虾

2016年08月14日

虾的做法有太多,但最终要保证它的嫩是最关健,用煎的方法最能控制好火候。

自制豆腐脑

自制豆腐脑

2016年08月13日

在家也能吃上豆腐脑,好幸福,很简单,零失误!今天用原汁机磨浆,再煮制到吃,全程一小时不到,好方便!

胡萝卜苹果汁

胡萝卜苹果汁

2016年08月12日

娘亲说上火了,好吧,胡萝卜苹果汁给你喝!

凤梨雪梨汁

凤梨雪梨汁

2016年08月11日

用一个雪梨来中和凤梨的微涩感,完美!凤梨也缓解雪梨汁的氧化速度!

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