香脆杏仁蜂蜜面包

2012年10月01日

茶树菇炖鸡

2012年10月01日

茶树菇营养丰富，蛋白质含量高达19.55%。所含蛋白质中有18种氨基酸，其中含量最高的是蛋氨酸占2.49%，其次为谷氨酸、天门冬氨酸、异亮氨酸、甘氨酸和丙氨酸。总氨基酸含量为16.86%。人体必需的8种氨基酸含量齐全，并且有丰富的B族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素。中医认为，该菇性甘温、无毒，有健脾止泻之功效，并且有抗衰老、降低胆固醇、防癌和抗癌的特殊作用。

冰糖肘子

2012年10月01日

北方的冬季，天气非常干燥，我们的皮肤强烈需要补水，随着年龄的增长，想让皮肤有弹性并且有光泽，还需要补充胶原蛋白，除了猪蹄、皮冻之外，肘子也含有非常非常丰富的胶原蛋白。寒冷的季节里，端上一盘香气逼人的冰糖肘子，让美味在饕餮中尽现，也让干燥了许久的肌肤滋润起来，真是解馋和美容两不误哦。

葡萄干贝果

2012年10月01日

这样的面包真是太节省时间了，不需要基础发酵，成功率极高，并且做出来后非常好吃，脆脆的皮，很有嚼劲，加了葡萄干的贝果酸酸甜甜的，越嚼越香，越吃越想吃哦。其实，平时做些放在家里当零食吃，也是不错的选择哦。

酸奶芒果果粒

2012年10月01日

草莓奶油蛋糕卷

2012年10月01日

草莓奶油蛋糕

2012年10月01日

京糕蜜山药

2012年10月01日

土豆番茄牛腩汤

2012年10月01日

在这寒冷的天气里温暖的汤水最是滋补人，为大家推荐一款我家冬季常喝的汤——土豆番茄牛腩汤。

双色巧克力吐司

2012年10月01日

油炸金蝉

2012年09月30日

据中国食品营养学院理化分析与研究发现：每100g黄金蝉若虫富含蛋白质72g、脂肪15g、灰分1.8g；此外，还含有人体必需的钙、磷、铁和多种维生素及微量元素。经科学分析，蚱蝉体内含有丰富的氨基酸、蛋白质及微量元素，人体必需氨基酸占氨基酸总量的46.63％。

冬瓜烧排骨

2012年09月30日

冬瓜具有利尿消肿、减肥和清热解暑等等功效，非常适合夏天食用。 冬瓜与排骨也很搭的，冬瓜很清淡，但与排骨组合后，它吸收了排骨的味道会变得很鲜美，而排骨也因为被冬瓜吸去了一部分油分，也变得不再油腻，不愧是非常合适夏天吃的一道既能解馋又不油腻的大肉菜

糯米枣

2012年09月30日

红枣是女人的保健圣品，能补脾和胃，益气生津，滋心润肺，养血安神，长食大枣可以美容养颜，益寿延年。

老醋花生米

2012年09月30日

老醋花生是一道能减脂降压的健康下酒菜，四季皆宜，老少皆宜，美味又健康。

水晶蜜枣粽

2012年09月30日

酸奶西柚慕斯蛋糕

2012年09月30日

圆白菜猪肉馅饺子

2012年09月30日

清炒黄豆芽

2012年09月30日

曼越莓贝果

2012年09月30日

焦溜豆腐

2012年09月30日

腰果银耳拌香芹

2012年09月30日

腰果具有抗氧化、防衰老和软化血管的作用，对保护血管、防治心血管疾病大有益处。 银耳具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、滋阴清热、润燥之功效，长期服用有润肤，祛除脸部黄褐斑、雀斑的作用。 芹菜有促进食欲、降低血压、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环等功效。

桂花杂果沙拉

2012年09月30日

今天做了荔枝杂果沙拉，都是当季的时令水果，里面放了荔枝、火龙果、桃子，拌了糖桂花，做法超级简单，但非常爽口，也很养眼，五彩缤纷，哈哈，夏天的味道哦

白萝卜牛肉水饺

2012年09月30日

今天是冬至，按照传统习俗是一定得吃饺子的。

芒果西米捞

2012年09月30日

冬瓜薏米排骨汤

2012年09月30日

冬瓜薏米排骨汤非常清淡，汤品很鲜，适合夏天食用