2011-11-13 加入
我是孔瑶,07年至今我已出版了9本美食书籍,现在我也开始了美食视频的制作。 如果你想近距离与我沟通,交流美食 ,请关注我的weixin公众号【孔老师教做菜】。 每日发布一篇动图食谱,让你跟学更容易!
凉拌樱桃小萝卜
2012年04月22日
尼斯沙拉
2012年04月17日
春笋火腿汤
2012年04月16日
酱香菌菇
2012年04月08日
牛仔骨粉蒸南瓜盅
2012年04月02日
金光南瓜
2012年03月31日
松仁玉米
2012年03月30日
滑蛋焗菠萝
意式土豆疙瘩
2012年03月27日
菠萝咕噜猴头菇
电饭锅烤鸡翅
2012年03月24日
百合炒南瓜
2012年03月22日
焦糖牛奶鸡蛋布丁
奶香烤玉米
1、玉米具有调中开胃,益肺宁心,清湿热,利肝胆,延缓衰老等功能。 2、玉米在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的。 3、玉米中的维生素含量非常高,是稻米、小麦的5-10倍。 4、玉米中含有大量的营养保健物质。 5、玉米含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素。 6、玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质。这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处。
焗奶香土豆泥
2012年03月21日
甜香玉米烙
2012年03月20日
小米粥
2012年03月19日
旺仔小馒头
2012年03月18日
玉米蒸糕
啤酒毛豆鸭
2012年03月17日
微波茄汁冬瓜
香芹炒木耳
2012年03月15日
芒果西米露
2012年03月14日
香菇蒸鳕鱼