银耳莲子汤

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银耳莲子汤 收藏

浏览 346377 收藏 9356 时间 1小时以上 切墩(初级)

所需食材

  • 银耳
  • 莲子
  • 红枣
  • 冰糖

小贴士

银耳名白木耳,质量上乘者称作雪耳,它被人们誉为“菌中之冠”,既是名贵的营养滋补佳品,又是扶正强壮之补药,是我国的传统滋补珍品。历代皇家贵族将银耳看作是“延年益寿之品”、“长生不老良药。”同时银耳富有天然特性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效,所以经常喝银耳莲子汤,对女孩们也能起到美容之效果。