糯米枣

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80后男人的厨房 2012年09月24日发布

所需食材

  • 红枣 30枚
  • 糯米粉 100g
  • 白糖 适量
  • 蜂蜜 适量
  • 水淀粉 适量

小贴士

【功效剖析】
红枣性温﹑味甘。入脾、胃经。作为中药应用已有2000多年的历史,主要用于中气不足、脾胃虚弱、体倦乏力、食少便溏、血虚萎黄、妇女脏躁等证的治疗。大枣含维生素E,有抗氧化、抗衰老作用,大枣对妇女的美容养颜以及更年期的潮热出汗、情绪不稳也有调补和控制作用。
【温馨提示】
1. 生吃不宜过多。红枣虽是进补佳品,但生枣进食过多,易出现腹泻,并伤害脾脏。
2. 月经期间有眼肿或脚肿、腹胀现象的女性不适合吃红枣,否则水肿的情况会更严重。
3. 体质燥热的妇女不适合在月经期吃红枣,否则会造成月经量过多。