蟹味菇炒小油菜

2012年10月14日

蟹味菇，中文正名“真姬菇”，又名玉蕈、斑玉蕈、荷叶离褶伞，因它具有独特的蟹鲜味，故有人称它为蟹味菇、海鲜菇；目前栽培的有浅灰色和纯白色两个品系，白色品系又称“白玉菇”、“玉龙菇”，深受市场欢迎。 蟹味菇味比平菇鲜，肉比滑菇厚，质比香菇韧，口感极佳，还具有独特的蟹香味，在日本有"香在松茸、味在玉蕈"之说。 ------------以上资料摘自网络

蘸水菠菜蛋羹

2012年10月14日

复制芝麻红油

2012年10月14日

草菇炒塌菜

2012年10月14日

塌菜，可以算是样子最美的菜，整棵塌菜看起来就像一朵盛开的花。塌菜不仅貌美，还富含维生素C、钙以及铁、磷、镁等矿物质，被称为“维他命”菜。在《食物本草》中载：“乌塌菜甘、平、无毒。”能“滑肠、疏肝、利五脏”。经常食用乌塌菜可防止便秘，增强人体防病抗病能力，泽肤健美。

菠菜果仁

2012年10月14日

凉拌毛豆

2012年10月13日

毛豆有健脾宽中，润燥消水、清热解毒、益气的功效；毛豆含有丰富的植物蛋白、多种有益的矿物质、维生素及膳食纤维。其中蛋白质不但含量高，且品质优，可以与肉、蛋中的蛋白质相媲美，易于被人体吸收利用。毛豆含有丰富的钾，能缓解炎热天气造成的疲乏无力和食欲下降，特别适合夏季食用。 -------------以上资料摘自网络

青椒土豆丝

2012年10月13日

咖喱杂蔬

2012年10月13日

凉拌樱桃萝卜

2012年10月11日

红烧鹌鹑蛋

2012年10月11日

蜂蜜柚子茶

2012年10月09日

石锅辣牛肉汤

2012年09月22日

卤鸡三样

2012年09月21日

葱香鸡翅

2012年09月21日

孜然洋葱炒鸡胗

2012年09月21日

青椒肉丝炒面

2012年09月21日

香拌鸡丝

2012年09月20日

猪肉大葱包

2012年09月20日

菠菜肉丸粉丝汤

2012年09月20日

肉末酸豆角

2012年09月20日

红油黄瓜拌耳丝

2012年09月19日

西红柿鸡蛋馅饺子

2012年09月19日

红烧羊骨

2012年09月19日

牛肉炖萝卜

2012年09月19日

茼蒿饭

2012年09月19日