2007-10-08 加入
兴趣爱好：烹饪 爱读的书：盗墓笔记（三叔写的太慢了！） 喜欢的电影：浓情巧克力 喜欢的音乐：爵士 喜欢的运动：登山
红地瓜芝麻能量饮
2010年05月30日
功能：增强体力和抵抗力地瓜是淀粉类中属于纤维质较高者，也含有丰富的胡萝卜素与人体所需的微量元素：硒、勐、铁等；黑芝麻含丰富的维生素E及人体必须脂肪酸。这道饮品适合正值生长发育期的幼童与青少年，有助于增强体力及促进免疫力的提升。
花样爱心焖饭-为自己下厨
白菜卷便当
泰式咖哩虾
石莲蜜汁
石莲花蜜汁不但能提升免疫力，还能强化肝脏功能，进行体内环保，排除农药残留体内。
番茄青豆肉末
俺家猪宝贝儿开始学着自己吃饭了，虽然一餐饭吃下来的战果总是桌上撒一堆，地上掉一滩，但这小子还是对此乐此不彼。只是每餐在他“自己吃饭”时，俺还得另拿一小碗在旁边抽冷子喂他一口，要不然以这小子那种挥舞饭匙，一半天上一半地上的吃法，能有五分之一的食物到了他肚里就算不错了 。 今天午餐做了猪宝贝儿爱吃的菜菜——番茄青豆肉末。
梨丝山楂
生日蛋糕
东北田园栗子鸡肉饭
浙味烧响铃
这道烧响铃也是老家的传统菜，以干炸响铃为主料，辅以冬笋片，黑木耳，金华火腿等烧制而成。中国菜讲究～色香味意形养，所以现在还在菜里加入各色甜椒等，使成菜色泽更为漂亮更有食欲。
生菜虾仁
暖汁蔬菜
浓浓的汤汁，色彩多多，蔬菜清素又健康，就算是寒冷的冬季，也会有即煮既得的暖意。
砂锅牛尾
初见与一般炖菜无异，但尝过便知，在干贝与火腿的调鲜护法下，将牛尾煲炖得软烂咸鲜，香嫩非凡。热量标注：此菜热量为428.75千卡/人
蒸焗五花腩
烤猪排
米花球
趁着比赛间隙，冲进厨房炮制几款小食：或状如运动员手中的排球，或形似运动员脚下的足球，虽然不能亲临比赛现场为奥运健儿呐喊助威，但是在电视机前我们品尝小食、增加能量的同时，也可以体会赛场上的紧张和激动。
枣栗核桃炖鸡
鱼香茄子煲
色，香，味俱佳，每次去川菜馆吃饭必点的菜菜，配米饭吃极棒！！
韭菜玉米饼
韭菜食用部分为叶片。韭菜中的硫化物具有降血脂的作用，适用于治疗心脑血管病和高血压；韭菜中含有大量的可食纤维，这些纤维能促进肠胃蠕动，使其排空时间变短，缩短食糜中胆固醇和胆酸同细菌作用的时间，减少有毒物质被人体吸收的机会，对便秘、结肠癌、痔疮等都有明显疗效。这样看来韭菜的功效还真不小呢。
酱香土豆泥
鲜炸香菇
自制米粉
要过节了，很多人都想弄点米粉肉吃，但这米粉？外面买的有时总不对自己的味，从小我们家都是自己炒好了米，用那种很原始的石制工具来将其盅（谐音）碎，一遍一遍地盅，一遍一遍地过筛，很是麻烦；后来有了半自动的工具——手动小磨，这个虽然比以前方便多了，但依然是费时费力。现在好了，我有新时代的厨房小精灵，从此，吃米粉肉不再是难事了~~
新奥尔良烤翅
空心菜杆炒蛏肉
今天的菜大家不知道有这么做过没，我是第一次做，呵~~也是我无意间想起，就想试试。。。 海蛏肉和空心菜杆，没有了空心菜叶的软软的烦扰，清爽的一道绿色蔬菜和海鲜的搭配。
双色煎鱼
色泽金黄，外香里嫩。
