2007-10-09 加入
兴趣爱好：吃,睡 爱读的书：<<梦里花落知多少>> 喜欢的电影：<<这个杀手不太冷>> 喜欢的音乐：太多了 喜欢的运动：吃算吗? 欣赏的人：太多了
黑胡椒毛豆
2010年05月30日
蒜子烧黄鱼
三杯马铃薯
巧克力核桃面包
泰式辣味炒中卷
这里使用的甜味酱油，与台湾常见的酱油、日式酱油都不大一样，味道偏甜且较为浓稠，除了运用于泰式料理，拿来炒三杯料理也很适合。卖东南亚食品的商店可以买得到。
豉香小炒肉
豆豉鲜香,甜椒红润,既好看又好吃,且简单易做.
木耳鳝段
我一直信奉：“美女不是饿出来的，而是吃出来的。”这大概也是我减肥从未成功的重要原因吧，呵——但无论如何，我都不主张盲目节食，主要也是因为我自知意志力薄弱，要真饿上一顿，下一顿非连本带利吃回来不可，呵——基于对自己的了解，水水深知“素食”并不适合我，就算身体受得了，舌头也受不了阿。所以，高蛋白低脂肪的肉类便成了餐桌上的主角：海鲜类，蛋类，鸡肉都是很不错的选择。 今天送上的这道木耳鳝段，便是这样一道适合减肥人士的美味肉荤小炒——
老台门汤包
外婆菜
外婆菜酸酸辣辣，我也喜欢主料：酸菜、韭菜、萝卜干 今天特别加了些材料，刚好是做另一菜留下的边角料，呵呵。也就是木耳。
庙口三明治面糰
休闲食品－－芝麻酥饼！
烤出来的芝麻酥饼很香、很酥，是下午茶的不错选择。外出游玩时带上这么一款休闲食品，也会给你的旅途中增添不少好心情。
竹笋豆干丝
花生紫米红豆粥
今天继续补吧--花生紫米红豆山药粥。花生：健脾和胃，扶正补虚，维生素E含量丰富。紫米：含丰富的铁质、淀粉、蛋白质，是营养价值很高的补品，具有和中健脾、补益气血的功能。红豆：能律津液，消胀除肿，是高蛋白低脂肪的好东西。山药：养精益气，生吃能很好地吸收山药黏液中的胶质，且美白皮肤。 好处多多吧，尤其月经期间吃更好呢！
洋风蔬菜锅
五彩肚丝
常言说30年前睡不醒，30年后睡不着，上了年纪真的就睡不着了。以前俺都要睡到中午十一、二点才爬起来滴 ，现在鸡叫三声就起床。 周末的先生喜欢一早坐在沙发上，静静听着柔美的轻音乐，我则磨饥磨饥地忙着做早餐，早点是鲜蘑菇肉丝面。 这是晚餐中的一道菜，好吃又下饭的五彩肚丝。
红油耳丝
日式味噌汤
“Dashi 是作日本料理的主要调味料之一。它是将干海带，干柴鱼或（和）干香菇一起熬汤制成的。现在市场上有浓缩的，制成颗粒的海带柴鱼精卖。有不同大小的包装和不同程度的强度。你可以根据你喜欢的浓淡决定用多少调料。在这道汤里所用的豆酱，你可以选用黄色，白色或红色豆酱。黄色酱偏重甜味，更细腻，红色酱偏重咸味。”
椰岛之恋
啤酒蚝油焖鸭肶
夏天热辣辣，温度居高不下，让人食欲大减，所以，我在焖肉的时候，加入少许啤酒，更添一份夏日的清爽口感，使肉肉变得柔软，鲜嫩可口，肥而不腻，味道也很香哦
百里香鲑鱼炒饭
辣椒炒鱿鱼
老猪同志说我的菜谱给人转载了，还要我多谢人家。我一看，哈哈，果然，还真要谢谢了，还不单止我的。不过，转载应该说明出处，毕竟都是大家辛劳的成果。今天来个辣椒炒鱿鱼，国庆期间打风，估计没什么船出海，海鲜都少了。
银鱼莼菜羹
生活在太湖，最不缺的就是新鲜的银鱼和莼菜，几条小鱼，几片莼菜，清清爽爽一碗鲜汤，怎一个美字了得。
下午的风
银耳南北杏梨汤
秋天到了，多吃梨，润肺。这道汤就是养阴生津，润肺的。
乳酪饼干蛋糕
份量8吋蛋糕将作法2的蛋糕底先放进烤箱以160℃烤15分钟，或者放入冰箱冰硬，可更增添其风味。
