盐水野苋菜

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浏览 184395 收藏 3 时间 30-45分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 野苋菜
  • 猪肉
  • 冲菜
  • 鸡精
瑞瑞 2010年05月29日发布
苋菜原本是一种野菜,近几年才摆上餐桌。有的地区把苋菜称为“长寿菜”。因其富含多种人体需要的维生素和矿物质,且都是易被人体吸收的重要物质。同时对于增强体质,提高机体的免疫力,促进儿童生长发育,加快骨折愈合,减肥排毒,防止便秘和贫血患者、临产孕妇的绝佳美食。
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