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步骤 1:
薏米用清水浸4小时。
步骤 2:
冬瓜连皮和籽洗净后切大块。
步骤 3:
瘦肉洗净后切块焯水。
步骤 4:
陈皮用清水浸软后去瓤剪成丝。
步骤 5:
将冬瓜、薏米、瘦肉、陈皮、姜放入电砂煲中,加入1升水煲2小时。
步骤 6:
加入适量盐调味即可。
夏天应季【冬瓜酿肉】补水又低脂!
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