木耳扒生菜

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浏览 150337 收藏 23 时间 30-45分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 木耳适量
  • 生菜适量
  • 鸡汤适量
  • 姜适量
  • 盐适量
洛库洛库 2010年05月31日发布
木耳是个好东东,主要含有蛋白质、脂肪、卵磷脂、鞘磷脂、多种维生素,以及钙、磷、铁等无机成分,具有抗血凝,抗血栓形成,促进免疫功能,调节血脂,抗动脉粥样硬化,降血糖,延缓衰老,抗溃疡,抗真菌等广泛的药理作用。今天就吃它了,加上嫩嫩的生菜,好吃。
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