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步骤 1:
尖椒切段,西红柿切滚刀块,大头菜反复清洗,腐竹和木耳泡发。
步骤 2:
鸡蛋炒散,炒大块。
步骤 3:
锅中放入清水,水烧热后放入腐竹和木耳,焯几十秒即可。
步骤 4:
锅中放油,油热后放入蒜瓣炒香。
步骤 5:
先放入西红柿和大头菜,大火翻炒。
步骤 6:
然后放入尖椒,鸡蛋,腐竹和木耳,大火翻炒几下后,放盐,鸡精调味,大火翻炒后出锅。。
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