微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
带鱼洗净切断,加葱段,料酒,少许盐和胡椒粉搅拌,静至20分钟使其入味。
步骤 2:
将腌制好的带鱼表面薄薄的蘸上一层面粉。
步骤 3:
油锅加热至6成放入带鱼块煎炸。
步骤 4:
炸制两面金黄酥脆,捞出沥干油份。
步骤 5:
锅内留低油放入姜片,蒜片煸炒出香味。
步骤 6:
把茄汁材料放入加半碗水搅匀。
步骤 7:
以中火煮沸。
步骤 8:
加入少许淀粉水勾芡。
步骤 9:
关火放入带鱼块趁热拌匀,盛盘。
干烧带鱼
糖醋带鱼
清蒸带鱼
家常红烧带鱼,营养好吃低脂肪
简单好吃的烤带鱼
少油健康的干煎带鱼
蒜香烤带鱼
红烧带鱼
低油健康零难度:五香孜然烤带鱼
香香脆脆之干炸带鱼
带茄汁糖醋带鱼
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
麻辣馄饨
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
果酱奶油面包
低脂饱腹|这全麦恰巴塔面包好吃又易做!