微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
处理带鱼。取两条带鱼彻底解冻后,去除内脏和黑色内壁,冲洗干净,每条带鱼分切成两段,一共四段。用厨房纸吸干水份,正反面洒上少许盐和黑胡椒,腌制片刻备用。
步骤 2:
准备蒜蓉姜蓉酱。用压蒜器挤出蒜蓉和姜蓉放入小碗中,加入橄榄油拌匀备用。
步骤 3:
烤箱预热200度,烤盘垫上锡纸,刷上少许橄榄油防粘。将腌制好的带鱼平铺在烤盘上,注意不要重叠。在带鱼上均匀刷上蒜蓉姜蓉酱。
步骤 4:
将带鱼送进烤箱,第一次烤200度15分钟,此时带鱼会不段冒出水份,停止时取出烤盘,倒掉烤盘中的水份,重新放进烤箱进行二次烘烤,继续200度15分钟即可。(温度时长请按自家烤箱脾气调整)
步骤 5:
烤箱版蒜蓉烤带鱼就完成啦!香喷喷~
内脏和黑色内壁一定要处理干净,不然会腥。
蒜香娃娃菜
10分钟搞定健康营养的蒜香红薯叶
蒜香鸡腿(电压力锅版)
这道蒜泥白肉谁还没吃过?清爽不腻真的很下
让人无法抵挡的蒜香炸排骨
蒜香排骨(黑椒味)这样做,好吃到吮手指
香辣面筋龙须菜
蒜香牛奶面包!
蒜香蘑菇培根意大利面
黄油蒜香炒饭
蒜香奶油虾法棍
# 蒜香猪肉片
【宝宝辅食】自制酱香饼
油浸大蒜
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
黄豆焖猪蹄
烧椒茄子
快手豆腐脑
鲜味烧茄子
油泼豆腐丝