自古中国民间就有食艾用艾的全统,各族人民各有妙法既有外用又可内服都为养生保健之用。
每年清明至端午是食艾的佳时,特别是农历5月艾是最香的。过了这个时间艾就不适宜食用了。
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步骤 1:
采时只采摘最嫩的叶,回家洗净烧开一大锅水加点点花生油下艾叶焯一会,捞到冷水里过冷河;
步骤 2:
挤干水分备用;
步骤 3:
料理机放入焯好的艾叶加适量水打烂,滤出艾汁备用;
步骤 4:
渣及汁分别用保鲜盒装好放冰箱冷藏可用4-- 5天;
步骤 5:
面粉加盐和碱拌匀,然后加入鸡蛋和艾汁和成光滑面团;
步骤 6:
包上保鲜膜醒面30分钟左右;(没醒好的面很难擀的)
步骤 7:
把面团擀成薄薄的面片;
步骤 8:
切成细条抖开;
步骤 9:
准备冷开水一小盆,烧开水加些许盐下面条煮熟捞至冷开水中过冷河,并凉干水;
步骤 10:
调入味料拌匀撒上白芝麻即可享用。调料可按个人喜好调的,加点芝麻酱加点辣子也很好。