微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
将苦瓜洗净后,去(襄瓜)瓢,再切去头尾对半,以150℃油温快速过油备用。
步骤 2:
起油锅,爆香蒜头、辣椒,加入调味料,煮开后,放入作法1苦瓜及酸梅肉,盖上锅盖,以中火煮约40∼50分钟,即可盛出待凉
步骤 3:
将作法2苦瓜,放入冰箱冷藏4小时取出食用,风味更佳,连不敢吃苦瓜的人都会赞美呢!
苦瓜炒虾仁
不苦的苦瓜炒蛋
苦瓜炒肉
馋哭隔壁家小孩的罐头鱼炒苦瓜
青椒炒苦瓜
苦瓜炒大虾
纤体蔬果昔
素炒苦瓜
苦瓜炒腊肠,解暑又开胃
家常苦瓜炒蛋
苦瓜炒蛋
金牌豉香凉瓜牛肉
黑糖吐司
微醺-怦然心动
自制饮品——茉莉奶白拿铁
黄瓜拌黑木耳
柠檬酸奶酱
精致好菜#金沙焗虾球