豆鼓鲮鱼炒苦瓜

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浏览 84577 收藏 1181 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

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豆鼓鲮鱼炒苦瓜的做法步骤

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小贴士

1. 苦瓜对半剖开后，用勺子刮干净白色层膜炒出来苦瓜不苦；喜欢吃苦这一步省略.

2.出锅前尝试一下咸淡，依个人口味加适量食用盐.

华女any 2021年05月28日发布
一年一度的高考即将来临，炎热的夏天给孩子们做一份豆鼓鲮鱼炒苦瓜；苦瓜不仅清热解暑，还含有维生素含量.提前祝孩子们高考顺利，加油
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